全身瘦了整个人不就瘦了吗(包括大腿小腿),为什么还要做那些瘦大腿的运动呢?

lucky小默


这个可不一定哦,我到今天刚好两个月减了12斤,从122斤减到110斤,我的胳膊、腰都明显细了,可是大小腿感觉还是好粗,我也有每天都坚持腿部的锻炼(按照网上瘦腿的方法),可是效果不是很明显,我想可能是个人体质的原因,我就天生是大粗腿。我看身边人也是有的腿好细,可是上身胖、肚子大,也有我这样的,上身没什么肉,但是腿粗屁股大。没办法呀,做梦都想长两条大长腿,无可奈何啊……我打算再减6斤试试腿能不能细点,加油💪


山里红果子


你可以留意一下身边那些看着很瘦,但是还在嫌弃自己胖的女生,有的女生很瘦她也会觉得自己很瘦,但是有的女生很瘦她会觉得自己的腿部、手臂也粗、腰粗也不满意,只是整体看着瘦而已。


她确实没有不满足,身体局部确实存在松弛现象,只是别人看不到而已。并且这种松弛现象随着年纪的增长会越来越松,因为30岁后肌肉的含量是逐步下降的,少了肌肉,体型就像没有了支撑,即便再瘦,还是松,看着老。


另一个,全身瘦和体型好不好看完全不能划等号,瘦不代表身材好,现在女性对于身材的要求越来越高,举铁的女性比例逐年增加,这就是审美的变化在改变,人们意识到肌肉的重要性,知道女性举铁成不了大块头,只会让身型越来越紧致、越来越有型而已。


腿部臀部和腰部是女性最在意的三个部位,因为这三个部位练好了,差不多任何难以挑战的衣服你穿上都好看。无论你是在健身房还是在keep,看见女性深蹲的比例相比以前多了很多,虽然无法同男性相比,但是已经有部分女性正在接受健身的知识。

女性无论到了多大年纪她都是爱美的!对自己越有要求的女性就越自律,不仅要瘦,还要瘦的好看!


雕刻你的美


首先,全身瘦了并不代表每个部位都会瘦,如果大腿小腿没有经过锻炼,是不会瘦下去的,还有肚子,如果不做关于瘦肚子的运动,它也不会自己瘦,所以你说的是错误的


爱笑的杰g呀


这个不一定哦,有些能整体瘦,有些不能,譬如我肚子大,呵呵。


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