燕子找家
為什麼看不出來瘦，是因為你減的是重量,而不是多餘的脂肪。
重量裡面有很多都是水分,所以看不出你瘦了，也所以說,體重並不能代表瘦了或是胖了,減肥要減的不是體重,還有尺寸。哪個部位先減,每個人都不一樣。不過多數都是小肚子,胃和腰那裡的部位先減,然後胸部也很容易減的變小，最難減的要算是手臂和大腿了。
要瘦多少才有明顯變化，這要看你的基礎體重。如果你本來只有100斤,可能瘦二、三斤就會有明顯的變化;如果你是200斤,瘦十斤可能別人也不一定能看出來 。
嗨翻劇
我瘦了二十斤，肚子和腿明顯的瘦了
走吧20
胖十斤試試，非常明顯
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