我就蹭一下不放進去
現在人們患有高尿酸血癥是越來越多，這個與人們的飲食生活方式有很大關係，尿酸過高的話，最容易引發痛風，另外還可能導致腎臟疾病以及增加心腦血管疾病的風險，所以控制尿酸水平，使尿酸控制在正常範圍是非常有必要的。
對於控制尿酸首先可以從生活飲食方面去調理。除了減少高嘌呤食物的攝入，每天需要喝大量的水，健康成人每天至少應該攝入1000ml以上的水，而對於高尿酸血癥患者來說，至少應該攝入1500ml.這是因為攝入的水分減少的話，尿酸濃度較高，可能導致尿酸在尿道、腎臟等部位沉積，形成結晶及結石，多喝水可以促進尿酸排洩。
許多人說高尿酸血癥患者應該喝鹼性水，市面上的鹼性水也就是蘇打水，那麼喝蘇打水對高尿酸血癥患者到底有用嗎？尿酸呈酸性，鹼性水呈鹼性，鹼性水通過腎臟排洩，能夠促進尿酸的溶解，所以有助於鹼化尿液，減少尿酸沉積，但是像蘇打水之類的鹼性水鹼性濃度其實非常弱，溶解尿酸的作用微乎其微，所以喝鹼性水主要目的還是補充水分，與喝白開水、茶水之類的效果區別不大。
其實對於高尿酸血癥患者為了鹼化尿液，常需要吃碳酸氫鈉片，藥物濃度比較高，所以促進尿酸排洩作用比單純的和鹼性水效果強很多。
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無名藥師
尿酸是嘌呤代謝的終產物，因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多，而尿酸過多，無法排出，從而會變成通風，關節腫痛等問題，我大伯就是這樣的問題。
這樣飲食方面就顯得尤為重要，
1.要多喝白開水，淡茶水，有助於尿酸的排出。
2.豆類和含鐵量高的食物需要儘量規避一下，
3.其次是不吃海鮮，動物內臟等食物。
4.微量的有氧運動是必要的，但不能激烈運動，本身關節就已經很痛了，會加劇關節炎的程度。
※碳酸氫鈉等鹼性藥物本無降尿酸作用但可鹼化尿液，增加尿酸在血中的溶解度，使尿酸不易在尿中積聚而形成結晶。
※所以鹼性水（蘇打水）在一定程度上是可以有助於尿酸的減少！最主要是控制飲食了，其次是中藥治療！
搜了一些圖，可以對照下食物所含嘌呤的對照表：
愚亦樂
少喝蘇打水，寧可吃小蘇打加白開水。
任海華68171557
鹼性水裡面含有的碳酸氫鈉非常少，並不能鹼化血液中的尿酸。降尿酸並不能依靠單純的鹼性水。
心存善念天佑必知
建議您提前一天下午至晚上大量喝鹼性水，可以鹼化第二天晨起尿液，可能性不大，建議提前幾天吃碳酸氫鈉片。
奔跑Da小螞蟻
弱鹼性小蘇打水要求裡面的礦物質和微量元素是天然的，不能是添加的，黑龍江五大連池的世雲天泉就是可以調理三高，痛風，糖尿病，要求每天喝6瓶，堅持喝2-3個月。
