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我覺得，這種事如果女生和你說了，說明女生和你的關係很好，或者說是非常近，對於同班的同學來說，女生這種事是不能和男生說的，因為畢竟這是一個性別的隱私，如果說女生和你說她來大姨媽的男生應該怎麼辦？那麼首先我們就來看一下，什麼樣的女生能和你說她來大姨媽了？

1，和你的關係非常近的女生，這種近可以說是兩小無猜，更可以說是親密無間，即便是沒有戀愛關係，也是無話不說的知己。

2，她心裡暗戀著你，即便是她沒有表白愛你，那麼她能夠和你說這些話，她也是把你當成了自己的戀人，可以說只有到了無話不說的地步，才能和你說這種事兒。

3，大大咧咧的性格，有的女生天生大大咧咧，她們並沒有把這種事當成是自己的隱私，而是和普通是一樣，和任何人說都沒有毛病。

4，賣弄風騷。有的女生和你關係並不近，或者說是素不相識，她跟你說她來大姨媽，說明她是在挑逗你，或者說是引誘你，她是想在做某種生意，更進一步講，她想做性交易。

那好，我們就針對以上的四種情況，來說一下，男人應該怎麼辦。

1，和你關係非常近的女生，如果這樣的女生和你說這種事兒，說明她在提醒你什麼，或者是想得到你的幫助，或者有些事情她不能做的一種理由，從中得到你的諒解，如果是這種情況，你就和正常人一樣，自己知道該怎麼做就是了，沒有必要多說話。

2，她心裡暗戀你，對於這樣的女生，主動權還是掌握在你的手裡，你如果愛著她，那麼，在此時就應該很好的去呵護她，照顧她，如果你沒有這種意思，也要委婉的告訴她，這是女性的隱私，沒有必要和你講，我想以後她就不會再這樣和你說了。

3，大大咧咧的女性。這種女性說話實際上是有口無心，她未必想讓你知道這件事，也未必是想得到你的什麼幫助，遇到這種情況，你也是隨意的答應一聲便是了，就如同打一個招呼一樣。

4，賣弄風騷。對於這樣的女性，你一定要提高警惕，因為實際上她是在誘惑，所以你也不用太在意什麼，只是和她保持一定的距離，別她的語言所矇騙就是。

我聽我的一個朋友講，他的愛人卻有些大大咧咧，有一回他倆一起去買衣服，他愛人在試衣間裡，隨口說了一句，怎麼好像要來事兒（月經。）似的，弄得外邊兒一對年輕的男女忍不住都笑了，可他愛人卻沒事似的，這就是大大咧咧女性的一種表現。

如果女生對你說，她來大姨媽了，作為男性你應該怎麼辦？前面這些就是我的觀點，不知道大家的看法如何？歡迎大家來評論

驕然

女生來大姨媽不會和外人說的，基本上都是和自己的男朋友，或者閨蜜說的，但如果你作為一個合格的男朋友，這事都不用女生說，你大概都能估摸出是哪幾天，進而表現出你體貼溫柔的一面。

我女朋友來大姨媽的那一段時間，我都能明顯的感覺到，我會在適宜的時間，問她是不是不舒服，是不是有點疼，她說是的，我就會給她打杯開水，這個大家應該都會做，可是有一次我只做了這個之後，女友對我後面表現出的態度很不滿，說我只是敷衍，她肚子都疼得難受，都不知道給她捂捂，揉揉肚子，我一想，也是哈，可能這就是我的粗心吧。

後來，女友來大姨媽的時候，我都會放下手機，全心全意的陪她，給她倒開水，給她捂手，有時候還給她揉揉肚子。

總之，就是讓她能感受到你，感受到你的愛，你的關心，你的細心，女生在來大姨媽的時候，真的很脆弱，經不起一點言語的傷害的，尤其是在痛經的時候，你一定要保護好她。

小幸福的萌萌雷

很多女生表示，在大姨媽期間容易出現激動、煩躁、鬱悶等不良情緒。女生告訴你來大姨媽了，就是希望在這段時間內，你能給予儘量多的包容，多點紳士風度，不要小肚雞腸、和她斤斤計較。

如果這個女生恰巧是你的女朋友或者老婆，作為男朋友，你當然要做得更多。

1.“宮寒”的概念還是深植於很多中國女性心目中，雖然科學性無法考證，但是如果你能略帶寵溺地說，“來大姨媽不要吃凍的東西，這樣對你不好。”想必在女友心中，也是有會有加分的。

2.女性在來月經期間會容易覺得犯困、疲乏，作為男朋友或者老公的你，當然要承擔更多更多家務活，讓女性多點休息時間。

3.月經期間不準同房，否則容易導致盆腔炎，子宮內膜炎等等病變，怎麼著也得忍幾天。過幾天估計她會好好補償你哦。

4.很多女生對痛經深惡痛絕，作為老公或者男朋友的你，懂得一點治療痛經的方法無疑會大大加分哦。布洛芬等非甾體類抗炎藥有良好的止痛效果，痛經的時候，及時送上一顆布洛芬，我給你一個滿分的眼神。 如果你的對象非常討厭用藥的話，送個暖寶包，也是可以緩解一定的疼痛的呦。 雖然短效口服避孕藥對痛經有良好的治療作用，但是鑑於你提這個事情可能會被白眼，還是帶她去找專業的婦產科醫生諮詢吧。

大概就是這麼多，想得起來再補充。

婦產科小超人

女生大姨媽來了怎麼辦？不，是男生怎麼辦？女生每個月總有那麼幾天，一個女生既然能夠告訴你她的生理期，說明她真的喜歡你，而且希望得到你的關心和照顧，這個時候你就不要去說喝熱水了哈，作為直男的朋友們，這個是禁忌哦。

小編也是男生，但是小編已經從直男蛻變成暖男了。在女生生理期來的時候，男生要做好以下這些事。

1、男生如何做

1、第一時間過去問一下，是不是很疼，很疼的話幫她揉揉小腹，這樣他會好一點，也感受到你的溫暖。

2、家裡有熱水袋或者暖寶寶的話，就用暖寶寶幫她敷一下痛的地方，這不僅可以暫時替代你的雙手，也是給她減少疼痛的行為哦。

3、第三你就有時間趕緊去給她煮一碗紅糖薑茶，或者給她泡一碗紅糖薑茶，這就非常棒了，這也是非常成熟的行為。

4、陪她聊天，跟她講她喜歡的東西或者事物，給她講講笑話，忘記疼痛感，讓她開心。

這四點是男生需要注意的哦，儘量能夠做到讓女生感到溫暖，而且感覺到你特別細心、體貼，這會讓她一輩子能夠記住她還有這樣的男朋友，在她朋友閨蜜面前也會非常自豪提起你的。

2、男生禁忌做什麼

生理期的女生，情緒是非常波動的，而且是特別容易抑鬱，鬧，煩躁，這時候就需要她的男朋友要成熟懂事一些，做好以下這些。

1、千萬不要僅僅計較，女生在生理期了，她整個判斷都會有誤，你還跟她斤斤計較，無疑就是不理智的行為，也是不夠man的象徵。

2、不要吵架，特別是很鬧得很大的吵架，男生總要謙讓，大氣一點，這麼一大鬧，會讓情緒低落煩躁的女生會產生一些不好的念頭，甚至等等。。

3、要一定記住女生生理期不能吃什麼，禁忌什麼，你一定要了解，同時女生是吃貨，容易忍不住，這時候體現你男人的抉擇的時候到了，帶她去吃她敢吃的東西。

最後小編再附女生禁忌的食物給男生的：螃蟹、冷飲、巧克力、刺激性食物（辣椒、胡椒等等）、田螺、油炸食品、過多鹽份的，等等， 同時生理期的女生不能幹太重的活，男生要自覺點哦！

好了，希望小編的回答能夠幫到大家，如果有補充的也可以下方留言哦，大家也可私信小編，我們一起交流。謝謝！

浪逗足球

只會說喝熱水的男生弱爆了，敢說“都是我不好，還讓你來大姨媽”的屌爆了。

呵呵，開句玩笑。

男生之所以分為暖男、渣男等等種種類型，就是因為在女性的眼光中，他們在女性需要幫助或者呵護、浪漫的時候，有著截然不同的表現。

如果一個女生對你說來了大姨媽，她可能是你非常親近的朋友、女友或是什麼，不管具體是哪種角色，男生都該吸收這三個字蘊藏的無限內涵啊。

1、我對你如此坦誠，是對你不設防的。畢竟這是女性非常私密的個人信息。

2、你應該瞭解到這一信息，至於是不是要因此做些什麼，女生可能還真未必在意。

如果按照女生喜好的暖男的標準，男生該做的、可做的，很多啊。比如：

1、幫買姨媽巾啊，不知道有多少男生有過買姨媽巾的經歷；

2、多喝熱水之外，應該在飲食上照顧這名女生，用餐遠離辛辣等刺激性的食物。在生活細節上，注意保暖等等；

3、讓她多休息，可以購買一些補血的大棗、桂圓等表達你的關心；

4、她可能痛經或是頭暈或是煩躁，你最好別說一些讓她不爽的話，做一些讓她不舒服的事的話，她可能送上“河東獅吼”啊。

（這是，關於疑似“大姨媽”的一幅小動畫，希望女性朋友遠離痛痛的騷擾）

遼瀋名醫

如果女生例假(生理週期)告訴男生，表明她喜歡你，希望非常時期你可以幫助她(如果她不喜歡你，是絕對不會向你透露這種信息的，畢竟男女有別，羞於啟齒)男生此時應該無微不至的做好以下幾點:

一杯紅糖姜水，可以有效緩解女生腹痛

紅棗桂圓枸杞紅糖水效果更佳

暖手袋放置於腹部可以有效緩解腹痛

暖寶寶貼應該隔著貼身內衣放置，避免灼傷皮膚，禁止食用麻辣火鍋

禁止食用生冷油膩辛辣食物，因為會加重腸胃負擔，刺激胃黏膜，(生理週期時免疫力下降，抵抗力不足)

不能用冷水洗頭，不能接觸涼水，

女孩子生理週期由於抵抗力下降，會出現情緒波動、焦慮、抑鬱等症狀，直接導致食慾差、疲勞、煩躁等現象，飲食應以忌生冷，宜溫補，忌油膩，宜清淡為主，推薦食用以下食物，可有效補充血液中丟失的營養成分:牛奶

雞蛋

牛、羊肉

雞肉

龍眼

桂圓

胡蘿蔔

紅棗

生薑

冬瓜

黑木耳

當歸

女孩子生理週期時由於腹痛，會出現煩躁易怒，抑鬱等症狀，生理週期結束恢復正常狀態，男生應該體貼入微，無微不至的關懷，不要斤斤計較、小肚雞腸，讓她

充分感受到你的關心和照顧，關係肯定能更進一步(女孩子以感性為主)

女孩如花，嬌豔嫵媚，柔情似水，請珍惜每一個愛你的女孩子。

a回眸一笑百媚生e

當女生來大姨媽的時候，最常見的做法就是男朋友讓她多喝熱水，但是，說不如做，光說不練假把式。那當女生月經之時，男朋友該怎麼辦呢？

給女朋友吃點“紅肉”:

很多人靠吃紅棗補血補鐵，但實際上並不靠譜，月經階段，可以讓女朋友適當食用一些紅肉，紅肉當中含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，在每天都在失血的月經階段，吃點紅肉非常有必要，比紅棗要靠譜的多。

紅糖水並不靠譜，不如讓他多吃點新鮮蔬果:

多吃新鮮蔬果，一方面可以用美食轉移注意力，另一方面也可以為身體補充充足的維生素和礦物質，從而增加抵抗能力。

可以給她準備一個暖寶寶或者是熱水袋:

這樣做可以很好的幫助緩解肌肉，溫度升高可以很好的促進局部循環。

把水親自遞到她的手上，督促她多喝水，當然白開水就行，而不是用處不太大的紅糖水:

多喝水，促進循環，更多的也有較好的心理作用。

給女朋友購買香蕉食用，芹菜也可以:

礦物質鉀元素可以較好的幫助緩解痛經，對女士來說作用很大。

給女朋友買牛奶、酸奶和豆製品:

這是由於豐富的鈣質可以很好的放鬆肌肉，另外還可以減輕痙攣的症狀。

如果上面的不太管用，也可以給女朋友試試功能性飲料，作用也還可以。

另外，如果實在是疼得不行，可以選擇止痛藥布洛芬，當然是萬不得已，短期吃沒有副作用，當然也不會產生依賴。

適當做做溫和的運動，緩慢進行，比如說陪她散散步。

另外，還有一件事情需要大家注意，類似阿膠、阿膠棗等方法也並不靠譜，沒有任何科學原理，請您不要效仿。

女朋友來大姨媽的時候，能做請不要說，人家在意的是你的表現，而不是那一句多喝點水，所以，當一個好男人，請科學為之。

王思露營養師

除了大姨媽，大姨夫也請了解一下

有科學表明，“每月那幾天”可不是妹子們的專屬，男人也有荷爾蒙變化週期，俗稱“大姨夫”，學名“男性焦慮綜合徵”。

只是他們不會每個月體驗姨媽逆流成河的感受罷了。

在那段時間裡，boy們會變得格外焦躁、心緒不寧，隨時隨地都想別人去找媽媽，甚至會姓趣大減。

為此，有愛的島國商家還貼心的生產了“男用護墊”這種神奇的東西，貌似我大天朝的某屈也有賣。

而且，在一項共有2412人參與的英國的調查裡，有超過四分之一的男性表明他們堅信自己有“大姨夫”，並會有周期性症狀出現。具體症狀見下圖：

上面這項研究也表明，超過43%的妹子也會和boy們包容她們的大姨媽一樣，雖然也經常毫無頭緒，總不能讓對方多喝熱水吧。

哪些人最易得“大姨夫”？

就和“易痛經體質一樣”，“易來大姨夫體質”也是存在的。

說到底，其實就是“易荷爾蒙紊亂體質”。以下列出的是這些“高危人群”，快看看自己或者你的他有木有入座吧！

1、能把下面這張看成老婦人的，估計你離“大姨夫”也不遠了。

2、青春期或更年期

講真，這兩個時期就和妹子一樣，不好惹~尤其是更年期，真的惹不起~

3、過度打灰機或XO

有事沒事就想來一發，閒得蛋疼的boy也是“大姨夫的易得體質”

3、酒仙丨煙神丨熬夜黨

長期大量攝入酒精、尼古丁會影響身體激素，導致體內其他荷爾蒙水平紊亂；

長期熬夜，作息不規律，也會使內分泌失調，脾氣就會變差，也就更會容易有嚴重的“大姨夫”症狀。

4、胡吃海吃派

愛吃辛辣、油膩、肉肉的boy可得小心了，科學表示動物蛋白吃得太多會導致荷爾蒙水平和大腦控制情緒的激素水平都比較容易不穩定。

所以會格外易怒。而多吃蔬菜水果的人，尤其是素食者，則相對平和很多。

還有體重超標的boy也是“大姨夫”高危人群之一喲。

大姨夫和大姨媽的區別

雖然大姨夫和姨媽一樣，都是因為荷爾蒙的分泌變化所導致，發作時會焦慮不安、心情不佳、易暴躁、精神不濟。

但是它沒有固定的週期，也不會持續一週左右，具體時間目前在科學上還沒有定論。

不過有些科學家認為男性會每天都體驗一次，尤其是年輕男性。

可以多吃點含澱粉/碳水化合物的食物，比如米飯、爆米花、烤地瓜神馬的，然後儘量別吃太多蛋白和肉類，可以防止脾氣變更差哦~

如果症狀特別嚴重，或者出現特別頻繁，就需要引起注意了。可不單單是臭臉惹人厭那麼簡單，還可能會有些潛在的關於荷爾蒙方面的健康問題出現。

小雅建議：

每年去體檢一次，檢查一下自己的荷爾蒙水平，尤其是

如果真的有不平衡的話，解決了之後不但會緩解“大姨夫”症狀，還很可能讓你“重振雄風”。

小雅的體驗日記

一個女生跟你說她來大姨媽了，怎麼辦？

先想，你們是什麼關係？

一、她是你女朋友

小夥子，你女朋友告訴你她來大姨媽了，只有一個目的：哄我，照顧我！

這個時候，你的度娘就發揮作用了，趕緊找找女生來大姨媽的時候該注意什麼，能吃什麼不能吃什麼。不要永遠只會一句話：喝水！

這樣你可能會沒有女朋友的！

除此之外，下班了能推掉的應酬就推掉，陪她！陪好這七天，你能安穩過好一個月！因為女生來大姨媽的時候是很脆弱的，會痛經、會不想吃東西、會有莫名的情緒。

她依賴你，所以會告訴你。“我來大姨媽了”＝“我需要你”。這時候就要把你作為男朋友的作用得發揮到最大！

二、她不是你女朋友

一般來說，女孩子不會隨便告訴異性她來大姨媽了。她如果告訴你，說明你們的關係已經有些小曖昧了，在她心裡把你當做男朋友來依賴。

就算不是男朋友，那也快了！小夥子要把握住機會！！！

至於怎麼做呢，請參照上面第一點。

戀愛八爪魚

標準有兩個：距離遠近和女友的性格

距離遠近

如果你們離得比較近，可以給她買點紅糖紅棗泡水喝，說“多喝熱水”(行動語言一起的)，如果你大老遠跑過來還讓她下樓，那她一定會很煩的，很多女生痛經都下不了床。

距離較遠的話就只能安慰幾句。畢竟顯示不允許。

女友性格

因人而異，你可以用不同方法試試。我一個朋友她來痛經她男朋友給她打電話，她就脾氣很大不接，接了也就說“我來大姨媽疼很，不說了“。然而另外一個女朋友就會給她男友打電話聊天，或許能夠得到一點心靈上的安慰吧。即使不在身邊卻能聽到聲音。

不過不排除某些女生矯情的在你身邊哭哭啼啼，你又不能替她痛，但是她也不讓你掛電話，對你亂髮脾氣，說不說話都是你的錯。

小貼士：

暖寶寶敷肚子，準備好熱水，注意女生的保暖，還有飲食方面，不要讓她吃生冷和過於辛辣的食物，最好能夠記住她的經期，這樣子才能提前做好準備，讓她感受到你的關心。 最重要一點是儘量不要對她發脾氣，儘量順著她，女生在這段時間內情緒起伏會比較大。

關鍵字: 大姨媽 生活 心理