冬季晒太阳讲究多！你给宝宝晒对了吗？今天我们就来聊聊宝宝晒太阳那些事。
1.对视力好
世界很美，多带宝宝出去走走。还有一项新的研究表明，每周在户外度过的宝宝每增加一小时，他们近视的风险就会下降约2％，当然，这并不是让宝宝直视太阳，正常的晒太阳即可。
2.增强体质
宝宝脑生长发育迅速，氧的消耗量大于成年人，因此需要吸入更多的新鲜空气；冬季，适当的寒冷刺 激可增加人体体温调节的能力，提高宝宝对寒冷刺 激的耐受力。
那么冬季如何正确晒太阳？
1.选择正确的时间：
上午9~10点，此时红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；
下午16~17点，紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质。
上午10点至下午16点，这期间紫外线最强，可能会伤害宝宝的皮肤。
2.时间不宜过长：
不少家长看到晒太阳可以增强抵抗力，就想着让宝宝能多晒晒。
晒得时间呢，倒是没有固定要求，只要不晒伤，做好防晒工作即可。
不过需要注意的是，之前没有晒过太阳，刚开始晒的话，需要循序渐进，由每天十几分钟逐渐增加至1~2小时。
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