2020年初始，一场突如其来的新型冠状病毒突袭了湖北武汉，瞬间席卷了全国。这种病毒仅通过飞沫、物品接触就可以进行传染，具有高度传染性，政府决定全国封锁，以减少病毒扩散。各地响应号召，在春节期间，所有人待在家里，不出门。无论是大人还是小孩都不能像往年一样举家团聚，走亲串友；临近开学，不能回校、不能和小伙伴一起玩乐。特别是孩子，没有经历过2003年的非典，对现实情形不能完全理解，心理上会急躁、焦虑，这对孩子们身心成长极为不利，所以值得家长的关注。
特别是初三、高三学子，他们面临升学的压力，处在冲刺的关键时期，可能会出现特别的心理应激反应，如抑郁、情绪过激、暴躁等。致使学生出现此类心理问题的原因，大致如下三方面：
一、诱惑太多。
如今科技越来越智能化，在生活中使用越来越普遍化，手机就是很好的例子：熬夜追剧，打游戏，看直播，刷某音……知道玩要有节制，但又无法控制自己，玩了之后内心又充满自责，浪费时间虚度光阴。
应对措施：
制定可视化的目标。在疫情期间，提倡停课不停学，线上授课，学生在家以网上听课为主，根据课表制定严格的作息并且严格执行。自制力弱的可以使用便利条进行辅助提醒，就像游戏闯关一样，如：今天要达到的小目标、学习几个小时、鼓励自己的话语等贴在醒目的地方，在完成今日任务后才可以在玩手机。
二、缺少氛围。
学校有老师监督，纪律约束，同学之间相互切磋，共同进步，而在家学习则没有，加上自身自律性不够强，很容易失去学习的动力。即便学习也是注意力不够集中，漫不经心，并且初三高三学生面临着升学考试，正面临全面复习的关键阶段，复习知识点多，习题量大，眼看时间一点一点流逝，考试一天比一天接近，最容易滋生焦虑、暴躁、无所适从的心理。
应对措施：
准备物理环境：收拾干净书桌，保持学习环境整洁，避免被其他东西分心。告诉父母学习期间不要打扰。营造竞争环境：适度的竞争能激发学习动力，都说最大敌人是自己，挑战自己，试着打破极限，以此来增加学习动力。
三、缺少监督。
普遍情况下，大多数家长都在忙着上班工作，没有闲暇时间监督孩子学习，很少与孩子沟通，长此以往，不仅会导致亲子代沟的出现，而且极可能使得孩子形成叛逆、孤僻的性格，甚至走上错误的道路。
应对措施：
（1）积极主动的沟通。把目标、计划说给父母，主动请求监督，让他们帮忙督促。父母也可以和孩子说说话，聊聊理想，有趣的事或运动，有助于家庭和睦。（2）学会换位思考，面对父母唠叨、督促，要在情绪爆发前，深呼吸，试着站在父母角度思考问题，理解父母，避免发生亲子冲突。
商丘市连续多日零增长！表示这场肺炎病毒阻击战有着显著成效，希望大家调整好心态，积极响应号召，万众一心，齐心合力打赢这场无硝烟的战争！
3月7日河南省各市肺炎疫情数据报告
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