1、飢一頓飽一頓，最容易導致脂肪肝。
2、不吃早餐，增加糖尿病、膽結石的危險。
3、減肥太猛，傷害肝臟機能。
4、經常熬夜，影響肝臟自我修復。
5、起床後不及時排尿，毒素滯留體內。
6、過量飲酒，降低肝臟淨化血液的能力。
7、偏愛油炸食品，導致脂肪肝。
8、吃藥太多，引起肝臟損害。
9、吃半生不熟的食物，導致腸胃炎、引發肝病。
3種食物為肝瘦身：
1、洋蔥，促進脂肪代謝，預防脂肪肝。
2、大蒜，避免腹部脂肪堆積，增加肝解毒的功能。
3、檸檬，遏制肝臟種脂肪蓄積，幫助肝臟排毒。
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