許總
我曾經患過抑鬱症，後來在各種助緣的幫助和自己的努力下，走出來了，現在是一名專攻抑鬱和焦慮情緒諮詢的心理諮詢師，相信你在問這個問題時，在網上已經看過不少帖子了，網上的我就不重複了，我結合自己當年的實際經歷，談談抑鬱症的症狀吧。
抑鬱症的症狀，可能會因人而異，但有些症狀是比較普遍的，比如，臨床上所說的：長時間的情緒低落且與其處境不相稱。這倒是一個值得討論的點，因為抑鬱症患者在患病期間，恐怕是不認可這一條的，周圍的人也許覺得他是想多了，認為他處境挺好呀，有什麼必要抑鬱呢？認為是抑鬱症患者庸人自擾。
但抑鬱症患者可不是這樣的感覺，抑鬱症患者在患病期間，會覺得自己的心境是比較符合自己的處境的，毫無違和感，自己的處境就是很糟糕的呀，各種不順心的事情和灰暗的生活，彷彿一切無望。所以這點要注意，當自我感覺有較長時間的抑鬱狀態，而又沒辦法自行紓解時，最好及時到正規醫院心理科檢查或尋求心理諮詢師的幫助，這需要克服病恥感。
我回憶了下自己當年的患病經歷，結合自己現在接待的抑鬱來訪者，從中發現，一開始來訪者的病恥感和認為自己並不不符合“持續的心境低落並其處境不符”這條標準而不去就醫或尋求幫助，往往會錯過好的就診時期或諮詢時期，導致病情惡化，使治療難度和耗費的精力大大增加。
談完抑鬱症的典型症狀：持續的情緒低落，我們來談談抑鬱症還會伴隨的其他臨床症狀。
首先是失眠，這也是我患病期間出現過的，這是個需要重視的症狀。睡眠對人體很重要，失眠對抑鬱症和焦慮症的加重非常明顯，如果連續失眠，要引起重視，哪怕暫時不去看抑鬱症，也需要去找辦法改善睡眠質量，例如強迫自己早睡早起、睡前不翻看手機以免引起大腦皮層興奮難以入睡、使用助眠方法等，一方面，可以避免症狀繼續惡化，另一方面，也可以對抑鬱有緩解作用。
除開失眠，在抑鬱症的中度和重度階段，還可能出現其他軀體化的症狀，如過敏性鼻炎、胃痛、偏頭痛、溼疹、儀器檢查正常但可感知的身體某些部位的疼痛等，出現這些症狀時，因為常常找不到病因，會使抑鬱症患者感到焦慮，加重抑鬱。這是要穩住心態，以我自己的經驗，這些症狀在抑鬱症康復後，或好轉期間都會慢慢消失，不要擔心（當然有些隨著抑鬱症的持續慢慢轉化為實體的可檢查出的疾病，如胃潰瘍、腫瘤等）。
以上就是我關於抑鬱症症狀的一些分享，如果你有情緒困擾，想尋求心理諮詢幫助，可以私信我。
樹洞心療愈
抑鬱症，這樣的病痛，是非常難受和痛苦的，如果我早知道，人壓力太大了，事情太多了，自己擔心擔憂的人生會得這樣的病痛，現在後悔也晚了，希望健康的朋友，以後的路，要順其自然，能幫助的，不能強求，全部生意不好，還有家中困難，此如，我的兒子上學的時候，交學費，我借錢，借不到，老師不讓我兒子在教室裡聽課，站起來在門口，一上午幾節課，都在門口站著，我兒子下課後，跑回家說給我，我的眼淚，和心，都痛，困難，不是一年，我丈夫老家，父母親要生活費，他的三弟弟，高中畢業後，沒有工作，也在精神病醫院住院治療的，也要幫助，時間長了，我也受不了了，我就全身心疲憊不堪，病的實在是受不了的話，去醫院看病，什麼都看了，最後結果是，精神抑鬱症，這病痛苦的，無法比喻而已，希望沒有這樣病的人，要提醒自己，不要過的太累了😔，，，
李梅9411lm中國山東省
抑鬱症來臨時，身體會發出4大“暗號”反應遲鈍 抑鬱症出現，會影響到反應能力，不喜歡熱鬧的環境，活在自己的世界裡。這種情況時間長，和別人交流都會出現一定的障礙，就會出現反應遲鈍的現象，這對身體健康是很不好的嚴重影響著人的身心健康。現在人的壓力都比較大，在工作上可能會遭受打擊，這無疑是對患者的又一層傷害，患者的反應會更遲鈍，很容易出現自卑感。 沒有食慾 即便以前比較愛吃的食物也會失去心情，體重會慢慢的消瘦。有一部分患上抑鬱症的患者會變得很能吃，出現食慾大增的現象，其實這也是變相的通過飲食來釋放自己內心的一種壓力。 經常睡眠 有人當出現抑鬱症的時候並不會覺得自己出現了抑鬱，但會在晚上出現失眠的一個情況的，夜間很難入睡反覆醒來，或無法入睡，在早上嗜睡不醒的一個問題， 抑鬱症患者經常會感覺到疲憊感，而且這種疲憊感不只是身體上的疲憊，心理上也會非常疲憊，經常會感覺到自己力不從心，覺得自己什麼事都幹不了，不管幹什麼也都不積極。如果是更為嚴重的抑鬱症患者，可能連自己的日常飲食和生理需求都不想去解決
Tmin704
不願參加集體活動，就連自己平時感興趣的活動也不想參加，喜歡獨處。生活方面比較的懶散，不注意個人的衛生，發展為不語不動，可達木僵程度。多數病人都有食慾不振，常伴有體重的減輕。
健康一線
失眠或者嗜睡，胃口不好，吃不下東西，想毀壞一切能毀壞的東西，非常厭世，成天陷入追逐沒追逐到的人之中吧？如今滿城挖是不是毀壞一切東西所表現出來的東西呢？
茂三一塔
身體的問題是疲憊，痠痛，無力，食慾不振，消化不良，便秘，大腦遲鈍，記憶力減退，心慌，胸悶氣短，潰瘍等。
孔醫生心理工作室
會有身體四肢和腹背綁縛發緊麻木的感覺嗎？
風輕輕吹來
不願與人打交道吧。
