• 有研究表明，中国人其实有1半以上的人是存在不同程度的口臭的。当口中有异味时，千万不要不当一回事，有可能是身体内脏出现了问题。大家可要重视起来。口臭多见于牙齿和口腔卫生不良的人。
  龋齿多且龋洞大而深，或者已成残冠、残根，每次进食后大量食物会塞入牙洞，长期积聚在洞内，时间一长，积聚的食物容易腐烂发酵而产生难闻的臭气。

口臭难闻

如何知道自己是否口气清新呢？

很简单，舔手背就知道是否有口臭了。舔完手背等1、2秒闻，味道很浓就证明有口臭，没口臭的人则是没有味道的。

口气

引起口臭的最常见的原因是下面这几种

1、脾胃、肠胃不好引起的口臭

凡是有消化不良的人是脾胃虚弱引起的，可能是多吃了一点东西都消化不了，长期的蓄积在那；还有萎缩性胃炎、急性胃肠炎以及食积，肝胃郁热，这些都是因为消化不了引起的口臭。

消化不良

肠胃还有一种很常见的疾病引起的口臭那就是便秘了。肠道内堆积了大量的毒素、废物，排不出去，就在里边蓄积。中医讲这叫浊气上逆。这就很形象地从胃肠道的垃圾毒素臭气往上走了，口气就非常明显了。

2、口腔护理不到位

有很多人一天只有刷一次牙的习惯，除了早上刷牙，晚上吃了宵夜都不刷牙的，这样的口腔清洁不到位，很容易造成牙齿的多种问题，例如牙周炎、龋齿、牙菌斑等等，久而久之牙齿里面的残渣剩菜得不到有效的清理，很容易腐烂变臭。

龋齿

我们应该做到早晚刷牙，而且刷牙时间最少3分钟，如何正确刷牙可以参照刷牙的图，让我们牙齿得到及时的清理，保持口腔卫生哦。

正确刷牙方法

3、糖尿病

糖尿病患者多数是由于胰岛素的缺乏，无法将葡萄糖完全转换为能量。而葡萄糖一旦缺乏，身体就会将脂肪分解为酮类酸性物质，酮类酸性物质一旦存在于体内唾液里，口腔就会产生严重的恶臭。

口臭

那么从早上起来口臭的气味可以判断身体出现的问题

一、臭鸡蛋味——有可能是肝硬化的表现

二、烂苹果味——有可能是糖尿病

三、酸腐味 ——有可能是消化不良引起的

四、尿臊味 ——肾衰、尿毒症

疾病困扰

由于一些疾病引起的口臭我们应该如何做呢？给大家支支招，简单有效的好妙招分享给大家

1、龋齿引起的口臭

母丁香1粒。洗净，含于口中。每日2~3次，除臭生香。牙齿的问题很多原因是因为胃的因素导致的。当我们胃滞雍滞了以后，气走不动了，我们要选一种辛味的中药，它能够让气来走动。而母丁香有很强的辛味，也能够把胃口打开，让胃气行走起来。那么对于舌苔黄腻或百腐腻苔之口，龋齿食渣腐烂都有很好的疗效。

2、肠胃不好引起的口臭

罗汉果半个，在热水里泡15分钟，就可以喝了，每天喝一小杯，坚持一个月把体内毒素都给排出来。罗汉果润肠通便，有滑肠排毒的作用。对大便秘结的人有帮助。

罗汉果

3、糖尿病引起的口臭

薏米10克、山麻柳20克。水煎后，用来当茶喝，每天2个剂量，坚持饮用1个月，去除口臭的效果非常明显。大家都知道薏米有祛湿的作用，而山麻柳在古代的书籍就有记载，具有杀虫止痒，消炎止痛祛风的功效。在临床上，用山麻柳治疗糖尿病的效果也非常显著，有明显的降血糖、减脂的作用。

4、其他原因引起的口臭

（1）盐120克，生苦杏仁50克。将苦杏仁浸泡后去皮、尖，将盐炒至变色，共捣成膏状，每日刷牙时使用，有洁齿，消炎，治口臭的作用。

（2）鲜丝瓜1条，盐少许。丝瓜洗净，连皮切断，加水煮，半小时后放盐，再煮半小时即成。每日分2次服。丝瓜有清热的作用，可以通络，对于骨痛、尿道灼热刺痛引起的口臭有疗效。

（3）连翘5克+金银花3克+菊花3克，将三味一同置入锅内，热水冲泡3~5分钟，即可服用。1日2次，可以反复泡3~4次。

连翘有清热解毒，治心火、咽喉痛、嗓子干等症状，金银花用治痈肿疔疮、丹毒、热毒血痢、风热感冒等。菊花有疏散风热、平肝明目的作用。三者结合对于实热引起的牙痛口臭有特效。