楊百翰大學研究人員的一項新研究發現，孩子從賽後零食攝入的卡路里，遠遠高於球賽中實際消耗的卡路里數量。
(圖片來源：Nate Edwards)
在這項研究中，研究人員觀察了三年級和四年級的學生，參加了189場各類球賽，並追蹤了他們的身體活動，以及消費的食物。結果發現，父母有80％的時間帶給賽後零食，其中近90％的賽後飲料都加糖。按照SOFIT方法，其中每10秒以1到5（1 =無； 5 =跑步）的比例跟蹤孩子的活動。觀察到的兒童平均每場比賽的能量消耗為170卡路里，而賽後零食的平均熱量攝入為213卡路里。賽後平均消耗的糖量達到驚人的26.4克。（兒童每天的總推薦量僅為25克-其中含糖飲料是最大的罪魁禍首）。
研究作者說，額外多出的43卡路里，聽起來可能並不多，但是如果孩子們每週玩一兩個遊戲，那麼一年可能意味著成千上萬的含糖卡路里。研究人員稱：“父母一個微小的改變，對促進我們孩子的健康體重會有很大的影響。因此，當您的孩子參加運動時，我們建議您選擇水，水果，蔬菜和堅果來作為有益的選擇。”
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