冬季曬太陽講究多！你給寶寶曬對了嗎？今天我們就來聊聊寶寶曬太陽那些事。
1.對視力好
世界很美，多帶寶寶出去走走。還有一項新的研究表明，每週在戶外度過的寶寶每增加一小時，他們近視的風險就會下降約2％，當然，這並不是讓寶寶直視太陽，正常的曬太陽即可。
2.增強體質
寶寶腦生長髮育迅速，氧的消耗量大於成年人，因此需要吸入更多的新鮮空氣；冬季，適當的寒冷刺 激可增加人體體溫調節的能力，提高寶寶對寒冷刺 激的耐受力。
那麼冬季如何正確曬太陽？
1.選擇正確的時間：
上午9~10點，此時紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝；
下午16~17點，紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質。
上午10點至下午16點，這期間紫外線最強，可能會傷害寶寶的皮膚。
2.時間不宜過長：
不少家長看到曬太陽可以增強抵抗力，就想著讓寶寶能多曬曬。
曬得時間呢，倒是沒有固定要求，只要不曬傷，做好防曬工作即可。
不過需要注意的是，之前沒有曬過太陽，剛開始曬的話，需要循序漸進，由每天十幾分鍾逐漸增加至1~2小時。
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