“不讀書，精神自然就很脆弱。”齋藤孝在《深閱讀：信息爆炸時代我們如何讀書》 裡說的這句話，一直讓我深思。
很多人這麼認為：現在通過智能手機，隨時可以連接到移到互聯網上，搜索到海量的信息，在這個信息爆炸的時代，“讀書無用論”似乎是真的。
沒錯，信息是可以簡單的蒐集到，可是，世界變成越來越複雜，對於一些複雜的問題，比如人際溝通、親子關係、感情問題等等，這些問題是沒有固定的答案，很難靠網絡的信息來解決。
網絡的海量信息，就如河水的濁流一樣，如果只是漂浮在信息的表面，會變得模糊不清，認識不到問題的關鍵和本質。而人類思想的智慧，就如河水的清流一樣，在河的底部，很深的地方，需要深潛下去才能找到。
日本明治大學文學部的教授齋藤孝，他是明星教師和暢銷書作家，他寫的這本書《深閱讀：信息爆炸時代我們如何讀書》，在書中他說明了閱讀能抵達人類思想的清流，並且介紹了選書和閱讀的方法。
一、網絡時代的年輕人精神很脆弱
日本曾經有一件兇殺案，法院第一次判了死刑。兇手用鏈鋸將受害者活活殺害，當審判員問他：“如果能回到過去，你希望回到什麼時候？”他回答說：“我想回到學生時代，多讀些書。”
雖然這是個極端的例子，但是，讀書確實能豐富一個人的精神，思想不易走極端。《溝通聖經》裡提到閱讀有3個目的：消遣、獲取信息、判斷。而齋藤孝提出讀書有三大意義：獲得信息、消遣、豐富精神。
網絡時代的年輕人精神力量很弱，因為年輕人是以自己的興趣來關注信息，對感興趣的信息很熟悉，但對其他的信息卻視而不見。這樣的思想就容易停留在信息的濁流上。
一旦不幸遭受了挫折，像失戀、失業等，很容易被不良的情緒控制了自己。被不良情緒所影響，輕則變得平庸，重則變得極端。比如，會選擇逃避，沉迷網絡遊戲等，或者覺得其他人總是針對自己，認為其他人都是壞的。 所謂“抗挫折”能力低下。
如果想精神力量變強， 一是上好的大學，聽優秀的老師的面對面授課，二是找一個人生導師，通過拜師來學習。可是，這兩種方法對大部分人來說，都有一定的難度，不是每個人都有機會的。如果既要有優秀的人來教導，又有機會讓自己學習，只有通過讀書了。
通過閱讀優秀的作品，豐富精神，深化思想，昇華精神，那麼，一個人的精神力量就能變強。
二、易讀和有內涵才是好書
奧野宣之在《如何有效閱讀一本書》中提出閱讀的第一步就是選書，他利用“隨想筆記”來找到自己的興趣點來選書。
齋藤孝自己提出選書的兩個標準，更簡單易行，就是：易讀、有內涵。可以分為3類：
1、文化大師的經典小說。易讀的圖書首推的是小說，再加上另一個標準有內涵的話，就能篩選出一部分好書。 齋藤孝以日本文學為例子，選出文化大師之手的經典小說，比如太宰治、芥川龍之介、夏目漱石寫的小說，很容易讀又很有內涵。
2、口碑好的改編電影的原著小說。一些口碑好的改編電影，它的原著小說也是好書。齋藤孝建議先讀原著小說，再看改編的電影。因為讀小說才能發揮大腦的想象力，把文字描述想象成畫面。再看電影時，就可以把想像的畫面與電影相比較，而如果先看電影后讀原著，就少了發揮大腦想像力這一重要環節了。
齋藤孝推薦改編電影的原著小說有《禁閉島》、《千禧年》系列。
3、偉人的傳記。讀偉人的傳記時，會將自己的情況與偉人的情況相比，產生新發現和新視角，繼而學會從偉人的視角來觀察和思考，從而有了多視角的思維。偉人的傳記有很多，推薦的有愛因斯坦、貝多芬、富蘭克林、達芬奇等等。
三、學習閱讀的“深潛力”
現代人的生活都很忙碌，但讀書是要花很多時間的，尤其是一些大部頭的經典小說，這時，就需要一些方法來幫助閱讀，齋藤孝推薦的閱讀“深潛力”一共有4個方法：
第一個方法，讀長篇小說，只讀對話的內容。一本優秀的長篇小說，它的對話部分就已經很精彩，即使只是讀對話的內容，也能跟上小說的情節，而且這樣讀起來的速度很快。
比如，大文豪托爾斯泰寫的《安娜·卡列尼娜》，有60多萬字，分上下兩部，全部讀完的話需要很多時間。你可以選擇安娜與丈夫，安娜與情人交往的內容，只讀對話部分內容，雖然這部分內容只佔全書的三成，讀完也就瞭解全書的內容。
大巖俊之在《實用性閱讀指南》一書中，提到了閱讀的“二八定律”，你只需要集中火力，找到書中20%的核心內容來仔細閱讀，就可以掌握全書內容的80%了。
第二個方法，讀偉人傳記，轉換成偉人的視角來閱讀。意思是讀偉人傳記時，想到的不是自己，而是替換成偉人的視角來讀，有點像“換位思考”。
比如，用喬布斯的視角來讀《喬布斯傳》，這樣做是為了找出偉人思考的軸心。
齋藤孝在他寫的另一本書《學會學習》，就介紹了他讀偉人傳記時，意外的發現了偉人原創的學習方法，於是他總結了16位偉人的原創學習方法，寫成了《學會學習》。
第三個方法，據點閱讀 。據點閱讀是以一本好書為根據點，但這本書不易讀，可以先讀圍繞這本書的相對易讀的書。比如，孔子的《論語》雖然有內涵，可因為是古文，普通人並不容易讀，可以先讀一些關於解讀《論語》的書。
奧野宣之在《如何有效閱讀一本書》裡提到一個讀書技巧，就是由淺入深吃透難懂圖書。不要一開始就讀《堂吉訶德》，而是先讀精編版、解說版等，先從一個簡單的切入點讀起，準備好了再讀原版書。
第四個方法，師事閱讀。意思是圍繞一個優秀的作者來讀他的全部著作。就像拜師一樣，你要學習師父的全部本領，但讀書比拜師更好，還可以拜多位老師，學習多位老師的全部本領。
原尻淳一在《高效能閱讀》中提到，自己喜歡讀書是因為讀了歷史學家阿部謹也的書，後來他把阿部謹也的全部作品都讀完了。
經過上面的說明，瞭解了什麼是閱讀的“深潛力”，如果給齋藤孝的《深閱讀：信息爆炸時代我們如何讀書》做一個總結，就是：通過閱讀來抵達人類思想的清流 。
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