中醫有句話“三分治，七分養”，是強調在疾病來臨時，日常的有效調養比醫生的治療更重要，其實，小兒咳嗽也一樣。孩子咳嗽了，家長在積極採取正確、有效的措施之外，更要注意日常護理和飲食上的調養，這對促進病情恢復大有幫助。
充足的水分可以稀釋呼吸道的黏稠的分泌物
讓孩子多喝水
孩子在咳嗽時，產生的急速氣流會帶走呼吸道黏膜上的水分，造成缺水，如果孩子發燒，身體消耗的水分會更水，所以家長一定要注意給孩子多補水，如白開水、鮮榨蔬果汁等都可以。充足的水分能使呼吸道黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出；能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。
蔬菜對恢復呼吸道黏膜有幫助
讓孩子多吃清淡食物
患兒的飲食就以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含維生素A的食物，如西紅柿、胡蘿蔔、柑橘等，對恢復呼吸黏膜有幫助。多吃潤肺、清肺、止咳的食物，如梨、銀耳、蜂蜜、百合、白蘿蔔、柚子、蓮藕 等。
魚、肉、蛋可助溼生痰
少吃魚肉蛋
俗話說“魚生火、肉生痰、青菜豆腐保平安”，魚、肉等葷腥食物都是助溼生痰之品，吃多了反而回復病情。
辛辣的食物會刺激呼吸道
少吃辛辣食物
辣椒、胡椒等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，會使咳嗽加重，要注意避免。
清新的空氣對呼吸道恢復有幫助
保持室內空氣新鮮、溫和溼度適宜
汙濁的空氣會對孩子的呼吸道黏膜產生不良刺激，使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的還可引起喘息症狀。因此，家長一定要保持室內空氣新鮮、應定時開窗換氣，廚房油煙要及時排出，更不可以在家裡吞雲吐霧過煙癮。
如果孩子是過敏性咳嗽，那家長最好反枕頭、床墊、棉被拿到陽光下暴曬，並敲打灰塵，使用防蟎被套，不要讓孩子玩毛絨玩具，家裡也不要養貓狗等寵物，以儘可能地杜絕過敏源。
另外、居室內的溫、溼度對咳嗽患兒的保養也很重要，建議室內溫度保持在25~28度，如果室內過於乾燥，可用加溼器，或者用溼拖把拖拖地。
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