哈佛大學有一堂非常受歡迎的選修課——“幸福課”，由泰勒·本-沙哈爾教授主講。沙哈爾教授認為：
“幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。”，對孩子來說“幸福感”可以幫助他擁有更多自信，變得更加開朗。充滿“幸福感”的孩子，能用更樂觀、健康的心態去面對各種挫折，也能同樣將“幸福感”傳遞給周圍的人，受到大家的歡迎。孩子的“幸福感”主要來自父母，能經常做到這5件小事的父母，即使不富裕也能培養出自信開朗充滿“幸福感”的孩子。
父母知足常樂
“知足常樂”其實是一種很好的生活態度，父母能珍惜眼前的美好，不糾結於過高的要求和標準，以樂觀、感恩的態度來生活，也不對孩子有過於嚴苛的要求，這樣的生活氛圍中長大的孩子受到的壓力是適度的，再潛移默化中也能擁有樂觀、知足、感恩的心態，能珍惜眼前的收穫，生活會更有“幸福感”。
父母常讚美孩子
人性中最本質的需求就是渴望得到賞識、尊重、理解和愛。
父母適當的讚美孩子，給予孩子各種努力、各種能力的讚美，能給孩子帶來無限的自信與能量。在父母讚美中長大的孩子一定是充滿自信的，也會是積極樂觀的。
在孩子努力時、有了進步時、遇到挫折時、有所成就時，父母實事求是的讚美和鼓勵並不會讓孩子“飄”起來，反而會給孩子帶來滿滿的“幸福感”和成就感，讓孩子更加自信樂觀。
父母肯傾聽孩子的想法
父母對孩子的尊重其實就是從傾聽開始的，當事情並不緊急時聽一聽孩子的想法，即使有些是幼稚、片面的，但只要家長肯傾聽就會發現孩子的很多想法其實正是會被我們忽略的，是對孩子來說十分重要的。
傾聽孩子的各種想法也是父母更加了解孩子的方式，很多時候我們不懂孩子在想什麼，其實就是因為缺少傾聽孩子內心想法的機會。當父母肯傾聽孩子時，孩子也能從中感受到尊重與被愛的力量，擁有“幸福感”。
家庭生活有儀式感
儀式感聽起來虛無縹緲的，但卻對家庭幸福感十分重要，十幾年前“過年”是我們最具儀式感的事情，一家人團圓、孩子收壓歲錢、吃的用的都是平常缺少的好東西，當時我們對“年”的期待和過年時的“幸福感”有很大一部分是這種一年一度的“儀式”帶來的。
而現在，我們平常能想吃什麼就吃什麼，想買什麼就買什麼，過年的“儀式感”越來越弱，“幸福感”也跟著下降了。所以想提升孩子的“幸福感”就少不了生活中的儀式感，過節、過生日的時候互相準備禮物、拍一張全家福……讓孩子對某些日子充滿期待，就是簡單的小幸福。
父母相愛
“愛”是會傳遞的，父母相愛家庭的氛圍就會和睦，在這樣充滿愛的環境下長大，對孩子樹立健康積極的三觀是有幫助的。同時，這種有愛家庭會給孩子帶來很大的心理支撐，幫助孩子學會愛學會自信。
提升孩子的“幸福感”，培養孩子樂觀自信的心態，是需要家長在生活中潛移默化來影響孩子的。
最近發現一套很好的書推薦給各位家長：《爸媽不是我用人》，共10冊，其中就包括《我在為自己讀書》、《我要當學霸》、《學習其實很快樂》、《我和爸媽是朋友》等全書採用拼音標註，讓孩子即使有些字認不全也能無障礙自主閱讀。
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還有《沙漠大冒險》6冊，就是很有意思的科普書，真正做到了寓教於樂，讓孩子邊玩邊學，很輕鬆的就將知識記到了腦子裡面。
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