很多學員遇到過這樣的問題，平時練得挺好的，上了考場卻不行了，教練眼裡的好學員，一到考試就“掉線”。越是平時練的好的學員，就會一到考試就歇菜......這到底是怎麼了？
其實參加考試，考試各項操作都已經掌握好了，上了考場，考的就是心態了。太過注重結果太注重結果，可能是因為父母對考試的關心，或者對自己的高要求……這些反而成了我們的負擔。
淡化對結果的注重，為自己減壓。拋開一些心理負擔，輕鬆面對考試。對考場環境陌生突然從訓練場轉戰考場，環境從熟悉到陌生，心裡難免會有一些惶恐。如果有一個跟考場一模一樣的場地和設備讓我們提前感受一下考試的氛圍，不僅能夠在模擬的過程中找到不足之處，還可以給自己建立更強大的自信心。
加強模擬訓練很重要。自我舒解考試前幾天，就可以自我舒解緊張情緒，保持樂觀，不要過多的去擔心，注意休息充足。潛意識裡一定要告訴自己，訓練項目都是一樣的，不管是訓練場還是考場，教練教的方法都是沒問題的！
多想細節平時練習時邊操作邊回想剛才教練指導的內容，想的越詳細越好。大腦儲存這些信息，細節越多，記憶效果越好。
樹立正確的自我意識，告訴自己：訓練我可以，考試我一樣可以。駕考並不可怕，要靜下心來，把考試當成一次簡單的訓練，一次查漏補缺的機會。
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