1、饥一顿饱一顿，最容易导致脂肪肝。
2、不吃早餐，增加糖尿病、胆结石的危险。
3、减肥太猛，伤害肝脏机能。
4、经常熬夜，影响肝脏自我修复。
5、起床后不及时排尿，毒素滞留体内。
6、过量饮酒，降低肝脏净化血液的能力。
7、偏爱油炸食品，导致脂肪肝。
8、吃药太多，引起肝脏损害。
9、吃半生不熟的食物，导致肠胃炎、引发肝病。
3种食物为肝瘦身：
1、洋葱，促进脂肪代谢，预防脂肪肝。
2、大蒜，避免腹部脂肪堆积，增加肝解毒的功能。
3、柠檬，遏制肝脏种脂肪蓄积，帮助肝脏排毒。
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