天气越来越冷，尤其是马上进入年关，更是天气比较寒冷的时候，作为家长，当孩子放假以后，不但要多陪陪自己的孩子，还要给孩子做一些可口好吃的饭菜，不但可以长高，还可以长智力，同样还能开胃润肠，提高免疫力，减少疾病。
荷兰豆是我们比较熟悉的一种蔬菜，餐桌上也经常看，它含有丰富的蛋白质，以及其他的各种元素，不但能增强人体免疫力，还可以帮助生病的人群快速恢复身体，加上含有的丰富氨基酸，都是人体必须的，尤其是对于孩子的身体发育能起到的作用更强，经常给孩子吃可以使孩子的骨骼长得更快，还可以促进神经系统的发育，所以经常吃荷兰豆可以长高长智力，让你的孩子更聪明。
荷兰豆这种蔬菜它不但含有丰富的氨基酸，蛋白质，同时它可以促进肠胃道的蠕动，尤其是食欲不好的孩子，家长可以经常给孩子吃一些荷兰豆。不但能增强钙的吸收，还能帮助孩子多吃一些食物。尤其是在荷兰豆当中含有丰富的膳食纤维，即使你的孩子出现了便秘，也可以通过促进肠胃道的蠕动，可以把宿便和毒素排出，自然能增加食欲。
腊肠属于蛋白食品，营养价值很高，通过腊肠和荷兰豆一块做着吃，这两者搭配更是完美的结合，不但补充了蛋白质，补充了各种营养。尤其是孩子，正是长骨骼，增长最快的时候，这两者食材的搭配，特别是这个时间段给孩子做着吃，更有利于孩子长高和智力增长。
孩子放假了，作为负责人的爸爸妈妈，一定要利用这个时间段给孩子通过荷兰豆加上腊肠，让孩子在营养方面不缺乏，加上由于能促进生长，增长智力，可以开胃润肠，提高免疫力，这道菜家长要经常给孩子做着吃。
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