06.09 謝娜放豪言:3個月練出馬甲線,看完這圖我相信了!

謝娜說要在三個月內鍛煉出馬甲線,真的很期待呢,娜姐的馬甲線是什麼形狀的呢,三個月會不會太短了呢,短時間練成是很需要壓力的呀。

謝娜放豪言:3個月練出馬甲線,看完這圖我相信了!

謝娜說三個月練出馬甲線,就在快樂大本營上直播,練不出來就道歉,現在有這麼多人監督了,相信娜姐肯定能做到,不過身體最重要哦。

謝娜放豪言:3個月練出馬甲線,看完這圖我相信了!

我們的娜姐本來就很瘦了,太瘦了會心疼的,但是你想做我們都支持你,健健康康的最重要,不過我信你肯定能辦到的,三個月後見分曉,張傑哥也放言了,巡演之前把練胸肌練起來,這夫妻倆真是默契十足啊!加油了

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其實我覺得謝娜本身就很美了,而且還很幽默,何必這麼為難自己呢,本來又剛剛生完孩子啊,產後做骨盆閉合,還是不要隨便做卷腹,身體最重要。

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練馬甲線很幸苦的,如果有分離會更嚴重,最好先練腹橫肌,比如肘斜板,收進來再練馬甲線,別練錯了啊娜姐,身體剛恢復過來,為什麼打這種賭呢。


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