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抑鬱症在臨床心理學上有明確的診斷標準，可以根據患者的多種表現症狀，來進行判斷。
- 持續時間，時間越久越嚴重。
- 情緒低落，愛好興趣減少，意志行為減退，所謂的抑鬱症“三低”
- 莫名其妙的哭泣，睡眠障礙，不愛說話。
- 妄想，幻覺等精神型的抑鬱症
平常聊天中說的，我抑鬱了，並不是指抑鬱症。只是來表達不明白為什麼會這樣，簡稱無語了。這是假的抑鬱症，並不需要干預，一段時間可以自己恢復。
大象先森
網上有些時候說的抑鬱症其實是一種抑鬱情緒，是由具體的現實打擊引發的心情低落，還不是抑鬱症。
抑鬱症是一種自我感到非常痛苦的常見病，是抑鬱情緒發展到持續過久、程度過重、危害過大才導致的疾病。
抑鬱症的診斷目前尚無客觀的依據，主要根據患者的病史和臨床表現進行。
抑鬱症的診斷標準如下:
一、症狀診斷
抑鬱症症狀的主要特徵是情緒低落，往往還可以出現許多伴隨症狀，常見的有：
1.對日常活動喪失興趣，無愉快感。
2.精力明顯減退，無原因的持續疲乏感。
3.精神運動性遲滯或激越。
4.自我評價過低或自責或有內疚感，可達妄想程度。
5.聯想困難或自覺思考能力顯著下降。
6.反覆出現想死的念頭，或有自殺行為。
7.失眠，或早醒，或睡眠過多。
8.食慾不振。或體重明顯減輕。
9.性慾明顯減退。
如果一個人出現情緒低落的同時，伴有上述症狀中的四項時，就可以確定患者存在抑鬱症狀了。
單純有了抑鬱情緒並不能診斷為抑鬱症。
二、從時間標準和嚴重程度進行診斷
一般來說，只有程度嚴重，曠日持久，殃及日常社會生活功能或生理功能才算病態。
這就是診斷抑鬱症必須具備的時間標準和嚴重程度標準，即抑鬱症持續至少兩週，以及由此造成患者社會功能受損，或者給患者造成痛苦或不良後果。
三、排除標準
最後診斷抑鬱症時還要去進行身體檢查，確保能排除許多其它身體疾病。
1.排除腦器質性精神障礙、軀體疾病與精神活性物質和非依賴性物質所致的精神障礙。
2.排除精神分裂的可能。
耐得寒霜女人成長屋
一、抑鬱症7種跡象：1經常莫名地情緒低落。2有事悶在心裡。3對很多原本充滿樂趣的事情喪失興趣。4總是從悲觀的角度想事情。5經常自責和自罪。6越來越宅。7有過或經常有過激的念頭。
二、抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。表現在心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世。可能有自殺企圖或行為。甚至發生木僵。部分病例有明顯的焦慮和運動性激越，嚴重者可能出現幻覺，妄想症等症狀。
人活得就是個心態
【開心牆頭草】
由於不是面諮，所以可以用抑鬱量表做個測量，還可以詢問求助者日常的情緒、行為、認知等。
建議最好見面，並多方面蒐集資料。
當然嚴格按照《精神衛生法》規定，到“症”的程度就需要去醫院找有心理醫生資質的大夫，看心理科了。
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抑鬱症是一個非常非常嚴重的疾病，不是簡單的一時的心情低落。抑鬱症通常會有自殺的傾向。有一些非常明確的臨床表現，而且是持續穩定的。如長期沉浸在自己的情緒中，無法與外界正常溝通，長期對外界任何事情提不起興趣，表面強顏歡笑，但轉過頭就又是自己的昏天黑地。甚至認為改變現狀的唯一方法就是死去。所以，要高度重視真正的抑鬱症患者，同時也不要將自己一時的苦惱情緒歸為抑鬱症。
青島夏律師9531
如今的社會貌似抑鬱症也成為了一種流行的趨勢，太多的年輕人處在一個無病呻吟的狀態。社會壓力過大，每個人都過於緊張。導致自己處於一個不開心，緊繃的狀態，從而引發了一系列抑鬱症的病發。
smile歲月安好
現在社會抑鬱症患者人數越來越多，大家對於抑鬱症的瞭解並不清晰，造成了很多假性抑鬱症。個人覺得區別可以簡單通過以下方面。
首先是情緒上的變化。真的抑鬱症患者通常會感覺心情低落，心煩氣躁、沒有精神、對生活喪失興趣、悲傷，否定自己等。這和普通的心情不好十分相似，但是兩者還是有簡單的區分，抑鬱症患者一般早晨不良情緒明顯，下午至晚上有減輕，而單純的心情不好都是短暫的，注意力會很快的從不開心的事情上轉移，沒有特定的時間段限制。但是抑鬱症患者沒辦法學會轉移情緒，一般情況下會越陷越深，以至於陷入情緒的泥潭無法自拔。
其次是身體上的變化。單純的心情問題一般不出現異常情況，而抑鬱症患者會出現食慾不振，體重降低，睡眠不好等各種問題。
所以希望大家都能控制自己的情緒，開開心心的度過每一天，生活幸福。
