雪花飘246
30号一大早就去了医院，做各种生前检查，办理住院，一直忙活到将近10点钟才去吃了个早饭，然后就一直在医院等着，期间医生跟我们说了很多可能性(其实，医生是会给每一个产妇说这些可能性，但是当时还是挺害怕的)，做了各项记录，安排下午三点的手术，中间不让吃东西让喝水，就干等着。。下午将近三点半左右才有护士进来给我做产前准备，插尿管[捂脸]准备手术，因为是二胎，心里真的是害怕的，生姑娘的时候因为是胎盘前置大出血，稀里糊涂的被拉去医院，稀里糊涂的上了手术台，就任医生处置了，但是这次不一样，所有的手术流程都在脑海里，所以才会更加的害怕，是那种内心的恐惧，好在给我主刀的医生，还有旁边的护士都挺好的，还会给我开玩笑来缓解情绪，麻药打了以后
慢慢下半身就已没有知觉了，我能清晰的感觉到医生拿刀在开我的肚皮，不知道过了多久，一阵按压，在疼痛中听到一声哭声，我的猪宝宝来到了这个世界上，七斤重的小家伙，护士给他包了一下，然后就抱给我看，还说小家伙长的挺帅的画孩子先抱出去的我就只剩下了最后一步缝针，在缝针的过程中，我度有种感觉，是不是麻药过去了，
为什么我还能感觉到疼，二胎的缝针过程要久一点，因为要把之前的线头拆千净，再缝起来，最后等的我都焦急了，一直在问，好了没?好了没?医生很有耐心，直在给我解释，怏好了，别着急，我要把你的线头择千净啊，要给你缝好啊。感觉缝针都有半个多小时了，终于好了。接着就被推出了手术室，婆婆和先生一直在外面等我，中间因为麻药的作用，手术完了一直在控制不住发抖，还没到病房就开始狂吐，因为吐的时候肚子会受力，
所以每吐一下都是钻心的疼…然后就是六个小时以后的翻身，一直平躺身上太难受，护士也要求必须要不停翻身，那感觉太酸爽，每动一下都感觉肚子火辣辣的疼，一个姿势久了，连屁股都是疼的，女人太受罪了，后面的恢复越来越好，生产经历就这样接下来说说我的产后恢复经历
女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要 十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。
还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的，站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！最后给大家说说如何做到减脂不减奶
1.注意饮食
瘦腰除了不能懒，多做运动外，还需要注意饮食。想快速恢复好身材，就要管住自己的嘴，少喝碳酸饮料，少吃薯条、腌制食品、高热量食品，多喝水。虽不建议节食减肥，但也要适当控制每日的摄入量，不能像怀孕和坐月子时吃太多或吃得太补
2.要尽量多走路
为了弥补太常坐着的问题，有些人选择到健身房运动，但事实上，这些高强度的运动可能不适合我们的产后妈妈。最好的运动是步行，尤其是往山上走，它的影响很低。
