25歲的朵朵，在一家企業工作，可以稱得上標準的白領。
朵朵一畢業，就找人進入了這家企業，因為人長得漂亮，也很會化妝，同事們都稱她為“百變小仙女”。
朵朵不光是外在美，心地也善良，業務能力也很強，才工作了3年，就讓她順風順水，一路升到了公司的部門經理。
升到經理之後，朵朵各方面更加註意，尤其是形象。每天都要早起一個小時專門用來化妝。有時應酬到很晚，來不及卸妝就睡到天亮。
一次在接待客戶的時候，朵朵剛說幾句，突然噁心嘔吐，人也隨之倒地，在場人員見狀趕緊將其送往醫院。
經醫生檢查發現，朵朵竟是患上了急性腎衰竭，體內的重金屬含量嚴重超標。
在經歷了3個小時的搶救後，還是沒能挽留住這個年輕的生命，醫生宣佈搶救無效。
之後，醫生詳細瞭解了情況才知道，原來，朵朵有一個特別不健康的習慣，就是喜歡塗口紅。
平時只要口紅顏色掉了一點點，她立刻就會多塗一些。
每次吃飯前，大家都把口紅擦掉再吃，但是朵朵嫌麻煩，懶得擦。總是吃完飯之後，再塗上一層。
醫生聽後明白了過來，原來就是擦“口紅”，愛美害了她啊。
那麼，如何解釋，口紅導致器官衰竭呢？
口紅的主要成分為羊毛脂、蠟質、煤焦油染料等，塗在嘴唇上，會通過舔、說話、吞嚥、經嘴唇皮膚滲透的方式進入口腔。
並在體內累積一定熱量，引起貧血、腹痛、急性腎衰竭及腦部神經病變等問題。
長期塗口紅還有哪些危害？
1、有甜味兒口紅含糖精，若食用過量，會使人罹患癌症。
2、口紅中的人工色素，在紫外線照射下，可能會轉化為突變原，導致癌症。
3、防腐劑、抗氧化劑BHA，此類物質已經證明為準致癌物質，如保存劑會造成乳房腫瘤。
腎臟不好，身體會有四個明顯信號，要警惕：
1、出現噁心嘔吐
腎功能的降低會增加患者的夜間尿量，而人體在夜間會大量失水，血濃度和血尿素氮水平在早晨會相對升高。
因此，清晨容易出現噁心和嘔吐加重。
2、下肢浮腫
在腎臟異常的前期，可能會先出現下肢浮腫的情況，通常是腳踝和雙腳浮腫，然後慢慢的演變為了全身的浮腫。
肥胖和浮腫容易被很多人混淆，其實浮腫一邊表現為用手指按壓會出現凹痕，不容易回彈。
3、排尿異常
腎功能出現問題，排尿也會隨之異常：尿液可能會起泡；顏色呈棕色、紅色，甚至帶血；尿量較少，但排尿頻繁。
4、頭頂頭髮變白
頭部其他部位的頭髮沒有變白，反而是頭頂頭髮開始變白則是腎氣不足的表現。
因為頭頂是督脈、任脈經過的地方，這兩個脈與腎的關係最為緊密，如果頭頂頭髮發白，則是腎有問題。
4個傷腎習慣，年輕人都控制不住！
習慣一、三高飲食
腎病在年輕人中高發，多數是與“吃”密切相關。
很多人喜歡吃三高飲食，高油、高鹽、高糖，這類的食物口感好，味道佳，很容易上癮。
殊不知，長時間吃下去，不僅對心腦血管造成傷害，還會增加腎臟負擔。
習慣二、娛樂過度
無論是出於生活的壓力，還是想排解憂愁，都不要太過於“透支”自己的身體，否則會嚴重傷腎精，對其他臟腑也沒有益處！
要知道，沒日沒夜地勞累、娛樂過度；或者是夜裡沒有節制地“透支”自己，會讓腎臟，長期處於一種超負荷的工作狀態；
長此以往，不僅免疫力會下降，還會出現功能性紊亂，嚴重還會導致那方面功能障礙！得不償失。
習慣三、長久憋尿
長時間憋尿，尿液便會長久滯留膀胱裡，容易滋生細菌，使細菌逆行；
最終造成腎臟感染，而長期的腎臟感染，更容易形成腎臟疤痕，導致腎功能下降。
保護腎臟，減少病變，做好這幾點：
1、常飲茶，護腎排毒
腎主水，多喝茶水，有助於幫助腎臟排毒，減輕腎臟負擔。
花楸桑果茶，泡水喝，可益腎精，抗衰老，保護腎臟，更健康。
用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果、洛神花，搭配在一起，泡水喝，可益腎、益精、黑髮明目、利尿排結石。
中醫講，黑色入腎，黑果花楸，對於腎臟健康有益，其含有豐富的花青素、多酚等，抗氧化極強，可延緩衰老，促進細胞新陳代謝。
洛神花，泡水喝，有助於排結石，減少腎臟內結石的形成，保護腎臟健康。
桑葚果入藥，始載於 《唐本草 》，其味甘，入腎經，益腎滋陰、黑髮明目、祛斑延年。
黑果枸杞，是一種獨特的藥食兩用植物，具有補腎益精、生津止渴、 補腦、抗衰老和活絡通經作用。
這幾種搭配在一起，泡水喝，補腎益精，延緩衰老，保護腎臟健康，十分有益。
2、戒菸酒，減少腎損
抽菸、喝酒，都是十分傷腎的行為，儘早戒掉為好。
吸菸者，腎功能下降，較非吸菸者整體高83%，下降速度較快。吸菸越多者，其腎損傷風險越高。
酒精，會影響機體中氮的平衡，增加蛋白質的分解，增加血液中尿氮素的含量，便會增加腎臟負擔。
如果，本來就有腎臟疾病，或慢性腎功能不全的人，喝酒更容易導致症狀加重。
因此，一定要注意，儘早戒菸戒酒，減少腎臟損害。
3、好睡眠，滋養腎臟
睡眠，對於腎臟健康，尤為重要。
臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。
睡眠不足的人，腎功能下降速度更快。
保證充足的睡眠，對於氣血的生化、腎精的保養，起著重要作用。
因此，要減少熬夜，保證良好的睡眠。
4、多泡腳，溫補腎陽
睡前多用熱水泡泡腳，可溫補腎陽，保護腎臟健康。
腳底，有著諸多穴位與經絡，用熱水泡腳，可舒筋活絡、促進血液循環，刺激腳底的穴位，有助於促進腎臟健康。
泡腳水，溫度38℃-40℃左右為宜，泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。
還可以用生薑水泡腳，可驅寒，溫腎助陽，只需把生薑洗淨後拍碎，然後，煮成生薑水後，和熱水混合即可。
泡腳後，按揉足心，對腎臟亦有好處。
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