物理学霸终极秘籍-让人恐怖的专注力
（1）专注力对学习的重要性
能否专注地做某件事，付出了多少持续性的努力，是造成学生物理成绩差异的重要原因。我的一位朋友分享过这样的一个教学案例。
有一次，我请一位上一届高考顺利考上北京大学的同学为在校学生们介绍学习经验。
开讲前，我问他：“你打算讲什么内容呢？”
他说：“我就讲上课要认真听讲。”
我说：“这算什么经验？”
他说：“您观察一下，在我做这个汇报的时候，有多少学生能全神贯注听10分钟，有多少人能认真听20分钟……这与您的上课是类似的，请可以以后课堂上认真看看，一节课从头到尾认真听课的同学一定是个别的，这样的同学，肯定是学霸，这样的同学考不出高分才怪呢。”
这件事对我的触动很大，我开始刻意观察，发现一开始大部分学生的注意力最多只能持续20分钟，接着有部分同学就会出现走神大约5分钟，之后能再收起注意力听讲5分钟，5分钟后就又开始出现状况了，这样的听课状态必然不能将课堂知识完全消化，长此以往，知识也就会越落越多，成绩自然就跟不上了。
物理学霸终极秘籍-让人恐怖的专注力
（2）学霸们都尽量避开外界干扰
我的教学经验和我这位朋友类似，同学们注意力是否专注，是否持续努力于一件事，是造成彼此学习差异的重要原因。成绩优秀的学生，大多能付出大量时间集中精力在某件事上，很少受到外界的干扰。
比如说，学霸们在家里做作业，往往都目标明确，计划安排得有条不紊，有固定的时间完成某科作业，很少受到外界的干扰。形成对比的是，一些成绩差的同学，则无论是家长盯着、还是请课外家教辅导，他们都不能踏踏实实、安静地做事情。
物理学霸终极秘籍-让人恐怖的专注力
（3）查漏补缺是最高效的学习方法
课后有效进行查漏补缺能让你事半功倍。把我写的物理自诊断这本书给同学们，这本书最大的特点是每道题都配有我的视频讲解，遇到没有思路的题，考点掌握不好的题，扫题旁边的二维码即可看我的视频讲解。这样就能通过做题，快速诊断出自己的考点漏洞与解题思路困惑，并及时弥补解决掉。
想学好、考好物理，逻辑分析能力是非常重要的。总有学生抱怨，在考场上遇到难题觉得无从下手，不知道咋分析，其实是逻辑分析能力不过关，学过的考点用不起来。如何通过审题找到解题的突破口，是解决任何一道难题的必经之路。物理自诊断的每道题都有我的视频解析，遇到一道题没有思路了，扫码看我的视频讲解，思考我是怎么结合题意条件找到突破口，并逐步展开找到解题钥匙的。
提高逻辑分析能力，需要日积月累，成绩好的学生也都是经历了这样的过程，没有什么捷径需要不断这样去听，去思考，去总结。
物理学霸终极秘籍-让人恐怖的专注力
课后做题遇到困惑及时解决对是非常必要的。很多学生学不好物理或其他科目，就是习惯性拖延，导致漏洞越积累越多，学起来越学越觉得难，越没有自信。物理自诊断这本书中的任何一道题我们都提供完善的答疑服务。看视频后还是觉得某道题有疑惑，理解不到位，或者有别的解题思路，都可以在公众号内来交流、探讨。物理自诊断每道题都有视频讲解的物理辅导书，哪道题有问题看视频及时解决掉，学习效率更高效。
学物理是一个积累、蓄力的过程，这个过程很痛苦，不过也充满了收获感和满足感。能扎扎实实地努力，把功夫都下到了，物理成绩的提高也就是水到渠成的事儿。
文/王尚，北京西城物理教师，ID：teacherws，著有《物理自诊断》等辅导书。
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