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对于大多数人来说，HPV还是个陌生的概念，但却有越来越多的女性不可避免的发现，她们已经成为了病毒的携带者。
不少女性都感到十分害怕，甚至认为这是一种“不干净”的病。但实际上，HPV和不良的生活并没有什么直接的关系。超过80%的女性，这一生都会感染这种病毒，只不过多数女性都能凭借自身的免疫力将这种病毒清除。
也可以说，实际上，不管生活是否糜乱，多数女性都有机会感染HPV，区别就是，免疫力强的女性，可以自行清除病毒，而免疫力差的女性，则会产生各种各样的症状，最终被检测出感染了HPV。
值得注意的是，目前还没有针对HPV的特效药物，即使是常用的干扰素，实际上作用也有限。HPV唯一的克星，就是人体的免疫力。
不管是为了预防，还是为了治疗，都应该从提升免疫力这方面着手
多运动，早睡觉
运动可以有效的提高免疫力。但运动应循序渐进，不宜过量。
良好的睡眠可以促进白血球细胞的生成，还可以增强人体内肝脏的解毒能力，不仅如此，它还能使身体的各个器官得到很好的休息和恢复，可以有效的提升免疫力。
多喝水，多晒太阳
水是生命之源，多喝水可以促进新陈代谢，增强人体各器官和细胞的活力，从而有效提升身体免疫力。
爱美的女性总是因为怕被晒黑而拒绝阳光，实际上晒太阳的好处有很多，不仅能促进钙元素的吸收，更能提升免疫力哦！特别是清晨和傍晚柔和的阳光，对身体好处多多。
补充微量元素
目前国内对硒的作用认识还不深，很多国人都不知道，硒元素是提升免疫力，抗癌防老的关键元素。适量补充硒元素，可降低HPV感染率、抑制HPV增殖，防止HPV诱发宫颈癌。像动物肝脏，蘑菇，豆类等都是富含硒的食物。
但这些富含硒的食物经过高温蒸煮，或者当病人身体状况不佳，消化弱化时，能吸收的硒元素就少的可怜了。因此建议除了食物补硒外，再增加一些类似于硒维E片的营养品，添加一些容易被人体吸收的有机硒。
维生素E，β胡萝卜素、维生素A（β胡萝卜素在体内转成）等卫生素，不仅具有强抗氧化性，可有效预防宫颈癌，还能促进人体对硒的吸收。因此硒维E片采用维生素E+β胡萝卜素搭配易于被人体吸收，富含有机硒的硒麦芽，可有效提升免疫力，促进HPV转阴。
保持好心情
好心情是活力的源泉，不管是否感染HPV，我们都应该保持好心情，疾病才不会找上门。
萝卜小讲堂
宝妈感染HPV的亲身经历
2018年，我28岁，家庭幸福，有一个儿子。去年9月底体检，在体检中心建议下做了HPV检查，结果检查出来HPV16和39两项阳性，白带宫颈tct正常。
我当初就哭了，我好害怕，起初对这个病毒不了解，我直接就想到最坏的地方去了，老天爷为啥这样对我，有一段时间，我真的很不开心甚至很郁闷，我不停的在网上查这个病毒的情况和信息，医生开的干扰素，用了大半年，第二次去复查的时候，还是没有好。
气愤的我回家查了有什么药可以清除HPV的，事实上医生是对的，确实没有什么特效药，知道了这些信息的我真的很害怕，所以我决定开始要改变自己。
心情开朗一点，不让自己陷入死循环。
开始靠自己努力，改了生活习惯。
1.以前很少吃水果的，后面天天吃水果，吃火锅完全清汤。基本是带饭吃，外卖都不点了。
2.再就是运动，一天跑步40分钟一直跑那种，
中间就停几分钟，周六周日可以休息.
最后早睡早起，不熬夜。也没有很早，但是能比以前提前1个小时睡，基本上11点睡觉。
一个营养师朋友帮我弄一些增强免疫力的深海植物硒，增强体质的，今年6月份，我去复查了一次，完全转阴了， 这次生病确实带来了很多恐慌，想了很多可怕的事情。28岁了是该注重养生了，身体好才最重要。
和我以前一样感染HPV的女性朋友们，加油！你们一定能和我一样转阴的
莉莉健康小管家
哪些人容易感染HPV？
80%的女性都会感染hpv病毒的，但是哪些女性最容易被hpv病毒看上呢？下面和你分享一下。
下面三种类型的女性要注意了
1、有多个性伴侣的女性，应该注意检查HPV，因为性伴侣越多，感染高危型HPV的风险越高。
2、长期吸烟的女性，应该注意检查HPV，因为吸烟的女性，更易感染高危型HPV。
3、45岁以上是宫颈癌的高发年龄，所以这个年龄以上，更需要密切检测。
感染hpv的话，想转阴的方式最好是补硒，补硒的食物有下：
1、西兰花
西兰花是一种非常常见的蔬菜，有研究表明，西兰花是拥有着能够增强免疫力的效果的。所以偶尔的时候炒盘西兰花吃吃也是一个不错的选择。
2、西 维e
3、番茄
番茄当中是拥有很多抗氧元素，可以帮助我们提高身体里面的细胞修复能力，让它不再轻易受到伤害。也能够让我们减少腹泻发生的几率。每天吃一个番茄的也会让我们身体的免疫力得到增强的效果。
养生即生活
哪些人容易感染HPV？
这六类女性要小心！教你5个方法有效预防！
一、多个性伴侣，包括女性有多个不同男性伴侣，女性有唯一的男性伴侣，但对方同时拥有多个女性伴侣；
二、性生活过早；
三、生育早；
四、有高危丈夫，比如包皮过长、患有阴茎癌、前妻患宫颈癌；
五、多产（生过三胎或以上）；
六、抵抗力低下，有抽烟等习惯者。
长期感染HPV病毒容易导致宫颈癌，教你5个方法有效预防！
1、避免多性伴、性生活过早等高危性行为；
2、为防止间接感染，不与他人共用毛巾、浴盆、浴缸等生活用品；
3、屏障避孕法，也就是戴避孕套有一定的保护作用；
4、注射HPV疫苗。
5、吃一些绿 瓶 西 维e，提高身体免疫力，可以有效清除HPV。
爱养生吧
丁香医生来回答这个问题。
HPV，中文名人乳头瘤病毒（Human Papillomavirus），是一种 DNA 病毒，人类是它的唯一自然宿主。说白了就是它只感染人，而且只感染人的皮肤和黏膜，并不会进入血液。
目前已经发现的 HPV 亚型有 100 多种。HPV 之所以会让人谈之变色，是因为几乎所有（＞99%）的宫颈癌都是由 HPV 感染导致的，其中 16、18 型约占 70%；所有的尖锐湿疣也是由 HPV 感染导致的，其中约 75% 由 HPV 6、11 型导致。
一、HPV 的感染和性生活有关？
其实，HPV 可以让人谈之变色，也和它的传播途径有关。
HPV 主要通过皮肤或黏膜的直接接触传染，其中包括各种方式的性接触，对，肛交和口交也不例外。开始性生活以后，HPV 的感染率就会大大升高，而且首次性交年龄越小，性伴侣越多，HPV 感染率就越高。
这个时候可能就有人想问了，那用了套套呢？可以避免吗？
虽然有研究发现，使用避孕套可以轻度降低女性感染 HPV 的机会，但小小的避孕套并不能遮住私处的所有皮肤哦，所以它对 HPV 的阻挡也是极为有限的。
二、感染了 HPV，就是尖锐湿疣或宫颈癌了？
不是。
事实上，大约 70%～80% 的人一生中都发生过 HPV 感染（想一想这是什么样的画面），但往往没有任何症状。
大多数 HPV 感染都是一过性的，我们的身体可以自行清除病毒，所以 HPV 感染最常见的结局是：约 70% 的 HPV 感染会在 1 年内消退，90% 的会在 2 年内消退。
这个消退时间的长短主要由 HPV 的亚型决定，低危型 HPV 需要 5～6 个月，高危型则需要 8～24 个月。
只有极少数的 HPV 感染会最终发展成疾病，比如约 1% 的 HPV 感染会发展为尖锐湿疣，而只有长时间（14 个月或以上）的持续感染，才有可能最终引发宫颈癌等。
所以这个时候你也算看明白了，HPV 阳性、尖锐湿疣、宫颈癌，是三个完全不同的概念，即便查出 HPV 阳性，也是要具体问题具体分析的。
三、如果查出 HPV 阳性，该怎么办？
首先，不要觉得玩儿完了。
大部分的 HPV 会被人体的免疫系统铲除，而且现在也没有对付 HPV 的特效药，所以一般单纯的 HPV 阳性而没有引起相关疾病（疣、宫颈病变、宫颈癌等）的情况，是不需要治疗的。
这个时候最应该做的是吃好睡好锻炼好，增强免疫力，让身体可以火力全开，把身体里的 HPV 全都清理掉。
千万、千万不要相信什么祖传秘方可以帮助转阴或治愈，秘方里到底有什么我不知道了，但一定没有「药到病除」的特效成分。
2. 做好筛查，及时干预
当然了，这也不是说所有的 HPV 阳性，我们都选择任其自生自灭，心也不能那么大。
在感染高危 HPV 的人群中，确实有 5%～10% 的女性会出现持续性感染。一般来说，只有持续性感染超过 14 个月或以上，才有机会出现宫颈癌前病变。
癌前病变不是癌，它只是良性疾病向恶性疾病过渡的一个阶段；而且出现宫颈癌前病变并不是一定会发展为宫颈癌，期间可能要经过 10～15 年之长的发展。
这个期间，只要掌握了准确的筛查方法，时间上就足够我们检查监测，并及时出手干预，达到预防宫颈癌的目的。
四、如何预防 HPV 感染？
接种 HPV 疫苗是降低 HPV 感染的有效方法，但可惜的是，很多人注定已经过了接种疫苗的好年龄。
一般来说，生活中注意个人生活，在性伴侣的事情上不要太贪心，HPV 也不是说感染就能感染的。
内容参考丁香医生 App 科普文章：
张力文《HPV 阳性，就意味着尖锐湿疣或宫颈癌吗？》
丁香医生
HPV病毒感染在国内热度飙升，多是因为据研究得出持续感染HPV病毒感染并不能治愈的话，则会让病毒在体内繁衍，进而变成宫颈癌，对女性生活和健康都造成不可避免的伤害。
临床上，HPV病毒入侵时，多数患者并无特别的明显症状反应，直到病毒进入身体到达宫颈附近，才会展现出下体流血、白带异常、经期紊乱等。但随着反复感染，才会在检查中被确诊感染了HPV。
宫颈癌不是突然发生的，大多数的患者都拥有不良的生活和饮食习惯，这会加速病毒在体内的发展，引起癌变。
HPV“中毒”多，多听“4字”诀，别等到晚期
不作：
有研究表明，长期吸烟容易导致内分泌功能紊乱，还会让身体机能下降，还会增加其他疾病的发病率，宫颈健康不再有保障。而喝酒危害更甚，饮酒会导致酒精在血液中的含量升高，代谢出现障碍，引起不适，加重病情。
早睡：
现代人免疫力下降，跟喜欢熬夜关系很大，熬夜的时候，身体进入代谢缓慢的状态，因此，年轻人平时一定要尽量减少熬夜次数，多注意休息。
不懒：
久坐，已成为现代人的“通病”，由于工作原因，长时间保持久坐的状态。可是久坐危害很大，不仅会使血液循环减慢，还容易让私密部位长期在潮湿环境中生长，增加不适感，引发炎症。
不挑：
随着生活水平的提高，人们的饮食也越来越丰富，但是很多人都喜欢挑选自己喜爱的食物进行摄入，从而导致偏食和营养跟不上等，免疫力自然下降，病毒来袭。
想必大家都看出来了，“4字”诀是主要还是从生活习惯入手，增强免疫力为主要方式，起到相应的作用。
想要预防宫颈癌变，减少发病几率，食补很重要
如何补？从提升免疫力这个方法着手，将饮食调理得当，补充麦芽硒维E粉。
麦芽硒是人体必需品硒元素的重要成分，有提升免疫系统、防止病毒长期潜伏病变的可能性。缺乏硒人体会免疫力下降，胡萝卜素可以直接增强人体免疫力，维生素E能帮助激活免疫细胞的活性。整体来说这3者结合对提高免疫力有帮助。
所以，在饮食上，可以吃一些芦笋、海鲜、蘑菇、西兰花甚至富含维生素的水果等，富含维生素E和β胡萝卜素，也可以直接食用硒维E粉，用3物提取而成，营养更佳，吸收更好。
当然，疾病在发作的前期，无论隐藏得多隐蔽，都是能用现代科技检查出来的，定期检查、及早治疗可以说是非常有必要的，如HPV检查，TCT筛查等等，千万记得不要因为害怕而不敢早点治疗哦！
有苗条i秋波
HPV又叫人乳头瘤病毒，是一种比较常见的妇科感染性疾病，是一种球形的DNA病毒，主要变现为寻常的疣和生殖器疣。在感染HPV后要及时治疗，HPV是一种可预防的疾病。哪些人容易得呢？如下：
多个性伴侣
HPV是一种感染性疾病，女生在有多个性伴侣或者性交频繁时，会接触不同类型的病毒，造成阴道或者生殖器官的感染，很容易患上HPV。
初次性交年龄低
初次性交年龄低的女生也很容易感染，因其年纪小，身体各个器官发育的还不健全，对病菌的预防和抵抗能力还比较低，所以女生不要太早的发生性交。
男性伴侣与宫颈癌患者性交
在女生的男性伴侣与其他的感染女性HPV病毒的女性发生性交时，男性伴侣就会成为病毒的携带者，当男性伴侣在与女性发生性交时就会把病毒传染给女性，之后女性就会感染病毒。
疱疹病毒感染
在女生感染疱疹病毒时也很容易感染HPV，研究表明，女生经常感染妇科类疾病，免疫力就会降低，这时感染其他类病毒的风险也会相对提高，女性要多注意自己的妇科疾病。
艾滋病感染者
感染艾滋病病毒的女性也容易感染HPV，艾滋病会破坏人的免疫力。在免疫力降低的时候妇科疾病也会随之而来，并且其他类型的疾病感染艾滋病的人也会感染。
吸烟的女士
吸烟有害健康，吸烟对人体的伤害不仅仅表现在损伤呼吸道和肺部，还会让女性更容易感染HPV病毒。
养娃视频
一、性生活开始过早
年纪太小，宫颈发育还不成熟，如果这时就开始进行性生活，对宫颈就容易造成伤害，导致HPV等病毒更容易入侵，若是再没有得到及时的治疗，可发展成宫颈癌。
二、性伴侣更换频繁的女性
性传播是HPV的主要传播途径，太频繁更换性伴侣或是同时存在多个性伴侣的女性，相对而言，感染HPV的几率会更高。
三、体质差的女性
体质比较差的女性，动不动就感冒，容易疲劳，她们的身体的免疫功能也比较弱，宫颈抵抗病毒的能力也相对低下，不仅容易受病毒入侵，感染HPV，还容易患宫颈炎等宫颈疾病，增加宫颈癌的风险。
四、多次流产剩余的女性
经常流产或是多剩余的女性，宫颈受损害，抗病毒的能力也下降，一旦接触HPV源，就很容易感染上HPV。
以上4种特质，你若站了其中一种，那平时就要多留意了，最好是定期检查HPV，以便及时发现，及时治疗，避免HPV持续感染诱发尖锐湿疣或是宫颈癌。
HPV阳性该怎么把HPV转阴？
首先，HPV目前没有药物可以医治，若是有人跟你说哪种药物可以有效治疗HPV，那一定是骗你的。当下医学上一致认为，想要HPV转阴，只能通过人体的免疫系统消灭它，在发现感染HPV后，正确的做法是提高免疫力。
如何提高免疫力？
增强免疫力不用吃药，可从日常生活做起，坚持适当的运动锻炼，保证规律的作息，同时注意补活性多糖、β胡萝卜素等物质，可吃点姬松茸胡萝卜素嚼片科学补充，通过激活免疫细胞的活性，增强免疫细胞吞噬HPV病毒的能力。另外，饮食上，建议多吃些鱼肉、鸡蛋、牛奶，多吃蔬菜水果，给身体补充蛋白质和维生素，对提高免疫力也有帮助。
九尾猫824
医学研究表明，人乳头状瘤(HPV)病毒是导致女性罹患宫颈癌的罪魁祸首，为此，越来越多的女性朋友开始关注HPV病毒的预防问题。 对此，中国医科大学附属第四医院妇科妇产科主任魏力指出，导致HPV感染的因素有很多种，比如有多个性伴侣或性交频繁者，初次性交年龄低的女性，其男性性伴侣有其他宫颈癌性伴侣的女性，现在或以往有单纯疱疹病毒感染的女性，艾滋病病毒感染的女性，患有其他性传播疾病（尤其是多种性传播疾病混合存在）的女性，正接受免疫抑制剂治疗的女性，吸烟的女性。 虽然人乳头状瘤(HPV)病毒是导致宫颈癌的罪魁祸首，但多数情况下人体自身会将其清除，清除不掉的感染称为持续性感染，就会发生病变转向癌症。魏力主任提示，从癌前病变到癌症须经过8～10年的时间，只要抓住时机对HPV感染进行检测，就可及早发现HPV病毒感染和癌前期病变。 通常情况下，多数子宫颈上皮内病变发展缓慢，且有一定的渐进性，甚至消退或可逆性。约有80%的HPV感染会在一年半内自行消退，其它约20%呈持续感染，引发癌前病变，要经历几年或十余年。而在其过程中，病变处于变动状态，即消退（逆转）、持续（稳定）和进展（恶化），因此提醒女性朋友应定期进行妇妇科HPV检查，远离宫颈癌的威胁。
孺子牛卫士
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