一、當歸
當歸是補血，生血，活血的良藥，當歸味甘，辛，歸心、肝、脾經，具有祛淤血生新血活血之功效，因此對氣血虛所致的面色萎黃、晦暗、面斑有很好的療效，長期服用可使面部皮膚重現紅潤光澤。
當歸泡水代茶飲用可可使面部紅潤光澤
二、川芎
川芎味辛，性溫，歸心包經，有活血行氣，祛風止痛的功效。現代研究發現：川芎對微循環系統有很好的調節作用，其水浸液對某些皮膚病真菌有較強的抑制力。川芎還能抑制酪氨酸酶的活性，從而對色斑，雀斑，老年斑能起到治療作用。可用川芎和當歸泡水飲用。
川芎泡水飲用，可去除面斑雀斑老年斑
三·、人參
人參味甘，大補元氣，止渴生津，調榮養胃。人參性微溫，歸脾和肺經，具有大補元氣，安神增智功能，對於氣虛引起的面色不華，鬚髮不生者有較好療效。人參有使皮膚毛細血管擴張，增加細胞活力，增進毛囊的營養供給，加強頭髮的抗脫強度的延伸率的作用。因此有較好的美容、生髮效果。
人參泡水煎湯服用能生髮養髮美容提高免疫力
四、枸杞
枸杞對於人體來說是一種非常好的藥食同源的藥材，它既可以作為生活中經常食用的一種食材，也可以作為藥物入藥，枸杞子的功效主要是滋陰益腎，潤肺止咳，清肝明目，因此對於人體來說，具有很好的保健治療作用。對於人體的血糖，血壓，血脂都具有很好的調節作用，另外枸杞子對於女性來說，還有一定的美容養顏和抗衰老的作用。枸杞本身來說，對於一些眼部疾病還有很好的保健治療作用，能夠有效的緩解眼部疲勞。常用枸杞子泡水飲用，能使面色光亮紅潤，和緩解眼疲勞作用。
枸杞泡水飲用能夠有效緩解眼疲勞，能使面部光亮紅潤
五、何首烏
何首烏，味苦，澀性微溫，歸腎經，具有補益精血，強筋健骨，烏須黑髮輕身之功效，可用於肝腎不足所致的鬚髮早白。研究表明，何首烏能促進超氧化酶·（SOD）的活性，可明顯擴張血管，，加速血流，延緩細胞衰老進程，故對影響美容的早衰現象具有抑制作用，延緩衰老！
何首烏泡水煎湯服用有延緩衰老烏須黑髮作用
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