如果你的心靈很年青，你常常會保持許多夢想。在濃重的烏雲裡，你依然會抓住金黃色的陽光。——斯沃倫
電影《重返20歲》這部上映於2015年的影片，在豆瓣30萬人參與打分的情況下獲得7.1分。影片根據韓國影片《奇怪的她》改編，由臺灣新銳導演陳正道執導，楊子姍、陳柏霖、歸亞蕾、鹿晗等諸多大牌明星聯袂主演。影片為我們展現了一場老年人重返青春的奇幻之旅，故事劇情娓娓為我們訴說，當晚年生活煥發青春後的諸多蛻變，引人深思。
《重返20歲》這部電影講述的是：七旬老太太沈夢君一輩子都沒有過上夢想中的生活，她喜歡唱歌，卻早早結婚生子。期盼著和心愛的人白頭到老，可是新婚伊始丈夫就因為戰爭死去，只剩下母子倆相依為命。當把兒子培養成大學教授後，她不僅皺紋爬上額頭，鬢上白髮叢生，更變成了羅裡吧嗦的老太太。而“青春照相館”卻給70歲沈夢君一次尋找青春的機會，在這場奇幻之旅中，找到了屬於她的青春。
在《重返20歲》中沈夢君用自己的奇幻經歷，從老年人的視角，通過家庭關係的蛻變與自身夢想實現、再現了沈夢君如何關注自身價值，凸顯了老年人晚年的生存體驗。
沈夢君的自我價值蛻變|心態
沈夢君的上半輩子很苦，丈夫早逝，獨自一人拉扯栓子。在人生中最美的年紀，卻錯過了屬於自己的青春。那個時候的她，唯一的牽掛與寄託只有兒子，至於自己的夢想更是無從談起。生活的艱辛磨滅了她心中對於夢想的最後一絲堅持。對於她來說，自身價值的實現只有通過培養出“當大學教授的兒子”來實現。電影開頭沈夢君重複最多的就是“當大學教授的兒子”，這是她的資本，也是欣慰。
沈夢君的下半輩子很忙，兒子組建家庭，沈孟君成為了婆婆和奶奶。在這段歲月裡，她試圖將媳婦變成她，來代替自己陪兒子走完接下來的人生。所以，在生活的方方面面，都在用教訓的口吻對待兒媳，她希望她做的菜是兒子喜歡的，她希望自己的兒子可以繼續享受貼心的關愛。對於她來說，自身價值的實現只有通過培養出“像自己的兒媳”來實現。但是她的這種做法，恰恰讓兒媳不堪重負，甚至暈倒住進醫院。
沈夢君的一生坎都在為兒子操勞，從來沒有想過自己。在感嘆母愛的偉大的同時，更應該反思我們究竟從什麼時候開始為子女而活的呢？
在我們為人父母的那一刻開始，孩子成為了一家人的寶貝疙瘩，恨不得把所有一切都給他。就在這樣的心態下我們失去了自我，只有孩子。這個時候我們常常會忽略自身，除了孩子之外，你還應該有很多值得珍惜的，比如你自己。
“青春照相館”給了沈夢君找回自我的機會，青春的迴歸讓他逐漸老去的心復甦了勃勃生機，她可以唱歌、可以追尋自己的愛情，可以放寬心態只為自己而活。雖然最後依然選擇了兒子，但是這段離奇的夢讓她明白自我價值就是自信﹑自愛﹑自尊。
自信就是信賴自己有所需的能力。一個人對自己沒有信心﹐就不能對別人有信心﹐別人對他也就不會有信心。
自愛就是愛護自己。一個人不愛自己﹐就不能愛別人﹐別人也不會愛他。
自尊就是尊重自己。一個人不尊重自己﹐就不能尊重別人﹐別人也就不會尊重他。
失去青春不可怕，可怕的是失去自我，正如馬克•吐溫所說：“在人生的前半，有享樂的能力而無享樂的機會；在人生的後半，有享樂的機會而無享樂的能力。”
沈夢君的晚年生活質量|融入與理解
電影中的沈夢君在婆媳相處的日常瑣事中，總是說話刻薄，她不認為這樣做有什麼不對，作為長輩教育兒媳是理所應當的。她想把自己的生活積累傳授給兒媳，但是她卻忽略了兒媳的感受。看似和諧的家庭關係，其實已經走到了崩潰的邊緣。
在於鄰里相處的時候，總是不顧及他人感受，對別人的孩子說三道四，來凸顯自己兒子的優秀。這一點電影演繹的很真實，在老年人日常相處的時候，炫耀自己的子女有多優秀、多孝順，是常態。
電影開頭大學教授的兒子提到“老年歧視”的話題，下面的學生看待老年人的看法，其實和當代年輕人的看法基本一致。老年人的各種不是被無限的放大，究其原因就是兩代人的成長環境完全不同。既然如此，那麼究竟該如何擁有高質量的晚年生活呢？沈夢君用實際行動告訴了我們答案。
電影中重返20歲的沈夢君在孫子的邀請下，加入了樂隊開啟了自己的歌唱夢。其實在電影中我們不難看出，從開始難以融入年輕人的圈子，到後面和年輕人打成一片，這樣的過程其實就是在訴說老年人需要保持年輕的心態，主動融入到年輕的圈子裡，只有這樣你才會重新擁有青春，獲得高質量的晚年生活。
在電影的結尾曾經不和諧的婆媳坐在一起，看孩子們在電視裡的演出，他們都感到無比的驕傲與自豪。最感觸的一句臺詞就是：“媽，我們都是您的孩子。”婆媳的隔閡就此化解，探究起改變的根本原因就是，婆媳相互之間都理解對方的苦衷。學會和諧的相處，秘訣只有“理解”二字。
正如徐磊所說，婆媳之間的相處之道：“視如己出的關愛，相敬如賓的對待。視如己出的關愛所指的是將心比心，自己的媽是媽，別人的媽也是媽;自己的女兒是女兒，別人的女兒也是女兒。相敬如賓的對待所指的的是，兒媳婦再親畢竟不是家裡人，不可能像跟自己的親生女兒一樣那麼的親密。”
電影故事來源於生活，在中老年人生活的日常，我們需要做的僅僅是與時俱進，讓自己活得輕鬆些。兒孫自有兒孫福，過多的干預只會讓自己徒增煩惱，學會融入和理解是提高晚年生活質量的不二法門。
關於中老年人養老，存在的突出問題及建議
物質生活：啃老問題凸顯
老年人口的在業率呈現東-中-西依次降低、農村顯著高於城市、以初中文化為分界點向高文化程度和低文化程度遞減的特徵。獨居老年人口的就業比例最低，僅與配偶同住的老年人口就業比例最高，子女“啃老”的城鄉老年人口就業比例最高。在業老年人口有10.7%的人認為子女存在啃老情況，農村老年在業人口認為子女存在啃老的比例更高達到18.3%，這在一定程度上也說明了農村老年人子女啃老的情況比城市要多，存在啃老的城鎮、農村老年人口在業率更高。換言之，對子女的經濟支持是老年人在業的重要驅動力。——社科文獻《報告精讀 | 老齡藍皮書：中國城鄉老年人生活狀況調查報告（2018）》
給中老年朋友的建議：
1、存款自理，不要把養老錢全部支援兒女；
2、子女結婚之後，不要過多的干涉其生活，過好自己的晚年；
3、如有拆遷等收入，先留在自己手裡，不要急於分配給子女。
4、身體條件允許的話，找份輕鬆的工作。
精神生活：網絡科技產品邊緣化
老年人上網進行的各種活動比例由高到低依次為看新聞84.8%，看影視劇35.2%，玩遊戲27.1%，聊天20.8%，炒股票13.2%，購物12.0%。目前網絡科技產品都將目光集中在年輕人群體上，而忽視了老人的使用需求。如何讓互聯網與老年人“互聯”不受文化水平的制約？不應該讓老年人追趕互聯網，而是應該讓互聯網適應老年人的要求。 “現代科技應當增加便利性，讓產品更‘簡單’，服務中老年群體，而不是讓這一群體逐漸被‘邊緣化’。”——社科文獻《報告精讀 | 老齡藍皮書：中國城鄉老年人生活狀況調查報告（2018）》
給中老年朋友的建議：
1、活到老學到老，提高自己的文化水平；
2、學習年輕人的網絡習慣，緊跟潮流；
3、組建自己的娛樂圈子，抱團取暖；
4、培養興趣愛好，讓自己專注活躍起來。
結語
電影《重返20歲》不僅僅是對於青春的致意，更是對於當代中老年人現狀的描述與反思，俗話說”人老心不老“，心中的青春才是真正的青春。當我們沉浸在為子女的生活煩惱的時候，是否想過自己的晚年生活真正需要什麼？沈夢君用自己的奇幻經歷，告訴我們，晚年生活真正需要是發自內心的那抹粉紅色的青春。
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