這個春節因為新冠肺炎，十幾億人居家隔離。箇中滋味，人生百態，一言難盡。今天我們就捋捋在家這些日子，都有哪些狀態：
有胡吃海喝的、痴迷遊戲的、瘋狂追劇的、自娛自樂的，這都無可厚非，休息在家適當放鬆一下挺好的。可是，隨著疫情的嚴重，假期的延長，問題就不可避免的出現了。
最具代表性也最可怕的是：“起床、吃飯、玩手機，吃飯、玩手機、睡覺，一日兩餐，無限循環”。
疫情之下，上億年輕人自甘墮落，無所事事。打遊戲打到天昏地暗，追劇追到日夜不分，刷短視頻刷到欲罷不能。三天一洗臉，五天一洗頭，睡衣兩週不換，拖鞋穿了三週。
天天007，想念996。
有人不禁發出靈魂拷問：就這樣一天天耗下去嗎？！
知乎上有句話：廢掉一個人最好的方式，就是讓他閒著、閒著、閒著。
這個有史以來最長的春節假期，讓十幾億人呆在家裡，有多少人就這樣無所事事渾渾噩噩，他們當中不光是年輕人，更不乏中年人和老年人。
那麼，我們該怎樣避免自己或者家人，不再發生上面例舉的事情呢？
1、學會自律，因為自律是強者的本能。——蕭伯納
張天愛在一檔綜藝節目《哎呀，好身材》裡的表現極為自律。早晨起來馬上床上倒立，拍戲回來很累了，卻沒有像普通人一樣倒頭就睡，而是一邊卸妝一邊深蹲，敷面膜的同時還要在瑜伽墊上拉伸身體。最可愛的是眼饞炸雞，又想保持好身材，只吃了一口炸雞解了解饞。她在節目裡說自己健身的的動機很明確，就是想保持一個良好的狀態。所以，她能見縫插針的運動健身還樂此不疲，自律的都上癮了。
對她來說，自律是融進骨子融進血液裡的習慣，是像吃飯、喝水一樣自然而然的生活方式，是在外人看不到地方依然能保持良好的習慣。
彭于晏、張鈞甯、楊麗萍、郭富城等好多藝人的成功不僅源自自身的努力，更重要的是他（她）們不找藉口嚴格自律。一個人不想廢掉，最起碼要有個健康的身體，抵禦病毒的免疫力，請放下短暫的卻又無休無止的遊戲或者短視頻，這需要定力，需要毅力，需要嚴格的自律。當自律變成一種本能的習慣，你就會享受到它的快樂。——村上春樹
2、被啟功稱為詩、書、畫三絕的林散之先生講：“人的一生一定要有一好”。因為人生多苦難，癖好是安慰。培養積極、健康的興趣愛好，不僅可以愉悅身心，還能夠提高綜合素質，使自己變成一個有趣的、充實的人。再不濟，等年老的時候，好歹也有個消磨時間的樂子。難不成七老八十的還打遊戲，關鍵是你反應跟得上嗎？（嘿嘿嘿）
興趣愛好無非兩類，一俗一雅。我覺得不把它太當回事兒，抱著純玩的心態，自己想咋玩咋玩。就說我自己吧，原來抽菸喝酒打麻將，覺得對身體不好，戒了。開始喝茶，前先沒怎麼在意過茶事，去的茶城多了，見過的、聽到的茶事也就豐富了起來。原來喝茶的門道、規矩、知識、器物那麼多。漸漸地朋友圈也變了，以前多是應酬，以喝酒喝高為主；現在，常去品茗，以詩書茶話為樂。
如果你興趣：抽菸，愛好：喝酒，怎麼都透著一股子江湖氣。年輕人一身江湖氣，像個混混；中年人一身江湖氣，必不持重；老年人一身江湖氣，那不正應了那句話麼——流氓變老了。（哈哈哈）
蘿蔔白菜，各有所愛。只要自己開心、健康，又能怡情養性，有個良好的興趣愛好何樂而不為呢？
3、一直以來，我不太明白志願者是怎麼回事。直到有一天，無意間發現一個朋友，在兒童福利院默默地做了很多年義工，才明白志願者就是義工。是無償奉獻自己愛心的志願行為。我問朋友為什麼堅持做了這麼多年義工，朋友說：“我不知道什麼叫有意義，做了義工，才明白這是一件有意義的事情”。這讓我很欽佩，感慨之餘，瞭解後，我也加入了兩個志願者群，做一些力所能及的事情。
有些快樂其實非常簡單，不求名，不為利。在他們需要幫助的時候，一句鼓勵的話、一次伸手、一個微笑，就足以溫暖人心。雖然沒有物質上的報酬，但是精神上獲得了富足，這比什麼都重要。
就像現在很多人，為戰“疫”付出，這才是大愛和有意義事情。
作者簡介：寒蟬子，一個70後宅男，喜歡喝茶與碼字，如果你有什麼想法，請留言探討，謝謝。
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