春夏交替之際，氣候宜人，不少家長喜歡帶著孩子外出踏青，其中有不少孩子由於過敏紛紛到醫院報到。
氣溫驟升，空中樹木花粉飄移密度的增高，呼吸道過敏的兒童，特別是過敏性鼻炎和過敏性哮喘的就診率明顯增高，醫院每日接診逾百例！
近期有父母表示孩子近一年生長緩慢，身高一年增長低於5cm。目前身高是106cm，體重15.1kg。
對比兒童身高體重表，我們可以得知5歲女孩的平均身高是110.2cm，平均體重是18.26kg。這名女孩身高體重在P10百分位，均低於平均水平。
為什麼孩子容易過敏、生病、生長速率也很緩慢？
究其原因，其實和孩子的先天體質有關，容易過敏、生病的孩子，體質和一般孩子是不一樣的，在中醫學說中被歸為特稟體質，表現為對季節氣候適應能力差，皮膚易出現劃痕，易形成風團、癮疹、咳喘等。
為什麼易過敏體質影響兒童長高？
骨基質為骨組織的基礎，由有機物和無機物組成。有機物主要是骨膠原蛋白，佔骨基質1/3；無機物主要為礦化的鈣/磷/鎂等無機鹽佔骨基質2/3。
想幫助易過敏孩子長高，
改善體質可以這麼做！
儘量查明孩子對哪些物質過敏，教導孩子減少甚至避免與該物質接觸。同時，避免接觸煙、顏料、灰塵、濃烈的香水等其他可能誘發或加重過敏症狀的因素。
2. 生活起居規律化
中醫講究“三分治療七分養”，過敏體質的孩子要注意日常保健。
（1）保證生活有規律，睡眠要充足；
（2）堅持適宜的體育鍛煉；
（3）飲食清淡，營養合理，攝取足夠的維生素和礦物質。如小白菜、番茄、柑橘、檸檬等富含維生素C；捲心菜、花菜等富含維生素E；胡蘿蔔富含維生素A。
3. 中醫調理體質
由於過敏源在自然界中普遍存在、種類繁多，多數患兒是對多種物質過敏，單靠躲避過敏原往往防不勝防。中醫臨床所見，過敏體質的孩子多是“特稟質”。
在正常情況下，這種體質的孩子可以維持陰陽相對平衡的易感性，一旦遭遇致敏因素，則會陰陽失衡，反應性增強，發生疾病。這時，根據孩子的稟賦差異辨證用藥，可以改善孩子對過敏原的敏感性，使孩子再暴露於相關過敏原時，發作症狀明顯減輕或不發病。
生活日常中，過敏體質孩子的家長還可以注意這些事項：
保持室內乾燥通風，不要使用厚窗簾。
不要讓屋內充滿煙霧，避免帶孩子到吸菸的公共場所。
定期清潔空調過濾網。
消除室內塵蟎，可每週用55℃以上的熱水洗滌床上用品，並在陽光下曬乾，使用高支棉被套。
不用填充的或長毛絨玩具，不鋪設地毯和掛毯。
過敏體質的幼兒接種疫苗應謹慎，因為某些疫苗含異種蛋白質，很可能引發過敏症狀。
經常帶孩子鍛鍊，增強體質，減少感冒的發生。
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