单行的轨迹1
泰拳踢腿踮脚便于启动发力。
人体的任何运动都需要给地面一个反作用力，才能启动身体，格斗要想踢击对手，同样也是如此。而人体的脚掌骨头，脚跟只有一块大骨，是支撑的作用，真发力和行动的是脚掌前部的骨骼。
而泰拳的腿法中有大量的扫踢腿法，扫踢属于弧线腿法，是旋转类腿法，就如圆规划半圆弧线，就需要一脚支撑稳定和旋转，为了瞬间获得爆发力就需要踮脚 ，当然在快速踢击的瞬间最后还是要下沉才能更有力量。
福州禅武
支撑脚要微微垫起。主要是更这条更好发力
低位横扫：动作要领，重心腿在攻击腿发力时半弯曲；发力要领，髋骨与腰部，臀部同时发力，以胫骨踢击。
中位扫踢：动作要领，上身微后仰。正常踢击。发力要领无特殊说明。
高位扫踢：动作要领，上半身后仰，重心腿旋转，发力时重心腿前脚掌向踢击侧旋转；发力要领，先行转动髋骨，再以以臀大肌为主，大腿内侧肌为辅，腰腹力量辅助的综合力量，向上侧方向横扫。注意重心的把握。
少栋爱生活
泰拳的扫踢，核心是扫字，体会一下，重点是区别于弹字。扫踢注重的是通过核心带动翻胯提大腿带动小腿 整体扫出去。想要打出最大威力，扭力是关键，踮起支撑腿，更有利于作快速的整体旋转动作，这样就能最大化增大扭力，能够扫出最大力度。假如预设好支撑腿脚掌的外斜45度后整个脚掌着地后起腿，产生不了瞬间的大扭力，无法扫出最大威力。众所周知，泰拳在现代自由搏击领域，肘膝受到规则或多或少的限制，剩下的看家本领以腿法为主，那么对于腿法的发力注定是最大化的，不同于其他流派的快打快收，它是以杀伤为目的的。
chelios
泰拳扫腿可以垫脚、也可以不垫脚，看所学流派和个人喜好。
扫腿的关键是扫踢腿蹬地，支撑退旋转带动身体整体旋转发力，大幅度送髋，带动扫踢腿像棍子一样轮出去，支撑腿同侧手护头，扫踢腿同侧手反向甩出，增加腿击力量。
垫脚是为了更加好的旋转脚掌，让全身整体发力更流畅，增强打击力度。
不垫脚提高稳定性，快扫快收，防止对方接腿。
苗疆蚩尤
转跨，把力量集中到腿上，甩出去，击打力量更大。
青青草原之狼图腾
踮脚才能扫到位，另外一个是更好地运用了你的体重，爆发力更好，所以不跳绳，不如不练拳
用户7166414997737
应该是垫脚踢的高，且踢出的力量大，垫脚容易带动整个身体发力，其实散打运动员踢腿的时候，另一只脚也会微微对身体踮起，有时候应该是不经意的动作。
IFocus
个人理解是弹性踢腿。这样威力更大。
魅影灵人
一句话概括，想象自己是个陀螺。
有爱的大叔81477528
泰拳的点滴步伐，踮脚更好的发力，也可更快的提膝防御。
