這菜成本不超過3元,3分鐘端上桌,好吃到停不下來

這菜成本不超過3元,3分鐘端上桌,好吃到停不下來。它可是冬天最物美價廉的家常菜,也是最適合冬天的家常菜,經常被臨時搭配上桌,因為都是家中常備的食材,簡單又快手,我家隔三差五吃一次,每次都要多做點,做少了不夠吃。

這菜成本不超過3元,3分鐘端上桌,好吃到停不下來

​這菜就是大蔥炒雞蛋,大蔥是生活中很普通的調味品和蔬菜,一年四季都有,家家都離不開。過去北方人有儲存大蔥的習慣,每到深秋,家家戶戶都會買上兩捆大蔥留著冬天吃,冬天北方有天然的大冰箱,大蔥還不怕凍,仍在外邊隨吃隨拿,特別方便,一個冬天都不用買蔥。現在物資極大豐富了,年輕人都不會儲存大蔥,有些老年人還保留著習慣。大蔥能殺菌消炎,發汗解表,而且對風寒感冒,改善流鼻涕鼻塞的症狀有很大的幫助。把蔥放在食物中不僅可以增香提味,還有促進消化、清理血管和健腦的作用。冬天多吃大蔥,還可以幫助人們恢復身體機能,補給熱量,特別是貧血、低血壓和怕冷的人,更應該多吃。

這菜成本不超過3元,3分鐘端上桌,好吃到停不下來

​雞蛋裡含有豐富的蛋白質,可以消除疲勞增強人的體質,對一些體虛容易頭暈眼花的人來說應該多吃雞蛋,可以補充身體所需的營養。不僅如此,雞蛋還有健腦益智的作用。

【大蔥炒雞蛋】所需食材:雞蛋3個,蔥適量;油適量;鹽適量。

做法:1、準備食材,大蔥去皮洗淨備用。

這菜成本不超過3元,3分鐘端上桌,好吃到停不下來

​2、大蔥斜滾刀切絲,怎麼切,沒有特別要求,根據個人好切吧。

這菜成本不超過3元,3分鐘端上桌,好吃到停不下來

​3、雞蛋打散,兌少許的水攪拌均勻,炒鍋加入適量的油,油開倒入蛋液,用鏟子輕輕滑動成塊,這雞蛋是姐姐送來的土雞蛋,顏色特別的黃,吃起來也特別的香。

這菜成本不超過3元,3分鐘端上桌,好吃到停不下來

​4、加入蔥小火快速翻炒幾下,大蔥變軟就好。

這菜成本不超過3元,3分鐘端上桌,好吃到停不下來

​5、加入鹽調味,除了油和鹽我沒用任何調料,這菜特別的鮮嫩清香,吃不夠的家常菜。

這菜成本不超過3元,3分鐘端上桌,好吃到停不下來

​6、出鍋裝盤。

這菜成本不超過3元,3分鐘端上桌,好吃到停不下來

​小貼士:

1、 煎雞蛋要大火高油溫,雞蛋才會膨的很大又鮮又嫩。

2、 炒蔥絲要減小火,這樣蔥才不會糊,爆出蔥香,成品味道才更濃郁。

簡單又美味的家常小炒,3分鐘就能搞定的快手菜,當家裡冰箱儲存的蔬菜一無所有時,你會發現剩下的也許就是大蔥和雞蛋了,不妨搭配起來試一試,別提多香了。歡迎留言,感謝您閱讀我的文章,如果您也喜歡美食,請多多關注,歡迎點贊,轉發和分享,感謝您的鼓勵支持!

此文為大海微瀾原創圖文,盜文盜圖必究


分享到:


相關文章: