文 | 果媽（原創文章，歡迎個人轉發分享）
有孩子的家長，在孩子小的時候，經常會問身邊朋友一個問題："孩子長得像誰？"
雖然每個人的看法會有點差別，不過通常是，有的孩子比較像爸爸，有的則比較像媽媽，偶爾也存在隔代遺傳。
等孩子長大一些，可能又會就孩子的"聰明勁"發問像誰，不過多半都會覺得是遺傳了自己的智商，認為自己更聰明。
圖圖媽的遭遇就很好地證明了這一點。
上學期，圖圖考了全班倒數第二，圖圖媽給老公打電話，告訴他孩子這學習有多差勁，結果，老公甩鍋，變相說她"蠢"，給她回了一句："都怪你！把我的好基因給摻和雜了！"
聽後，圖圖媽既氣憤又難過，孩子學習成績不好，想讓老公多上點心，結果反倒遭嫌棄，忍不住在朋友圈"洩憤"："這種老公不如休了！"
想必，回去免不了跪搓衣板了。
孩子的智商和相貌，可以說關乎著孩子的一生，那到底是夫妻倆誰的基因決定的呢？
身高：7 分天註定，3 分靠打拼
孩子的身高由父母共同決定約70%，也就是說，除了遺傳外，孩子還有後天30%可以打拼一下。
如果父母都長得高，也別得意，因為孩子高個可能性大，但不絕對。
如果父母長得不怎麼高，也別灰心，因為孩子也有可能竄得老高。
抓住孩子後天增高機會，主要注意3個方面：
1、 飲食
保證孩子營養均衡，能滿足日常身體機能發展所需。
少吃甜品，少喝奶茶等含糖量高的飲料，少吃不健康的零食，如方便麵、辣條等，保健品和補品也不要吃，以免催熟孩子，提前發育完成。
2、 睡眠
睡眠會影響孩子生長髮育，尤其是身高，因為，睡眠不足，會影響生長激素的分泌。
生長激素在白天的分泌量很少，大部分是在入睡後分泌的，一般在入睡後 1～2 小時左右達到高峰，分泌量是白天的 3 倍左右。
所以，保證孩子充足的睡眠，是長高關鍵。
一般來說，新生兒每天要睡 14～20 小時，1～3 歲為 12～14 小時，4～6 歲需要 11～12 小時。
3、 運動
運動有助於孩子身高發育，如慢跑、跳繩、游泳、快走、打球等，但要注意，貴在堅持。
一般情況下，我們經常看打球的孩子，基本上身高都不錯，因為經常性有節奏的跳躍刺激了骨骼的增長。
建議，有條件最好讓孩子每週至少運動3次，學習任務緊的孩子，可以學習1個小時左右就起來活動下。
要想孩子身高有優勢，不妨抓住這幾個增高方法，值得提醒的是，不能操之過急，靠的是日積月累。
智力：五五分，50%靠遺傳，50%靠後天培育
孩子聰不聰明，有50%是父母遺傳的，據科學家評估，遺傳對智力的影響約佔50%—60%。
所以，有的父母不怎麼樣，但孩子特別聰明；有的父母都是博士高材生，但孩子卻是個學渣，這也不一定。
研究人員通過分析還發現，父親與孩子，以及母親與孩子之間的智力關聯繫數都在0.4左右，相差不大。
也就是說，孩子長大後聰明與否，是夫妻雙方共同的"鍋"，誰也賴不掉。
當然，還有50%的機會，靠後天培養。
如果你想讓孩子變得聰明：
1. 注意自己的教育方式
如少打罵吼叫，少批評打壓，少給孩子貼負面標籤，少拿孩子跟別人家的孩子比較。
2. 及早培養孩子的閱讀習慣
如睡前伴讀、給孩子講故事、帶孩子參觀圖書館、為孩子買一個書架、讓孩子自主選書、自己多看書給孩子做個榜樣等。
3. 鼓勵孩子多嘗試新事物
孩子好奇心強，什麼事情都想嘗試，家長在保證孩子安全的情況下，可以放手讓孩子嘗試，做錯了也不要緊，讓孩子在失敗中收穫再接再厲的好品質。
4. 捨得"用"孩子，讓孩子參與家務
做家務的孩子比不做家務的孩子，要更優秀。
哈佛大學的一項研究，就有這樣驚人的結論：幹家務的孩子和不幹家務的孩子，成年之後的就業率為15∶1，犯罪率是1∶10。
相信通過後天的努力，孩子完全可以成為一個優秀的人。
相貌：顯性遺傳佔優勢
相貌是我們留給別人的第一印象，越是好看精緻的五官，越是容易博得別人的好感。
孩子是巧妙地結合父母的優點，還是「不幸」地遺傳雙方的缺點，這就得具體問題具體分析了。
1. 眼睛
大眼睛、雙眼皮、長睫毛、黑眼珠、大粗眉都屬於顯性遺傳。也就是說，只要父母雙方有一方有這種特徵，那麼孩子多半也有一雙好看又有神的眼睛。
2. 鼻子
大鼻子、高鼻樑、寬鼻孔呈顯性遺傳。一般孩子小時候鼻子都比較塌，但如果父母有一人是高鼻樑，孩子長大後鼻子大概率是高鼻樑。
3. 嘴巴
嘴唇的薄厚也容易遺傳。上嘴唇薄、下嘴唇厚都是顯性遺傳因子。如果父母有一人是上嘴唇薄下嘴唇厚，那麼孩子也多半有這個特徵。
4. 耳朵
大耳朵是顯性遺傳。如果父母雙方有人是大耳朵，孩子耳朵的輪廓也很有可能偏大。
4.下巴
父母任何一方有突出的大下巴，子女常毫無例外地長著酷似的下巴，簡直一個模子裡刻出來的。
5. 膚色
膚色遵循的是中庸發則。
既父母雙方膚色的綜合。如果父母雙方膚色都黝黑，那孩子絕對白不起來，如果父母膚色一白一黑，那孩子很可能有一個"中和"膚色，也可能出現更偏向一方的情況。
相貌我們可能沒發去大改，但是我們的充實豐富內在，內在的優秀有時候也能讓人忽視你的外表美醜。
體態：50%的概率
人的身材、形態也有先天遺傳性。
1. 禿頭
有重男輕女的特質，如果父親是禿頭，遺傳給兒子的概率有50%，而女兒幾乎為0；甚至如果爺爺有禿頭，也有25%的概率遺傳到子孫頭上。
2. 肥胖
如果父母雙方都是偏胖的人，那麼孩子絕大多數也是個小胖子；如果父母雙方都很瘦，孩子多半也是個小瘦子；如果一方胖一方不胖，孩子肥胖的概率會下降一大半。
3. 腿型
過長和過短，都可能會遺傳，也間接影響著身高。但腿粗卻可以通過後天的鍛鍊減少脂肪堆積。
形體姿態，除了遺傳，仍然有50%的機會可以通過塑造而得以改變。
比如說，那些從小學學健美操、舞蹈、形體的女孩子，多半身材都比較苗條修長；
而經常打籃球、游泳、跑步的男孩子，多半都看起來比較強健。
此外，合理均衡的良好飲食習慣，也很關鍵哦。
果媽寄語
除了相貌和智商之外，還有一個對孩子一生有著重大影響的因素，那就是性格。
遺傳的影響因子我們無法改變，但孩子的性格，卻跟家庭成長環境有著很大的關係，尤其是父親角色對孩子的影響。
所以，長得像誰不要緊，最重要的是你想將孩子培養成什麼樣的人！
一個優秀且內心富足的孩子，絕對離不開父母愛的滋養。
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※ 作者簡介：果媽，從事教育工作11年，家裡有兩個調皮娃娃。多平臺優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識。如果你在育兒路上有什麼困惑，都可以私信我。
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