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校長午夜教學
“『午夜時分，說個最糟糕的可能』
A股目前其實已處於最糟糕的階段，只是不像2008年有一個“次債危機”定義，這次不是硬著陸，而是軟著陸，期間因為國家隊直接救市，延長了著陸時間，耗時已超三年，而2008年上證指數從6124跌到1664僅耗時一年多時間。
現在A股估值已經和1664相當，即使這次危機深度大於2008，上證指數往下的極限跌幅應該也難於高於10%，所以，後面雖然會頻繁出現下極端，但每一次下極端都是值得抓的絕妙機會！”
今天，情緒性小極端再次出現。
繼昨日大跌後，早盤A股依然大幅低開，滬指最低探至2672點，再創兩年半新低。
隨後多頭先後組織了兩輪反擊，先是聯通為代表的5G概念走強，後是券商、保險、銀行金融股午後拉昇，但龍頭中國聯通和西部證券都沒能封住漲停板，多頭顯得心有餘而力不足。不過，指數後面也沒有跌破早盤低點，滬指收盤險守2700點整數關口。
每一次危機都是世界末日，但每一次事後發現其實都是人類發展的新起點。
這個時候唯有認真冷靜分析，擁有一個自己可以承擔風險的倉位，在極端時反向操作，不貪不賭，不卑不亢，時間會站在看得見未來的人一邊的。
今天，在這個市場極度悲觀的時刻，讓我們拋開眼前的困難，重讀一篇校長舊文——《洪榕：努力成為那個笑到最後的人》，再思考一次自己究竟想要一個怎樣的人生。
2011年的最後一天，看到了一條徹底改變我人生態度的一則新聞：
邵|逸|夫
“104歲的邵逸夫卸任TVB董事局主席、非執行董事及董事局下轄行政委員會成員的職務，由副行政主席梁乃鵬接任主席一職，任期兩年，邵逸夫妻子83歲的方逸華繼續留任副主席兼董事總經理，自2012年1月1日起生效。邵逸夫為榮譽主席。”
因為在浙江寧波鎮海生活過十年，對出生於鎮海的邵逸夫先生比較關注，看到這則新聞，我非常好奇邵逸夫先生是如何可以工作到104歲的，先生的妻子又是如何可以在83歲高齡繼續工作的。
邵逸夫不是最有錢的成功人士，但應該是工作時間最長的成功人士。
從工作時間長度看，邵逸夫先生活了兩輩子，這樣的人生算是最最完美的。
社會的進步，科技的發展讓人類平均壽命越來越長了，我國人均壽命1949年 35歲；1957年57歲；1981年68歲；2005年 71.8歲。2011年日本人的平均壽命已經超過82歲。
這樣看，活得越長就有機會活得更長。
所以，無論從哪個角度看，身體是革命的本錢，長壽應該是第一該追求的。
我們最應該知道的完美人生秘密應該是：長壽的秘密。
為此，我查找了大量的資料，去探尋長壽的秘密。
探尋的結果讓我興奮不已，原來長壽的秘密是我一直推崇的好心態，我一直認為好心態是一輩子的，好心態是成功投資的因，也是成功投資的果。
巴菲特和芒格的完美投資人生就是最好的佐證。
知道了這個長壽秘密，還必須明白怎麼樣才可以擁有並保持長壽需要的好心態呢。
研究表明，必須做到如下七點：
第
1
則
-良好的人際關係-
人際關係對一個人心態的影響超乎想象，人際關係可能比飲食、鍛鍊及醫療更加重要，一個人生活中真正重要的就是和別人的關係。
研究還發現，常與朋友小聚適度飲酒者比滴酒不沾者更長壽。
♫♪ ♫♪ ♫♪ ♫♪ ♫♪
一個樂觀的人會擁有更好的人際關係，好的人際關係可幫助人們很好的化解影響心態及健康的各種壓力。
如果人整天焦躁不安，令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀。
第
2
則
-積極的性格-
好心態的人表現出生活態度積極、責任心強、積極看待生死，他們更長壽。
衛生部首席健康教育專家洪昭光認為，心理平衡的作用超過了一切保健措施和保健品的總和，誰能保持心態平衡，就等於掌握了身體健康的金鑰匙。
如果人是快樂的，大腦就會分泌多巴胺等“益性激素”，讓人心緒放鬆，使人體各機能互相協調、平衡，促進健康。
第
3
則
-生活有目標-
研究發現，生活有明確目標及計劃的老人，死亡率比其他老人降低一半。
沒有明確生活目標的，比有明確生活目標的，病死或自殺的人數，足足高了1倍；患心腦血管疾病的人數，也多了一倍。
醫學上也早有發現，人退休後，因人生目標突然消失，身體健康和精神健康狀況均會急劇下降。
無論是遠大目標，還是旅遊或讀書等近期目標，只要生活擁有目標，生存優勢就更大。
如果你沒有目標，死亡便成了唯一的“目標”，那麼隱藏在你潛意識裡的自毀機制就會悄然啟動，讓你的身體每況愈下。
如果有目標，就會有積極的心態，努力去尋找實現目標的途徑，就會勤於用腦。
科學家發現：勤于思考的人的腦血管經常處於舒展狀態，從而保養了腦細胞，使大腦不過早衰老。
要注意的是：“目標”一定要切實可行，否則會起副作用。目標不一定要大，學習唱歌、組織旅遊等都可以是目標。
第
4
則
-從事喜歡的職業-
做不喜歡的工作，或從事不能得到滿意回報的工作，不僅迫害健康也很容易讓人壞了心態。
第
5
則
-生活和諧-
保證足夠睡眠和美滿和諧的夫妻生活；與人為善，多點寬容，容易保持年輕的心態。
第
6
則
-沒有不良生活習慣-
不良習慣不僅直接影響身體健康也會影響身邊人的關係，進而影響心態。
第
7
則
-健康交友-
親朋好友的生活習慣會直接影響你的生活習慣。
要想身體健康，心態好，就應該經常和生活方式健康的人交往。
以上七點，要做到難不難，如果可以讓自己賺到第二個“一輩子”，還有什麼不能克服的呢。
對照自己的生活，當時我認為最難的是第四點，我雖然從事自己喜歡的行業，但並不喜歡當時的工作內容，可我認為自己擁有好心態。
我決心先從其他六個方面著手規劃自己的人生，再設法努力把自己的人生目標和工作合二為一，這樣就可以做到自己總結的這七點了，讓自己擁有並保持完美人生必備的好心態。
這篇文章和投資股市無關，但希望給目前感覺陷入生活或投資困境的人一個思考人生的新角度，社會在進步，相信未來會越來越好，相信活得長就一定能活得好，投資也一樣。
要活得長其實並不難，對照以上七點，開始行動吧，你會是那個笑到最後的人。
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