過著避瘟疫宅家的日子,不知不覺就快過完春天的第二個節氣——“雨水”了。
今天的北京下雨了,那種潤物細無聲的小雨。氣溫又低了,室外體感寒冷,對疫情緩解沒什麼好處吧。
昨天雖然有點霧霾,但陽光還好,氣溫較高。去了趟“都市小菜園”,收了點暖棚中的嫩菠菜。準備回家做疙瘩湯的配菜。現在的菠菜還很小很嬌嫩,只是嚐鮮解饞的階段,與西紅柿搭配,做疙瘩湯最合適。
菠菜雞蛋疙瘩湯
食材:
菠菜一小把,西紅柿一個,雞蛋一枚,香菜一根。
麵粉200克,清水2升
準備工作:
- 西紅柿,菠菜,香菜,洗淨瀝水
- 雞蛋碗中攪勻
- 西紅柿切小丁
- 香菜切碎末
- 麵粉放盆中,用比一個雞蛋清稍多的水量,邊倒入面盆邊攪拌成小絮狀。
做法:
- 熱鍋涼油,蔥花炒香
- 放入西紅柿小丁,炒成糊狀
- 加入2升清水燒開
- 放入麵疙瘩,煮熟
- 放入雞蛋液
- 放入菠菜
- 放入鹽,醬油,香油,香菜末
菠菜也可以焯水後,涼拌。還可以與雞蛋搭配,做成雞蛋炒菠菜。現在小菜園的菠菜還太小太嫩,做菠菜炒雞蛋和涼拌菠菜,還要再等一段時間。
總之,菠菜是早春最應時的蔬菜。
“驚蟄”種豌豆,吃豌豆尖
昨天,趁氣溫高,我後還種了一小塊地的豌豆,種法是每坑三粒,因為是有機種植,不會打殺蟲劑和任何農藥,所以是“蟲一粒,鳥一粒,人一粒“。今天的雨,剛好應了好雨知時節,當春乃發生,為昨天種的豌豆澆了水。
豌豆是春天最早可以種的蔬菜,但昨天種可能還是早了點。
現在的節氣是“雨水“後“驚蟄”前,種豌豆大約應該在驚蟄(3月5日)後。再過一週就到“驚蟄“了。驚蟄後,氣溫升高,才是農耕開始的日子。現在還在“雨水”節氣,氣溫偏低。
疫情時期,每出門一次都覺得增加一次危險,所以每出門一次都想多做幾件事。
豌豆尖是春天的蔬菜,前幾天在超市買過一次了,清炒很爽口。炒豌豆尖要急火快炒,減少營養流失。
希望疫情緩和一點或疫情過後,能吃上自家種的豌豆尖。
春天適合吃什麼
春天,是升發之時,多吃一些豆芽比較好,我喜歡買白玉牌綠豆芽和黃豆芽,也在家自己發豆芽。
如果覺得發豆芽麻煩,煮豆粥喝也是不錯的選擇。綠豆,黑豆,芸豆,紫米,花生組合起來,甚是可愛且營養豐富。
雨水後驚蟄前,吃菠菜,豆芽和豌豆尖,之後薺菜,韭菜,香椿,枸杞芽,春筍,好吃的蔬菜越來越多了。
作者 鄭華芝
“醉田園之晴耕雨讀”講述田園,美食,以及迴歸自然的故事。在這裡,我將與大家分享,我在“都市小菜園”種植有機蔬菜,和用自家種植的有機蔬菜烹飪美食的故事。這裡有一群熱愛種菜的都市農夫、都市農婦的有趣故事,以及這些來自天南海北的都市農人的種菜、做菜獨門手藝,還有來自這些菜友的各種家傳私家美食食譜。既然你已經走進“醉田園之晴耕雨讀”,就隨手點一下最上方右角的“關注”吧。我們下期見。
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