相信過年的這一段時間，大家每天在家吃了又吃，睡了又睡，整天穿睡衣，更是長胖了不少。大家說，接下來最重要的是就是減肥。說到減肥，我們可以看看劉雯最近的一組街拍照片，看完你就吃不下飯了，因為劉雯看起來非常瘦！
“國寶級”超模劉雯，街拍氣場全開，大長腿最吸引人：劉雯的長相非常高級，再加上身高氣質在那裡，所以她無論穿什麼衣服都是十分好看好，我們知道想要走混搭風不是那麼容易，混搭風非常考驗一個人的氣質。近期劉雯的街拍中她就嘗試了這種風格，黑色西裝外套裡面搭配文藝清新的小吊帶，色調看起來十分舒服。從照片中我們可以明顯的看到劉雯的鎖骨，十分美麗性感，“大表姐”劉雯還是那麼美 。
劉雯不僅在工作中穿得這麼好看，因為好身材的原因，劉雯平時私服也很好看，她就是行走的衣架子，穿什麼什麼好看。曾經劉雯一組塗豆沙色口紅的照片更是驚豔了很多人，氣場無敵。其實說到底，還是因為劉雯擁有一個好身材，那麼平時她是怎麼對自己身材進行管理的呢？
首先在飲食上，劉雯吃的都是素食，並且每頓飯都要控制自己的食量，只吃幾口。我們從街拍中可以看到，劉雯的腿又長又瘦，和小編的胳膊一樣大，或許這就是模特吧。除了飲食，劉雯還會健身鍛鍊。我們都知道，光是瘦不怎麼好看，瘦的要有線條才是真正的迷人。下面我們就給大家帶來一些好的減肥方法。
第一，跑步。跑步是減去全身脂肪，但是跑步很容易產生肌肉腿，所以這個時候我們需要一個泡沫軸，滾動的泡沫軸可以放鬆腿部，提拉腿部肌肉。泡沫軸不僅對減去肌肉腿有效，對其他部位也有效。
小編就有一個煩惱，那就是因為駝背與原因，背部很厚，穿緊身衣服的時候看起來會很臃腫，那麼我們就可以利用泡沫軸按摩背部，堅持做可以讓自己的背越來越薄。
第三個就是可以瘦手臂。作為過來人，不得不說手臂真的很難瘦下去，拜拜肉實在是煩人。這時候我們可以試試泡沫軸，側躺把手臂放上去來回做，堅持下來你會發現效果很是明顯。
其實除了以上三個作用，一個泡沫軸還可以輔助很多運動，所以現在開始買一個帶回家，塑造更加美麗的形體，做一個生活精緻的人吧！
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