閨蜜家孩子從小就是我們眼中的“小能人”，具體表現在超強的語言表達能力上。
閨蜜家孩子從一歲就會說“暖和”這種較複雜的詞彙，兩歲就開始說短句，上了幼兒園後，跟同班同學比，不僅口齒更清楚，而且詞彙量、用詞準確度等表現都更好。還常被老師誇記性好。
大家都羨慕，孩子這是天生的嗎？閨蜜想了想說，自己並沒有特別在這方面下功夫，如果說自家娃跟其他孩子有什麼不同，可能跟睡前習慣有關係。
孩子在睡覺前，家長一定要帶著孩子做這兩件事，堅持下去，會對孩子有很多的好處。
睡前閱讀
睡前親子閱讀，有利於培養閱讀習慣，同時鍛鍊表達能力、記憶力，心理學教授尼古拉斯曾在《大腦皮層》雜誌上發文稱：睡前看書可提高記憶力。
睡眠期間，大腦並沒有停止活動，而是在不斷回放。睡前學的新知識，經過負責記憶的海馬體不斷回放，醒來後這部分知識會記得特別牢，固清晰。
睡前閱讀對孩子有三點好處：
1、可以提高記憶力2.可以促進親子之間的關係。3、提高孩子的智商。
家長可以在孩子閱讀的時候，適當給孩子提一些簡單的小問題，可以培養孩子思考的能力。
進行睡前情緒覆盤
什麼是情緒覆盤？
所謂“覆盤”也叫做“復局”，也就是讓孩子將一天中的發生的事情全部的講出來，孩子在一天當中可能會發生各種各樣的情況，而有很多時候孩子不會表達自己，在遇到負面情緒的時候不會自我調節。
而情緒覆盤就是要家長幫助孩子進行情緒上的疏導，讓孩子可以將積壓在心裡的負能量釋放出來，如果孩子對講出不好的情緒產生了牴觸的情緒，家長需要用循循善誘的方式，引導孩子講出來。
如果孩子在白天做錯了什麼事，家長可以藉助晚上睡覺之前的時間進行情緒覆盤，
比方說：“寶寶，今天做的某件事還記得嗎？媽媽想要告訴寶寶的是，這樣做是不對的，媽媽希望下次寶寶以後可以怎樣做！”類似於這樣的情緒引導，家長應做到的就是及時的關注孩子的情緒變化，及時引導。
而當孩子有什麼事情做的好的時候，媽媽也應當給予鼓勵。
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