我前兩天帶著寶寶去口腔醫院看牙，那是一個專業給小朋友檢查和維護牙齒的醫院，我看到小朋友們小小年紀，都在排著隊等醫生的檢查。
讓我驚訝的是，有的寶寶一張嘴，牙都是黃色的；有的小牙就已經少一段；有的寶寶齲齒已經滿口都是……
為什麼好多小寶寶出現牙齒問題
寶寶奶粉餵養
現在寶寶大部分有吃奶粉的習慣，夜奶餵養也比較多，寶寶喝完奶後口中殘留糖分太多，非常容易引發蛀牙。
而且寶寶即使刷了牙，很多時候執行得並不好，三天打漁兩天曬網，牙齒完全不能得到應有的保護。
反正還要換牙
有些家長以為寶寶長大後會換牙，乳牙蛀牙了沒關係，但是寶寶蛀牙可不只是讓牙齒髮黑髮黃難看，如果嚴重的話，蛀牙細菌感染可能會使得整個唇部和麵部都腫起來，牙根的炎症還會影響埋伏在底下的恆牙。
所以，各位爸爸媽媽，還是要認真做好寶寶的牙齒保健工作，保護好寶寶的乳牙非常重要，小小的乳牙不僅對現在寶寶的飲食、語言發展、咬合肌發育息息相關，還會影響到以後恆牙的生長。
寶寶什麼時候開始刷牙呢？
0-1歲 清潔寶寶口腔
在寶寶1歲前，我們首先需要保證寶寶吃奶後，可以用清水漱口，尤其是晚上睡前、起夜餵養的時候，這時候不建議直接盡用寶寶牙刷，可以用棉籤或者手指套牙刷，儘量保證寶寶熟睡或者自由玩耍時口中沒有殘留奶漬，也能保護好寶寶新長出的乳牙。
1-2歲 父母協助刷牙
在寶寶1歲到2歲的階段，我們就可以開始協助寶寶做刷牙的事宜了，因為這個時候寶寶還無法自己完成刷牙的過程，父母可以輔助操作，讓刷牙成為您陪伴寶寶的活動之一。
2歲以上 寶寶獨立刷牙
2歲開始，請寶寶自己獨立刷牙，建立每日早晚刷牙的好習慣，每次刷3分鐘左右。
但是，很多寶寶抗拒刷牙這件事，更別提養成刷牙習慣了。作為父母，每天陪他們刷牙簡直就是一場戰鬥，硬的軟的招數全得用上。
讓寶寶愛上刷牙，你的方式是什麼？
恐嚇
“不刷牙長大洞、牙疼得要命、去醫院拔牙” ：這些寶寶沒有切身體驗，無法感知到後果的意義，對他意義不大。
懲罰
“不刷牙就罰站，打屁股”等方式的懲罰：可能會暫時讓寶寶出於恐懼開始去刷牙，但無法讓寶寶完全喜歡上刷牙這件事。
這個身體懲罰的另外一個可怕的後果是影響親子關係，時間一長，他有的可能開始不斷叛逆，要不然就有是可能學會了逆來順受的不良習慣。
物質獎勵
“刷完我們可以看手機，刷完我們就給你買玩具。”可能第一次好使，隨著寶寶要求越來越高，以後會越來越難以滿足孩子。
所以，請不要用講道理、物質獎勵、暴力懲罰的方式去逼迫孩子刷牙，那爸爸媽媽要怎麼去激發孩子的主動性，讓他願意主動拿起小牙刷，享受刷牙的樂趣呢。
讓寶寶愛上刷牙，這些原則不可少
父母示範
在家中，至少有一個人是堅持每日刷牙的，給寶寶一個良好的示範。這樣的話，寶寶會好奇，咦？媽媽在做什麼？我也想試試，他好奇心和模仿能力會促使寶寶很快去學會刷牙。
清晰有趣的流程
小小牙刷、牙杯都是寶寶的好朋友，它們在晚上八點半準時等待寶寶來抱一抱親一親了，讓刷牙的過程變得有趣。
小牙齒喜歡牙膏的清香味，我們一起把小牙齒刷一刷，要不小蟲子就會聞著味道找過來，很好玩很輕鬆。
儀式感和成就感
刷牙前可以是先換上睡衣，或專門刷牙的罩衣，刷完牙寶寶洗洗臉，自己完成保護牙齒的重要任務了，媽媽假裝代表小牙齒謝謝寶寶的工作。
我們用這件事情是寶寶自己完成的，完成刷牙的成就感會引導孩子下次還會繼續堅持，這是讓寶寶堅持下來的關鍵之處。
堅持每天早晚刷牙才可以長久的堅持下去，一些習慣從嬰幼兒的時期開始建立，會讓寶寶輕鬆的堅持一生，對寶寶去建立和堅持其他的生活好習慣建立基礎。
讓寶寶愛上刷牙，爸媽還要注意這三點
溫水刷牙
尤其小寶寶，這不光是涼水入口牙齒會有損害，37度的溫水會讓牙膏的有效成分發揮作用，刷牙之前先喝口水，讓寶寶感受一下水溫，然後正式開始讓牙齒接受“清洗工作”。
正確的刷牙方式
有一個詞叫“假刷牙”，即使對於大部分的成年人，他們的刷牙方式也是錯誤的。
很多牙科專家研發了刷牙的各種不同正確方式，我們先排除一下橫向刷牙是不對的，然後至於您教給孩子用豎著刷、bass刷牙法、fones刷牙法還是轉圈刷牙都是非常棒的。
總之保證每顆牙齒都刷到，每次牙刷接觸牙齒次數不少於20次，也可以一邊數數，一邊和寶寶一起刷牙，每次數到20（或者30），再將牙刷換一個位置繼續刷。
我們要有個確定的順序先左後右，先上後下，先外側面，再咬合面，最後內側面，讓寶寶也能通過刷牙感知到事物的順序性和邏輯性。
定期口腔檢查
寶寶在六個月之前都應該接受一次口腔健康風險評估。這其中包括：進行齲齒風險評估，提供嬰兒口腔健康教育，評估並優化氟的使用。
每年一次定期給寶寶做口腔檢查，及時發現寶寶的牙齒清潔效果，預防寶寶的各種牙齒類疾病。
讓寶寶有一口好牙，是全家人的共同目標和任務。
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