父母之愛子，則為之計深遠。每個媽媽都想把最好的給自己的寶貝，在孩子生長髮育的黃金期，我是非常看重寶寶的飲食的，研究適合孩子的食譜是我的享受，在做美食的過程中我自己的身心也能得到放鬆，學習如何為寶寶做一頓合理的飯菜，如何通過食物來補充孩子生長髮育所需要的營養物質，讓孩子吃得開心，吃得健康。
【藍莓山藥】
山藥中不但含有大量植物蛋白，含有豐富的山藥澱粉酶以及多酚氧化酶等天然營養成分，能促進脾胃消化，緩解脾胃虛弱，對人類的脾胃虛寒，脾胃不和以及食少體倦和腹部脹痛都有很好的預防作用。今天推薦一道飯桌上不可缺席的美食，糯可口補氣又補血，美容又養顏，重點是外形美觀，寶貝看見一定搶著吃。
食材：
山藥，牛奶，鹽，藍莓醬，蜂蜜，涼開水。
做法：
1.山藥給它洗淨，切段。
2.山藥放在高壓鍋裡，煮熟去皮。
3.用勺子壓成泥，加上牛奶，鹽，攪拌攪拌充分融合。
4.用模具壓出花形。
5.藍莓醬和蜂蜜調汁，加清水攪拌。
6，澆在山藥泥上就可以食用啦。
娜娜溫馨提示：
1，山藥煮熟之後再去皮，去皮的時候不再黏膩，而且氧化後不再變黑
2，山藥可以抗癌，好吃又好做，可經常食用
俗話說：“民以食為天。”都說一方水土一方人，華夏大地如此遼闊，自然是有著多種多樣的水土，美食，不再是人們舌尖上的的一時快感，而成為了人們對生活的嚮往，與自然的對話，以及穿梭時空後與創造佳餚的先輩們的溝通橋樑。讓我們一起探索美食，不斷髮現、不斷創造、不斷學習，讓孩子健康、快樂的成長吧！
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