夫妻之間總是離不開夫妻生活，說道夫妻生活，很多人都會有點害羞。但是，作為人的一種正常的生理需求，對夫妻雙方都是在正常不過的事情，並且，夫妻間的合理生活有助於增進夫妻之間的感覺，同時，合理的“同房”是有利於雙方的身體健康。只要我們能正常的把握這個度，對於男性可以緩解很好的釋放內心的壓力，對身心有一個很好的緩解，同時，還可以很好的預防前列腺炎；對於女性，可以很好的預防婦科疾病的發生，對子宮、卵巢也有很好的作用。只要能把握這個度，那麼，我們多久一次比較合適呢？
“同房”次數接近這個數，對女性越健康，子宮、卵巢都會感謝你。
很多的年輕小夫妻或者情侶，他們由於對這種行為比較新奇，所以，一般的慾望要比常人強，但是，過度的“同房”，容易導致女性“私處”受損，同時，對子宮與陰道的健康也是不利的。而且，過度的“同房”會消耗過多的體力與精力，容易導致男性出現腎虛的情況，從而會降低男性對生理需求的慾望。那麼，我們如何合理的安排夫妻生活呢？多久一次比較合適。研究表明，一般為一週2至3次最佳，這樣對女性的子宮及卵巢都有很好的好處。
同時，男性的精液中含有一些殺菌的物質，在夫妻生活時，男性的分泌物對女性的“私處”有著很好的殺菌抗菌的功效，能夠幫助女性提高抗菌能力，消滅女性“私處”中的各種病菌，包含：鏈球菌、葡萄菌等等，預防婦科炎症的發生，減少女性遭受細菌的侵入，從而達到包含子宮與卵巢的健康。
特別是許多女性在月經期間或者是月經來之前都會出現小腹脹痛的症狀，這是由於女性在月經來之前，盆腔中流入了大量的血液，從而引起盆腔充血脹痛。我們可以在月經來前一兩天，可以適當的夫妻生活，男性的分泌物進入女性體內後，會加快血液循環，使盆腔中的血液減少，從而可以減輕脹痛，保護子宮，從而減少婦科炎症。所以，保持每週2到3次的頻率，是對女性的子宮與卵巢有好處的，同時，還可以很好的緩解身體的疲憊，使心情更加的愉悅。
最後要注意的是，這種頻率還要按照自身的身體狀況來進行調整，不要一味的按照這個頻率進行。雖然，說男性的“小蝌蚪”對女性預防婦科疾病是有一定的作用，但是，如果你暫時不想要小孩的話，建議不要這樣做，這是對女性的一種負責任的態度。
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