防治口臭首先要养成良好的卫生习惯，及时清理口腔中的腐败物质，确保口腔清洁；其次要定期进行全面的体格检查，及时发现并治疗口腔疾病，只要找到引起口臭的原因，口臭是可以减轻或消除的。
有效刷牙控制牙菌斑
控制牙菌斑主要是坚持早晚刷牙。刷牙的方法很重要，要采取“水平震颤拂刷法”，使牙刷末端尽量深入到牙龈沟内，然后轻轻沿着牙龈沟震颤 5~10 次，上牙向下刷，下牙向上刷。如果刷牙时牙龈完全没有被碰到的感觉，就属于刷牙不到位。正确的刷牙方法可以有效去除牙菌斑。
坚持每天用牙线清洁牙齿邻面
即使刷牙方式得当，也只能清除掉口腔表面的 65% 的细菌。因为牙刷的刷毛进不到牙与牙之间的间隙处，牙缝隙之间最容易残留堆积食物残渣、牙菌斑及软垢，会诱发龋齿、牙周炎等多种口腔疾病。牙线是清洁牙缝隙最方便实用的一种，在国外十分普遍，但在国内知之甚少。中国人大多倾向于使用牙签，但由于牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣，而且容易伤及牙龈。
牙线能有效剔除牙缝里的残留物质及牙齿邻面上的菌斑。如果用适当力度使用牙线觉得牙龈很痛，甚至流血量较多，就要注意是不是牙周病的前兆，尽快去正规医院做检查。另外，可以根据牙缝的大小选用不同型号的牙缝刷，减少使用牙签，降低对牙齿的伤害。
有的口臭患者喜欢嚼口香糖、茶叶、薄荷糖等，但仅能起到暂时作用，效果并不能持久。
注意义齿的清洁
戴有义齿（假牙）的中老年患者，除注意口腔卫生外，特别是注意义齿的清洁，尤其要刷净义齿的组织面，然后浸泡到消毒液或清水中，以防止食物残渣发酵腐败，同时也避免了义齿性口炎。
定期口腔检查
一般来说，大多数口臭是由于局部因素引起的，治疗也比较容易，因此，首先要消除局部因素，对症下药。如治疗龋齿，遇有残根残冠要及时拔除。对引起嵌塞的牙间隙，要尽可能恢复其正常接触关系，避免食物碎屑的堆积，减少蛋白质的分解产物，减少唾液的停滞和腐败。经过适当治疗，能收到比较好的效果。
提倡定期洗牙
牙周炎光靠吃药是不管用的，必须要通过机械的方法把牙菌斑清除掉，也就是洗牙。口腔中的细菌长得比较特殊，细菌之间是抱团生长，被包裹在口腔的细菌生物膜中，无形中对细菌起到保护作用，采用服抗生素、表面活性剂都很难将这些细菌清除掉。只有采取牙周治疗，比如洗牙，才可以破坏这层生物膜，并能去除牙结石，去除造成牙周病的祸根。有牙周炎的人需要三个月或半年洗一次，正常人也需要一年洗一次牙。
一般来说，经过医生认真的诊治和个人加强口腔卫生后，口源性口臭会减轻或消除，如由全身因素引起的口臭，则需要认真查找原因，积极治疗全身疾病。
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