掌心温差126
有些人遇事总是发愁、烦躁不安，还爱发脾气。经常出现心悸和胸闷的情况。有时还会出现心脏寒凉的感觉。
这是手臂的心包经出现了淤堵，气血在经络中运行失衡，有时急，有时慢，所以我们的情绪就会受到影响。
俗语讲: 不气不愁，活到白头.。心包经的气血运行稳定了，自然心平气和、遇事不愁。这样才能健康长寿。
今天我就和大家分享这2个心包经上的易堵点。通过按揉来疏通心包经！
① 第一个点在我们手掌腕横纹中点的凹陷处。这个穴位叫做大陵穴。
② 我们用大拇指指肚这个位置，从手臂内侧向外侧方向来按揉。
③ 每侧按揉99下。
④ 第二个点在我们肘横纹中，靠近手臂内侧的凹陷处。这个穴位是曲泽穴。
⑤ 同样我们用大拇指，沿着手臂内侧的方向向外按揉这个穴位。
⑥ 每侧按揉99下。
我们最好选择在每天晚上的7点钟---9点钟这个时间段来按揉。这时心包经的气血运行最为充足。
不仅有助于我们疏通经络，还能起到助眠的作用，让我们睡得更安稳。
预防胜于治疗；养生意识的增加可减少疾病对我们的伤害！
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