注：該患者尿酸單位為μmol/L
高尿酸血癥已經成為嚴重影響中國居民身體健康和生活質量的一大疾病！
統計數據顯示，全中國有1.7億人患有高尿酸血癥，其中超過8000萬人有痛風發作的經歷。
大部分人並沒有把自己的尿酸控制在理想範圍內，亦或者像上面的老王一樣，誤以為自己達到了目標。
那麼身為這1.7億大軍中的一員，您知道自己的尿酸應該控制在什麼水平嗎？
聽起來很複雜？沒關係！
為了幫助大家快速找到自己的控制目標，我們分別為“腎臟健康的人”、“慢性腎臟病（CKD）患者”和“血液透析患者”製作了三張圖。
腎臟健康的人，應該在化驗單中找到自己的血尿酸水平，而不是尿液中的尿酸水平，然後對照下圖看看自己是否達到了目標。
慢性腎臟病（非透析）患者，應該在化驗單中找到自己的血尿酸水平，而不是尿液中的尿酸水平，然後對照下圖看看自己是否達到了目標。
值得注意的是，您需要在化驗單中找到自己透前的血尿酸水平，而不是透後的，然後對照下圖看看自己是否達到了目標。
尿酸的控制首先要控制“飲食”，在飲食控制仍無法達到目標時，就需要通過藥物來幫忙。
飲食控制中，應該做到“②避免，①減少”。
具體食物嘌呤含量，可以查看下面的表格。
（點擊可看大圖）
最後還要提醒您，無論您處於哪種狀態，都不建議過於嚴格的尿酸控制，血尿酸水平最好不要小於180μmol/L。
參考文獻：
[1] 中國醫師協會腎臟內科醫師分會. 中國腎臟疾病高尿酸血癥診治的實踐指南(2017版)[J]. 中華醫學雜誌, 2017, 97(25):1927-1936.
[2] 中國慢性腎臟病患者合併高尿酸血癥診治共識專家組. 中國慢性腎臟病患者合併高尿酸血癥診治專家共識[J]. 中華腎臟病雜誌, 2017(6).
[3] 高尿酸血癥相關疾病診療多學科共識專家組. 中國高尿酸血癥相關疾病診療多學科專家共識[J]. 中華內科雜誌, 2017, 56(3):235-248.
[4] 血液淨化標準操作規程（2020版）.
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