昨天有個腺肌症姐妹問我有啥不能吃的嗎？現在在家沒事幹，淨搗鼓吃的了，
但是還害怕有些東西吃了對腺肌症不好，今天就給大家說說腺肌症的飲食禁忌，
在家無聊的腺肌症姐妹做美食的時候也注意一些。
子宮腺肌症是由於子宮內膜及間質侵入到子宮肌層所造成，目前普遍認為的子宮腺肌症發病原因主要有遺傳因素、人流手術及剖宮產、病毒感染以及患者本身體內雌激素過高等。對於子宮腺肌症飲食調理建議患者要注意以下幾個方面：
01注意飲食清淡及營養的均衡搭配
子宮腺肌症患者日常要注意養成良好的飲食習慣，保證各類營養的均衡攝入，不要偏食及挑食。日常要多注意食用一些溫性果蔬如香菇、蘋果、梨子、白菜、山藥等，還可以吃一些黑米、雞蛋、瘦肉、魚類，以保證身體各類營養及維生素的補充。
此外，由於子宮腺肌症患者多數伴有貧血症狀，可多吃一些補鐵補血的食物如菠菜、雞肝等。如果貧血比較嚴重也可以服用補血藥物。
02避免食用辛辣、酸性及涼性食物
子宮腺肌症患者尤其是在月經期一定要注意不要吃一些辛辣刺激的食物如辣椒、胡椒、姜蒜等;以及一些酸性的食物如醋、酸菜、檸檬、酸棗、青梅等。
此外還要注意不要吃寒涼性的食物如冷飲、涼菜、西瓜、螃蟹、田螺、苦瓜、綠豆等。這些
食物都具有刺激性容易造成子宮腺肌症患者痛經等症狀的加重。
03避免食用熱性高的補品
子宮腺肌症患者日常要注意不要吃一些具有高熱性的滋補食物，如阿膠、蜂王漿等，這些補品容易造成子宮腺肌症患者病情的加重甚至複雜化。還有一些保健品都不建議使用的。
此外，由於含咖啡因的飲料如可樂、咖啡等也會使痛經症狀加重，因此建議子宮腺肌症患者經期時期不要食用。
在這裡提醒廣大患者朋友：
得了子宮腺肌症不僅要及時治療，良好的飲食習慣與合理的飲食結構也是對於疾病治療的一種幫助。
上面所說的不能吃的食物在經期的時候最好一點都不要吃，其他時期可以適量吃，但是對於大補的食品是建議一點都不吃的。
閱讀更多 子宮腺肌症科普 的文章
