當看到這個標題時，一定有人會發出如下疑問：鼓勵和表揚不是一回事嗎？這兩“兄弟”能有多大區別啊？
很多家長都曾有這樣的困惑：怎樣才能激發孩子持續的學習動力？為什麼孩子讀書、做作業總是要家長催促？為什麼孩子學習就不能像玩遊戲那樣主動自覺呢？等等。
當孩子一天天長大之後，我們不少家長開始經常運用表揚孩子和誇孩子聰明的教育方式。至於這種方式是不是合理，是否存在什麼問題，大家似乎也沒有什麼異議。
可當我們真正冷靜下來想一想，會發現，如果我們沒有把握好表揚孩子和誇孩子聰明的度，會給孩子的成長帶來很多的負面困擾。
家長不斷表揚孩子的出發點本是為了提高孩子的成長自信，提高孩子的學習興趣和動力等，但濫用的結果可能適得其反，最終讓孩子失去了學習興趣和動力。
斯坦福大學心理學家卡羅爾·德韋克花了十幾年的時間對這一點進行了專門的研究與實驗。他發現，如果家長總是一味地表揚孩子聰明等，會導致孩子尋求認可上癮，抗壓能力差。孩子一旦得不到這樣的評價，就很容易表現出退縮、逃避，甚至厭學等行為。
因此，要想激發孩子持續的學習動力，正面管教倡導“多鼓勵，少表揚”孩子。在與孩子一同學習和成長的過程中，家長可通過以下三種方法來鼓勵孩子，以激發孩子持續的學習動力。
01 描述式鼓勵法
描述式鼓勵，顧名思義，就是以客觀的語言來闡述事實來肯定孩子好的現實行為或表現，重點是描述孩子的具體行為，用肯定孩子的具體行為代替評價、表揚孩子。
這種肯定對孩子的幫助會非常大：第一，孩子知道自己好在哪裡，自己也會把注意力集中在具體的行為上，而不是去關注如何取悅大人，以讓大人對他有更好的評價；第二，這種鼓勵方式不會導致孩子尋求認可上癮，也就避免了孩子在後期可能出現的厭學、抗挫折能力變差等情況的發生。
家長可記住以下這幾個常用的描述式鼓勵的句式：
- “媽媽 （或爸爸）注意到，過去一週都不需要提醒，你就能自覺完成作業了，真是好樣的……”
- “媽媽 （或爸爸）看到，你都已經學會查字典學習了……”
- “媽媽 （或爸爸）注意到，你都能看這種大部頭的書了……”
- “媽媽 （或爸爸）注意到你能主動整理圖書櫃裡的書了……”
……
以上這些都是描述具體行為的句式，是客觀存在的和孩子能夠感知到的事實，能夠很好地鼓勵孩子積極學習，把關注點放到當下具體的學習行為上。
02 啟發式鼓勵法
所謂啟發式鼓勵，就是在孩子表現好的時候，多挖掘孩子的感受和想法。其核心點在於通過挖掘和強化孩子取得好成績的美好感受，讓孩子在潛意識裡願意付出努力去追求好成績。
不少家長只關注和獎勵孩子的好成績，卻不大關注孩子學習過程中的感受和想法所導致的結果。如果只是用物質上的獎勵來刺激孩子學習，往往只是短期有效，終究不能走得長久，長期如此反而會影響孩子的學習動力。
家長們需要引導孩子去關注他自己在某個過程中做了些什麼，才導致了好的結果，以激勵孩子從“要我學”轉為“我要學”，多鼓勵、少表揚，讓孩子明白學習是為自己而學。
03 賦能式鼓勵法
以往家長對孩子表揚的做法，不能讓孩子從家長的話語中感受到力量，反而會使孩子把注意力放在家長身上。這種表揚聽多了，孩子就會認為他們自己的努力是為了取悅家長，長此以往就會形成一個認知：學習是為父母而學，而不是“我要學”。
而賦能式鼓勵的核心點是相信孩子能行，讓孩子為自己驕傲和自豪，而不是為了取悅家長或他人，形成內驅力來激發孩子持續性的學習。
04 表揚和鼓勵對孩子成長的不同影響
鼓勵和表揚，從字面上來看，確實很相近，很容易搞混，但在實際運用中的教育效果卻有著天壤之別。
表揚是一個人給另一個人進行美化或者表達滿意，而鼓勵則是肯定孩子具體的行為和努力，其所指向的是行為本身，而非評價做事的人。
鼓勵側重於認可孩子努力的行為，而不僅僅是結果；鼓勵的態度是尊重的、欣賞的，而不是操縱性的。
表揚和鼓勵最終帶給孩子的心理感受和產生的結果也不盡相同，其中，鼓勵可以讓孩子看到自身價值和對自己認可，而不是隻專注於追求完美和取悅他人。鼓勵也能幫助孩子找到內在的信心和勇氣，找到前進的方向和目標。
在孩子成功的時候，表揚表揚孩子或許還能用用，問題並不大，可在孩子失敗和遇到挫折的時候，此時表揚孩子？好像就不太合適，但此時如果是鼓勵孩子，由於其出發點是理解和信任，卻能給孩子很大的精神力量，重新點燃自信的火花，這對增強孩子的抗挫能力很有幫助。
平時家長們常用的貼紙、物質獎勵、積分榜等等，從外在表象上來看上都是表揚的手段，在本質上還是為了實現對孩子控制的目的。
從教育效果上來看，在短期內，表揚對於改善孩子的行為、促使孩子進步，確實是有些效果。但從長遠來看，就不一定是這麼一回事了，可能衍生出一系列的負面影響，諸如導致孩子過於關注他人對自己評價的好壞，從而導致盲從權威，缺乏人格獨立和獨立思考能力等。
其實，孩子真正的自尊和自信建立與內在堅定與有力量的基礎上，而鼓勵更能幫助他們實現這一點。這是因為鼓勵能幫助並引導孩子關注自身內在的思維模式，引導孩子內省，不盲目尋求他人的認可，讓他們自主思考“我想要什麼”“我能否做到”等等。
也只有多鼓勵孩子，才有可能激發對他們成長起著至關重要作用的內在驅動力。當孩子一旦有了內驅力，其實他已無需來自家長的監督，單靠自身的內驅力就已能做到完成現階段應該要做的事情，比如自發學習、比如獨立思考、比如自主鍛鍊等等。
05 “多鼓勵，少表揚”是一個教育孩子的有效工具
心理學認為，所有孩子的首要心理需求都是要找到歸屬感和價值感。
當我們鼓勵孩子的時候，孩子會覺得他的努力和能力都被看見了，他就特別容易找到歸屬感和價值感，他也更願意去做得更好。激發孩子持續的學習動力和興趣，“多鼓勵，少表揚”是一個非常有效好用的工具。
最後，需要注意的是，鼓勵孩子需要避免的三種錯誤做法：
- 1、剝奪孩子的價值感。例如，“媽媽說對了吧，認真複習才能有好成績。”
- 2、使用令鼓勵大打折扣的對話。例如，“”努力就有好收穫，你現在知道你之前為什麼會失敗的原因了吧？“
- 3、畫蛇添足，加上令人氣餒的話。例如，“這道題做得很不錯，要是做其他題也都能這樣做就好了！”
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