中醫專家：補氣、健脾化溼、活血祛瘀
湖北日報全媒記者胡蔓 通訊員胡夢 萬凌翔
新冠肺炎患者治癒出院後是否會有肺纖維化、骨質損傷等後遺症?湖北省中醫院隔離病房肺病五科負責人馮毅教授表示，大部分普通型患者出院時檢查結果表明肺病炎症吸收明顯，出院後進行至少半個月的中藥干預全面調理，肺部炎症會幾乎全部吸收;重型和危重型患者，有的病程比較長，肺部陰影吸收需要的時間相對長一些。如果堅持服用中藥治療，一般肺部陰影會吸收得比較好，可以有效防止肺炎機化和纖維化。
“在省中醫院收治的新冠肺炎患者中，臨床輕型和普通型佔80%以上，中藥干預率達100%，臨床總有效率達90%左右。出院患者中大部分人的肺部影像學顯示炎症基本吸收，肺部功能基本恢復正常。”馮毅說，部分出院患者仍然有食慾不振、乏力、盜汗、大便失常、咳嗽等不適症狀，需要進行至少半個月的全面調理，才能逐漸康復，防止肺纖維化。
新冠肺炎患者出院後如何進行調理?馮毅表示，不僅要關注肺部功能的恢復，還要促進腸胃功能的修復。
具體要做到以下幾點。
第一，在專業醫師的指導下堅持服用中草藥。辨證精準施治的中醫藥不僅在預防和治療期有效果，在康復期調節患者機體內環境、提高抵抗力方面也發揮著重要作用。出院後兩週，患者堅持服用中藥，能夠有效防止肺纖維化。
第二，繼續隔離至少14天，防止交叉感染。出院的患者一定要謹遵醫囑，繼續進行自我健康狀況監測，隔離康復14天，定期接受隨訪和複診，期間儘量減少與他人接觸，做好居所的消毒通風。
第三，合理飲食和規律作息。飲食以易消化、高蛋白的食物為主，可以多吃水果和蔬菜，忌生冷辛辣。堅持早睡早起，每晚10時入睡，早上9時起床，午睡半小時左右。
第四，注意保暖，預防寒邪入侵。比如適當減少洗浴次數，改淋浴為擦浴。
第五，適度鍛鍊。可以練習八段錦、太極、呼吸操等，動作要輕柔，不可劇烈運動。
第六，保持舒暢的心情。可以試試中醫的“情志相勝法”。中醫的“情志”就是指情感，中醫有“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情，而七情分屬“肝、心、脾、肺、腎”五臟，其中以“怒、喜、思、悲、恐”為代表，稱之為“五志”。情志可致病也可治病。喜勝悲，悲勝怒，怒勝思，思勝恐，恐勝喜，這就是“情志相勝法”。具體來說，“思勝恐”指通過認真思考找到科學方法就能戰勝恐懼。所以通過理性篩選，吸收權威信息，學習科學方法，才能克服恐慌。如果出現過度思慮而心慌、失眠等情況，可以通過“怒勝思”的方法，也就是適度發洩情緒來緩解心理上的不適。
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