09.05 皮蛋瘦肉粥,松花蛋和瘦肉缺一不可

皮蛋瘦肉粥,松花蛋和瘦肉缺一不可

皮蛋瘦肉粥 是廣東省的一道漢族傳統名菜。皮蛋瘦肉粥以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料。不同地區的配料有所不同,有人會在進食前加上香油及蔥花,也有加蔥花或薄脆。另外,亦有從皮蛋瘦肉粥演變而成的皮蛋肉片粥,採用了新鮮的肉片,而不是醃過的鹹瘦肉作配料。行內簡為稱"皮蛋瘦",又稱為"有味粥"。

皮蛋瘦肉粥因質地黏稠、口感順滑、好消化而受老年人的喜愛。

原料:大米100克(兩人份),皮蛋2個,豬裡脊肉80克,小蔥10克,姜少許,精鹽適量,白胡椒適量。

製作方法:1、大米洗淨,砂鍋加入1000克水,大火燒開加入大米轉小火,定時30分鐘。

2、皮蛋去殼,切成小丁;姜切絲;小蔥切蔥花。

3、裡脊肉切絲,用水浸泡10分鐘後,瀝乾淨水,加入料酒 精鹽 白胡椒,少量生粉醃製。

4、待粥煮至20分鐘時,加入皮蛋,薑絲。

5、30分鐘到,先不關火,放入醃好的裡脊肉,攪拌,煮至斷生,關火,加入食鹽,少許香油,最後撒上蔥花即可。也可以加入薄脆和生菜絲。用剩餘的米飯煮粥也可以。


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