很多人可能不知道，我們的口腔其實“很髒”，科學發現我們的口腔內含有700多種上億個細菌。
食物在被咀嚼消化的同時，也為這些細菌提供了生命能量來源。而這些細菌中有對人體有益的益生菌，也存在著有害的致病菌，它們正常情況下可以和諧相處，一旦我們不注意口腔衛生，這些有害致病菌就會大量滋生，破壞口腔環境平衡，威脅我們的健康。
戴上口罩發現自己有口臭
拉響衛生預警
我們在平時戴口罩時，不經意會發現自己的口腔有異味，嚴重一點的就是口臭，這是因為口罩造成的封閉環境，將我們的口腔問題放大了。
除了腸胃系統相關問題外，口臭大部分都是因為口腔不潔淨，而使得產臭菌和其他致病細菌產生的排洩物硫化物無法順暢排出。當人們不戴口罩時，大部分細菌產生的硫化物會隨著氣息一起呼出，所以不戴口罩的人一般情況下不會關注到。
口腔不潔淨會滋生大量細菌，這也是大部分口腔問題的根源所在。比如——
變形鏈球菌在口腔菌群中佔比最大，是牙菌斑的主要成分之一，也是齲病的主要致病菌，在口腔疾病中發病率最高；
葡萄球菌侵入細胞，然後破壞組織，形成生物膜，是急性、慢性牙周病的原因之一；
乳酸桿菌發酵產生大量乳酸，易造成齲齒（俗稱蛀牙），其他厭氧菌和產臭菌則是導致“口臭”的主要原因。
口腔健康出狀況，不但會引發口臭，還會引發齲齒、牙結石，牙周炎等多種問題，長期不重視的話甚至還會引發身體其他疾病，比如腦卒中、心臟病、糖尿病、消化等全身系統疾病。
有研究發現，在發生腦內出血的病人中，有26％的病人唾液中存在一種特定類型的細菌——CNM陽性變形鏈球菌。
而來自路易斯維爾大學牙科學院的研究人員最近發現，一種叫做Porphyromonas gingivalis的細菌在61％的食管鱗狀細胞癌（ESCC）病人體內存在，該細菌本身與牙齦疾病的發生有關。與之相比，該細菌僅在12%的癌細胞周圍組織內存在，但在正常的食管組織中檢測不到該種細菌。
有研究人員還發現口腔細菌可引發腸癌，根據哈佛大學醫學院的研究表明，口腔中存在的一種梭桿菌甚至能引發腸癌。
數據：俄羅斯口腔護理公司SPLAT提供 口腔唾液中微生物群的分佈
口腔清潔方式錯誤
導致口腔問題普遍存在
我國每10年左右開展一次全國口腔健康流行病學調查，最近的一次調查報告是國家衛生計生委在2017年發佈的。報告顯示，目前我國35-44歲居民牙石率和牙齦出血率分別在96.7%和87.4，兒童患齲率比十年前提高，其中5歲乳牙患齲率達到70.1%。
數據來源：第四次全國口腔健康流行病學調查，製圖來源南先森
而根據丁香醫生數據研究院在2020年2月做的《國人口腔健康與護理現狀》的調查報告顯示，97%以上的國人都有一種口腔問題，81%的國人不止有 1 種口腔問題，而在最困擾國人的 6 種口腔問題中，有 5 種和口腔清潔方式不當有關，包括蛀牙、有牙結石、牙齒敏感、牙齦出血、口腔異味。
有人可能會發出疑問：我每天都有早晚刷牙，為什麼還會有這麼多口腔問題？
事實上，日常刷牙只能刷到口腔25%面積，僅能去除牙齒表面上的食物殘渣，口腔還會殘留75%的面積，對於牙縫中的菌斑甚至我們肉眼看不到的細菌就效果甚微了。
按照口腔醫生給出的專業正確防護，做法應該是：
早晚各一次不少於2分鐘的正確刷牙、牙線的使用；
好好漱口（吃完東西要及時漱口，並不建議刷牙，因為剛吃完東西牙釉質會在食用酸的作用下軟化，此時刷牙會破壞牙釉質）；
定期的口腔檢查。
但是，這些對於普通大眾來說幾乎沒有人可以每天全部做到，就連基本的早晚刷牙也只有36.1%的成年人可以每天完成。
數據來源：第四次全國口腔健康流行病學調查，製圖來源南先森
口腔清潔與健康
離不開正確的漱口習慣
現階段國人雖然很重視刷牙，但是很少有人重視漱口，這儼然成為口腔健康防護的盲區。
而漱口大家可能會有疑惑，漱口誰不會！那麼您知道怎樣才是正確的漱口方式呢？漱口是直接使用清水，還是會選擇相關漱口產品輔助進行呢？為什麼會建議大家漱口時輔助使用相關漱口產品呢？漱口產品該如何選擇呢？
一般來說，清水漱口並不能有效清潔口腔，只能清除口腔異物和殘渣。
口腔醫生建議在漱口的同時，配合使用相關輔助性漱口產品，幫助我們將口腔徹底清潔乾淨。
現在漱口產品可以分為藥物性和非藥物性保健類兩種，作為日常口腔自我維護，建議選擇非藥物性的漱口產品，市面上又分為常規漱口水和新型漱口泡沫。我們的選擇依據主要有以下三點：
❶ 使用方便且能夠有效清潔口腔；
❷ 選擇能平衡口腔PH值的漱口產品，因為如果口腔PH值偏酸，會有很多有害細菌滋生，它們會在牙齒周圍持續產酸，導致牙齒表面牙釉質的脫礦軟化，易引發齲齒形成；
❸ 對口腔無刺激，不引起黏膜等軟組織其他問題，同時，有輔助清新口氣的作用。
這裡，就給大家推薦一款風靡歐洲、來自俄羅斯專業口腔護理品牌SPLAT漱口泡沫。
專利配方，直擊口臭
15秒清新口氣
SPLAT漱口泡沫擁有俄羅斯牙醫協會認證抑菌專利配方“LUCTATOL”（專利號RU2416 391）漱口15秒，有效清潔口腔，還有優雅的清新口氣，配合刷牙還能降低蛀牙的產生，這一效果得到了日本實驗室的獨立臨床檢驗。
只要含在嘴裡15秒，到時吐掉即可，無需再用清水漱口，非常方便～
其擁有的活性成分可以分解口腔內的殘渣或顆粒，達到清潔效果；同時也能促進口腔酸鹼度平衡正常化！口腔的酸鹼平衡很重要，因為齲齒細菌喜歡生活在酸中，它們在周圍產生酸，使釉質破壞，最終導致殺死牙齒的齲齒髮生。
豐富泡沫，360度溫和清潔口腔
相比傳統漱口水，SPLAT漱口泡沫的高效，還體現在抽出瓶泵時產生的泡沫氣泡，按壓3次就可充盈整個口腔每個角落，氣泡使所有活性成分的表面積，比傳統液體漱口水或水增加10倍，能像除塵器一樣吸附和清潔口腔的每一個角落。
相比於忍受傳統漱口水帶來的刺激性，含一口酒精或者風油精的味，綿密的泡沫適用於口腔敏感或者戴牙套等不方便刷牙的人士。
天然活性成分萃取，不含防腐劑
SPLAT漱口泡沫從石榴、沙棘果、甘草、蘆薈、鼠李等非傳統成分中萃取98%天然活性成分，完全不含任何防腐劑和人工甜味劑，放心使用就是這麼簡單，而且 “咕嚕咕嚕”漱口15秒後，樹莓和薄荷的清新讓口氣如初戀般的香甜。
50ml 小巧便攜，隨時保持優雅
產品50ml規格和IPhone8差不多的大小，可裝進包裡，可攜帶上飛機，而且50ml使用次數相當於傳統2瓶500ml 漱口水，方便好用。
外出必備，口罩、免洗洗手液、漱口泡沫。
隨著人們生活方式和飲食結構的改變，蛋糕、餅乾等精加工含糖食品及含糖飲料的攝入量增加，提高了口腔疾病發生的風險，口腔健康的防護不僅需要早晚刷牙，更離不開日常生活中的“好好漱口，清潔口腔”，希望大家不要忽視漱口這個良好的口腔衛生習慣。▲
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