俗話說：“小兒百病，積食為先”。積食對寶寶的危害不容小覷，家長應早發現，早調理，才能保證寶寶健康成長。
寶寶積食有哪些危害？
1.胃積熱攻到心，引起舌尖邊紅燥、花舌苔、口腔潰瘍；
2.胃積熱攻到肝，舌苔黃厚燥，引起情緒急躁，好動，晚上12點到4點輕者不睡覺，重者哭鬧，噁心不想吃飯，只吃生冷零食；
3.胃積熱攻到脾，舌苔白厚，引起脾虛導致腹瀉、消化不良、吸收不好；
4.胃積熱攻到肺，易引起感冒，咳嗽、氣喘造成過敏性支氣管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差；
5.食積攻到腎，舌苔光滑，頭髮焦黃，面口無光澤，身體消瘦，多汗；
6.胃積熱攻到腸，舌尖苔黑而乾燥，引起腹漲，形成腸痙孿、痢疾、下垂。
寶寶積食怎麼調理？
1、飲食調理
當寶寶出現積食的症狀時，首先要調整寶寶的飲食，以清淡、易消化的食物為主，少吃難消化的肉類食物，多吃新鮮蔬果、粗糧等，有助於促進寶寶腸道蠕動，緩解積食的症狀。
2、腹部按摩
腹部按摩有助於緩解寶寶因積食帶來的不適，讓寶寶仰臥在床上，寶媽四指併攏放在寶寶的肚子上，按順時針方向輕輕揉動，可促進寶寶的腸胃蠕動，有利於消化。
3、運動調理
寶媽白天要鼓勵寶寶多爬、多動，飯後帶寶寶外出散步等，適當的運動可以促進腸道蠕動，有助於消化。
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