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母乳媽媽該如何緩解寶寶脹氣？

1. 餵奶時減少空氣吞入

當寶寶哭的時候很容易脹氣，需及時安撫寶寶情緒。不要讓寶寶餓得太久後才餵奶，寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。在每次餵食後注意拍嗝，脹氣特別嚴重的寶寶每次吃奶可多次拍嗝，比如給寶寶換邊吃的時候可以趁機拍下嗝。奶瓶餵奶時，應當注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免讓寶寶吸入空氣。

2. 物理辦法排氣：按摩+排氣操+趴睡+飛機抱。

♥︎ 按摩：先把自己的雙手焐熱，用手掌放在寶寶的肚臍周圍，沿著順時針的方向輕輕的按摩寶寶的小肚子，一定要注意按摩的力度，按摩20下左右，一天多按摩幾次，會緩解寶寶的腸胃脹氣。

♥︎ 排氣操：網上可以查到很多教程，我們喜歡蹬單車式，兩腿交替或者同時往腹部蜷曲，要注意力度，太輕沒有效果，關鍵是對腹部形成壓力。

♥︎ 趴睡：讓寶寶每天上午下午各趴睡15-20分鐘，全程要有大人看著，防止寶寶捂住口鼻，很建議讓寶寶趴在爸爸或者媽媽胸口，寶寶更有安全感。

♥︎飛機抱：用前臂挽住寶寶胸部和頭部；確保孩子的臉朝外，並且頭部能夠從你的手臂處獲得支撐；用另一隻手輕拍或安撫寶寶的背部；時時確保寶寶的頭部和頸部始終能夠獲得支撐。

3. 減少產氣食物攝入+不要攝入過多前奶

母乳媽媽暫時停止食用容易在消化道內發酵併產生氣體的食物，例如；甘薯、甜瓜、十字花科、豆類等。寶寶前奶攝入過多也會容易脹氣，餵奶時可讓寶寶吃空一側再換邊。

4. 適當使用益生菌等輔助措施

寶寶脹氣的時候往往伴隨消化不良，可以適當使用益生菌進行調理。益生菌有很多選擇，便宜的比如媽咪愛，貴的比如拜奧， 堅持吃幾天會有一定效果。

⚠️需要格外提醒的是，寶寶脹氣時不要頻繁餵奶。新生寶寶往往分不清肚子難受是痛還是餓，所以當他痛起來的時候，還以為自己是餓，表現為要吃奶，但又發現吃了奶並不會緩解不適，反而讓肚子更難受。所以脹氣的時候，不要給寶寶頻繁餵奶。

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我大寶當時是奶粉餵養，我就想是不是奶粉中有些成分寶寶不能吸收還是因為吃的太飽，所以餵奶的時候我稍微減少了一點點奶粉濃度然後不讓他吃的太飽，喂完以後先拍嗝，從寶寶的腰部往上一點開始拍，記住順序哦，拍出嗝還要再抱一會再放下，平時多給寶寶揉肚子促進排氣，隨著寶寶的長大活動量的增多這種現象就很少出現了

二寶剛出生的時候能吃能睡，到了第三天出現了黃疸醫生說比較嚴重建議去照黃疸，因為聽身邊朋友說過照黃疸對寶寶不好我就說要不再等等，後來兒科大夫給我們開了口服治療黃疸的藥第二天就有點拉肚子然後肚子脹我們去了醫院大夫說讓我們吃一些調節腸道菌群的藥，但我們這屬於病理性情況和大寶完全不同，夜裡經常起來給她揉肚子不然肚子就會脹的像個西瓜一樣，後來我改善了自己的飲食，不吃太油膩不喝豆漿不吃豆腐多喝水多吃青菜，一直到了寶寶四個月我給她磨碎了吃一點乳酸菌，後來聽說離我們這裡不遠的一個地方的大夫看小孩子挺好，我們就去了人家說我們是因為吃藥吃的腸道菌群失衡起的消化不良開了藥回來吃了幾次也就好了

對於寶寶脹氣我的建議是，奶粉餵養的寶寶奶瓶稍微傾斜哺乳，仔細觀察奶嘴不要讓寶寶空吸，喂完奶要拍嗝，，母乳餵養的寶寶寶媽飲食清淡一點，避免豆類和澱粉類的過度攝入。如果是大點的寶寶，可以喝完奶十五分鐘後讓寶寶站立活動一下

以上內容為個人生活中的真實經歷，希望對你有所幫助

祝所有的寶寶健康快樂成長

小孩子要逆天吖1222

三個月的寶寶肚子脹氣，多見還伴有排氣困難，憋得臉通紅，睡覺中途會哼哼唧唧的現象。

針對脹氣、腸絞痛，我們可以這樣做

• 排氣操。排氣操不僅要做，而且頻次要多。例如3月齡的寶寶基本上都是睡覺，我們可以利用他只要醒著的時候，不是剛吃完奶，就可以做排氣操。排氣操可以按照下圖的示例進行：

• 母乳餵養的媽媽，注意忌口，少吃排氣多的食物。例如豆類、穀類、蘿蔔、土豆、南瓜、板栗、十字花科蔬菜（西藍花、花菜）。這些食物儘量少食，減少寶寶肚子脹氣的程度。

  
  

• 安撫奶嘴。當寶寶有脹氣的狀態，可以給他使用安撫奶嘴，減少脹氣的時候的難受的感覺。小月齡嬰兒的大部分自我安慰，都是來自於寶寶的吮吸動作。安撫奶嘴對於寶寶的脹氣，會有很好的緩解、安慰作用，減輕脹氣的難受的感覺。

• 規律餵養。上一條說了，寶寶的自我安慰方式是吮吸，那麼吮吸最多的方式還是來自於吃奶。題主說到了是母乳餵養，那麼母乳餵養的寶寶產生脹氣很可能是由於餵養不規律造成，或者說餵養不規律會讓脹氣的程度更加明顯。脹氣有一部分原因是吸入過多空氣，那麼吃奶不僅會吸入更多的空氣，還會過度餵養。寶寶在脹氣難受的時候，就想吮吸，於是就給孩子餵奶，本來腸胃就已經很不舒服了，餵奶後吃太多會更加難受，形成惡性循環。

• 給孩子打包。打包可以模擬孩子在子宮裡面擁擠的狀態，起到安慰作用。但是注意，打包只針對上半身，下半身打包不利於腿部骨骼的發育。

我是恩可愛麻麻，一位愛碼字的全職媽媽。哄娃有點小竅門，帶娃有點小套路。

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