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1、遭遇奶结、硬块堵奶时
大多数人遇到的都是这种情况，堵奶程度较轻，乳房中有奶结，摸起来有硬块，这个时候妈妈首先要做的就是将奶水排空。亲喂，让宝宝吸吮。宝宝多吸吮乳房，不仅可以缓解胸部的肿胀，还有利于亲子关系。
如果宝宝的吸吮还不能使乳房中的奶水排空，那么，妈妈可以借助吸奶器，将奶水吸出来，注意，最好使用电动吸奶器，手动的吸奶器需要自己掌握力度和频率，很容易一不小心就太过大力造成对乳房的伤害。
关于热敷和冷敷的问题大家很容易就会进入一个误区，其实热敷和冷敷都是可以的，但是热敷要在哺乳前进行，也就是说用温度适宜的热毛巾敷在胸部，大概2-3分钟即可，随后就要对乳汁进行排空，不然，反而不利于缓解堵奶这种情况。
冷敷需要在哺乳后进行，也就是在将乳汁排空后，可以将冷毛巾或者退热贴等敷在胸部，这样可以消除肿胀，利于乳汁的流动。
再者，如果胸部肿胀的时候我们常常会采用一些按摩的方式来进行缓解，但是按摩的时候一定要注意力度和手法，不要大力的揉搓，反而会伤害到乳房，不利于产妇的健康。
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2、遭遇乳腺炎时
如果堵奶的情况得不到缓解很容易会发展为乳腺炎。
乳腺炎的初期，也可以按照解决堵奶的办法来缓解，不过如果早期没有好好的护理而使得炎症加重的话，有炎症的部位很可能会出现脓肿，这个时候就需要产妇到医院就医，医生会按照实际情况采取不同的解决手段。
有脓肿的那侧乳房不能进行哺乳，但是另一侧没有脓肿的话则可以继续哺乳。乳腺炎常常会伴随发烧的症状，妈妈如果需要服用抗生素，那么则需要咨询医生是否可以继续哺乳。
母乳过程中堵奶虽然很常见，但是也不容忽视，发现有这种情况就要马上解决，不要等到发展为乳腺炎才想到治疗，那样的话妈妈和宝宝都会受到影响。
桔桔桔子
哺乳期时堵奶的痛苦我深有体会。我当时因为堵奶多次造成乳腺炎发烧，往医院跑了不下三次，让医生按摩以及用按摩仪器帮助排奶。久病成医，后来自己攒了不少自己在家排奶的经验。
奶堵了，唯一的解决办法就是把奶排空。下面说说我当时用的比较有效的方法：
1. 首先用吸奶器把奶尽量的吸一吸（吸不出来的就用下面方法挤出来）；
2. 用热毛巾敷一敷。敷一会，自己就适当的在硬块上采用打圈式按揉，按揉的力道不能太大，也不能太小，这点自己找找感觉；
除了用热毛巾敷，也可以洗热水澡，多用热水冲洗堵奶的地方，一边冲洗一边按摩，这是我当时用过最有效的方法。
如果不方便洗澡，还可以用医生教过我一个方法：拿一片圆白菜叶用擀面杖擀软，然后敷在堵奶处。（这个方法我自己当时没有圆白菜所以没用，但是医生说的，应该有效）
3. 一边按揉，一边从乳房外围向乳头方向推奶，把奶推到乳头处，然后用手挤出来，直至把奶都挤完。
补充：如果没吃药的话，用热毛巾敷了以后，一边按摩一边就让宝宝吃奶，这样通的更快。
宝妈哺乳期也要保持愉快的心情，因为坏心情也会造成堵奶哦。 祝宝妈开心每一天！
Neil妈咪育儿经
关于产后哺乳堵奶，我们深有体会，当时宝妈刚生下宝宝三天，奶水不怎么出乳房涨的厉害，在网上查了说是可能是乳腺堵奶了。没有办法医生建议找催乳师按摩，可是市面上啥人都有有的也没有资质，后来挺亲戚说宝爸也可以试着从乳房四周向乳头轻轻推拿按摩，果然有效，试了几次就好多了。希望你也可以试试，如果要找专业的催乳师建议找正规机构有资质的。
90后牛城奶爸阳哥
堵奶了首先可以做一下热敷，之后可以让宝宝吸奶；假如是先涨奶，建议先热敷舒缓一下，再让宝宝来吸奶。平时如有在保养通乳吃卵磷脂，堵奶现象就会较少发生，一旦堵奶，也会快速的通顺。
也可以准备干净的热毛巾、酒精、缝纫的手工针。先将乳房用热毛巾擦拭干净，手工针用酒精消毒待用；仔细观察乳头，会发现有小白点，有可能这就是堵奶的原因；用针尖把小白点挑破，奶水就会喷射出来，乳腺也就通了，通常是不需要吃药输水的，一用就通也很简便。当然如果堵很严重，继发了明显的乳腺炎，最好是医院处理。
小小个子叮当猫
产后哺乳，经常堵怎么办？
- 产后容易堵奶，可能是和吃的太油腻的关系。产后虽然身体虚需要补充营养，但是不要吃太油腻的东西。吃清淡一些补充水分。
2.出现这些情况，在喂奶以后一定要及时的排空乳房，用热毛巾先给热敷一下，再用手轻轻揉下，然后慢慢地挤出来，也可以吸奶器全吸空。
3. 平时喂奶的时候也尽量让宝宝都多吸吮一下。吸空一边，然后再换另一边吸。
这是我个人的三点建议，希望能帮助你。
小北鼻快乐每一天
产后哺乳经常堵可能是乳汁太多没及时排出，或者哺乳姿势不对，吃过于油腻食物如猪脚汤，鸡汤等，产后心情焦虑，睡眠不足，或是小孩吸的少导致……
对于很多产后妈妈都会遇到涨奶期，一般产后2-3天开始乳房胀痛，正常情况是2周左右就可以恢复，但如果前期处理不当，导致2周后还涨奶的就要多注意了。
那产后堵奶如何处理呢？
产后妈妈生产后前两周饮食清淡，避免吃辛辣刺激，油腻的食物，多喝汤水，蔬菜，鱼肉，猪肉高蛋白的食物。
可以请通乳师帮忙疏通，适当冷敷下，可以用土豆片，菜心叶。通乳师通过手法把多余乳汁排出，也可以在感觉涨奶时用电动吸奶器排除多余乳汁，吸到感觉不堵就可以，不用完全吸空。
多让宝宝吸，乳头需要完全含到小孩嘴里，小孩身体颈部到臀部保持一条直线。宝妈可以躺着喂，也可以坐着喂。
如果以上方法用了还是很堵，建议去医院检查下。根据医生检查结果做下一步处理。
保持好心情，不要熬夜，早睡早起。
燕子育儿经
按摩吸吮法
堵奶主要是因为乳汁堵在乳房里无法流出来。因此，要是可以疏通乳房的堵塞处，就能够有效处理堵奶问题。妈妈首先把手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水能够流出来。妈妈也可以用吸奶器把堵住的乳汁给吸吮出来。要是奶水能够正常流出来，那么堵奶的现象就会得到缓解。
2、热敷按摩胸部
热敷法也是经常会用到的一种简便的方法。首先，热敷法可以软化堵住乳汁的硬块，让奶水能够流通。要是妈妈感觉到堵奶了，可以试一下用热毛巾为乳房做热敷。准备一条热的毛巾，把它敷在乳房上。妈妈身体比较好的话，可以依次进行冰热敷。不过，妈妈敷完以后一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。
3、多让宝宝吸吮
说到堵奶症状，宝宝有着很大的作用。首先，面对着到嘴的乳汁，宝宝因为本能会拼命吸吮，如此一来也有着疏通乳汁的作用。第二，让宝宝帮忙吸吮通奶比另外的方法更加安全。要是妈妈已经用针挑破堵奶硬块，就不要让宝宝吮吸了，防止感染到宝宝。
4、健康的生活方式
许多人都不清楚，妈妈出现堵奶症状很多情况下是因为生活的状态不好。要是妈妈总是熬夜或长时间都非常紧张的话，自身的分泌就会紊乱，就更加会出现堵奶的症
爱吃洋葱
首先给母乳喂养的妈妈一个👍
出现堵奶的问题，我们可以
1.妈妈要保持良好的情绪，注意休息，爸爸要多体谅妻子
2.检查饮食是否过于油腻，有些汤不能乱喝
3.检查内衣
4.宝宝喝不完的奶有没有及时排空，挤奶的方法对不对，喂奶的方式对不对
5.按摩法
妈妈顺着出奶的方向轻轻按摩
6.热敷法（注意毛巾的消毒）
7.吸吮法
多让宝宝吸一吸，能刺激妈妈体内激素分泌
如果不能缓解，要即使请专业人士调理
夏天69478
妈呀，我看到有的回答者在输出一些错误的观念去指导题主，真的是感到担忧，不知道就不要瞎回答，误导题主好吗？万一自己瞎揉，揉出来乳腺炎怎么办？
作为在月子期间三天一堵的赌圣并且在治疗乳腺炎期间花费将近一万的悲痛经历上，我必须站出来回答这个问题，我去过郑大一附院的产科、乳腺科，也找过类似江湖郎中的通乳师，也让月嫂尝试给我疏通按摩，也用过吸奶器等各种方法，在通乳的路上走过好多弯路，每次乳房硬成一个大石头孩子吸不出来哇哇大哭的时候我也崩溃，家人也崩溃，晚上疼的睡不着，断奶念头产生过无数次，最后我都坚持过来了，并且找到了一个好的方法，这个方法就是物理疏通，并且是找专业的IBCLC即国际泌乳顾问进行疏通。是的，没啥不花钱又治病的方法，就像病了得找大夫看病一个道理。
回答之前先强调一些常出现的错误处理手段，千万不要再这么做了：（1）不要热敷不要热敷不要热敷，除非你能保证能让孩子吸开，乳腺管受热膨胀，会导致更多的奶存在乳腺管里，吸不出来的话拥堵的奶量更多只会加重堵奶（2）不要听老年人的用梳子推，会把乳腺管推受损，拥堵的乳腺管已经很脆弱了，还去用外力刺激它，它不发炎谁发炎，很有可能搞成乳腺炎（3）不要找家人或自己暴力按摩乱揉，原因同上述3点。
一、首先说一下为什么会堵奶不像看病一样可以找到一个专门的医疗部门去做治疗：
在传统观念之中生孩子包含怀孕和分娩两个过程，这这两个过程之中有医院为围产保健和分娩做专业的医疗后盾支持，但是分娩之后的哺乳问题却处于三不管的状态，产科不管，妇科不管，好多乳腺科也没有办法做出具体的治疗支持，于是乎社会上一块灰色领域——通乳师诞生了，因为没有医疗部门的资格证审查，导致这个灰色领域的从业人员稂莠不齐，即便如此，在我们堵奶痛不欲生的时候，也只能死马当活马医找他们试试。尤其清晰的记得没生之前我做的关于哺乳的功课说不需要通乳不需要催乳，不要按摩乳房，跟孩子早接触早哺乳就可以了，并且乳腺管内的结构呈葡萄状排列，胡乱按摩容易挤破这些组织从来产生乳腺炎。可是当我疼的要死要活的时候，我坚持让孩子吸让吸奶器吸吸了好多天却不见好的时候，我也只能找通乳师试试，早期堵奶我找过两个通乳师，两个人都自称无痛，但是其中一个却通的要死，另外一个虽然通的不疼，但是她总是排的不彻底，虽然不太疼了，摸起来手感还是厚厚的。他们收费都是每次一趟200元，当时心理压力巨大，一方面觉得花钱，另外一方面对坚持母乳喂养没有信心但又不想放弃，这也是我堵奶初期的小白鼠经历，直到后来我通过各方面搜集资料和了解，开启了科学的自救之路。
二、在国外有一个新兴的职业叫做国际泌乳顾问即国际认证专业哺乳顾问(IBCLC)是精于母乳喂养临床指导的专业卫生保健人士。但是目前在我国拿到国际认证的国际泌乳顾问少之又少，我目前在河南郑州，河南这块大概有不到10个人，而这10个人之中有些人精于理论，有些人精于手法，有些两者兼顾。你要根据自己的情况找到适合自己的IBCLC。
三、找到自己堵奶的原因，找到适合自己的国际泌乳顾问，由于国内母乳知识普及的匮乏，即便是大学毕业具备一定的学习能力并且在各大网站提前做过功课，但是在实际的哺乳过程中也会遇到各种问题，我们很多时候过多的把堵奶归结于自己的乳房有问题，忽略了可能是母婴关系出了问题，比如孩子不愿意张大嘴巴去含接，或者婴儿舌系带短（实际情况是大多数宝妈根本就不知道宝宝舌系带短是什么意思）吃不上等各种问题，这些问题我们是很难通过自己练习和学习来解决的，只有专业的人有足够的积累并且去和你聊，去看你的情况，才能客观的判断出来，从而找到解决办法。我当初堵奶的具体原因也是我摸索了近3个月走了好多弯路才得出的，在这分享一下（1）我的哺乳姿势有问题，正确的哺乳姿势可以提高孩子的吃奶效率，提高奶的移出（2）我的体质是那种脂肪不吸收的体质，从来吃不胖，体内泌乳素有点特殊，产后所有脂肪都转移到乳房了，奶水脂肪含量特别高，特别粘稠，后乳甚至像牙膏一样那么稠，像我这种情况都牙膏那么稠了，还让孩子咋吸，我宝宝用劲儿吸也吸不出来，又哭又闹拳打脚踢的，我不想办法排出来咋办，然后重点来了，在我说的第四点。
四、如果是频繁堵奶体质的话，也就是像我这种脂肪不吸收的体质，就需要固定找到一个手法经验足够丰富的国际泌乳顾问，因为我通常一个月要通个四五次，不是因为人家技术不好，而是我一吃炒菜就堵，一点油一点肉都不能吃，我最后通过郑大一附院乳腺科介绍终于找到了一个，好的手法给我的感受是这样的：大拇指和食指，模拟孩子的吮吸，在乳晕上进行按压，并不在乳房表面进行按摩，只是按压乳晕，从而刺激奶阵，奶阵把奶水的沉积物冲刷到奶孔处，通乳老师把沉积物从乳孔处排出，你敢想象吗？我最大的沉积物是像小米一样的脂肪粒，它嘣的一下就飙出来了，然后冲出一个近半米高的奶柱，堵的时间长了这个奶柱能飙个三四分钟，地上衣服上哪哪喷的都是奶水，有时候排一次奶，这样的脂肪粒能排出来七八个。我后来通过只吃水煮菜改善了我的奶水情况，比较清澈了之后就没那么多脂肪粒，堵的频率也会降低。接下来放两张我之前排奶排出来的牙膏状淤积奶水还有脂肪粒。
五、国际泌乳顾问很多人冒充，找的时候一定要擦亮眼睛，真正的国际泌乳顾问都有证书，证书都有编号，可以在国际泌乳顾问官网上进行验证，网址如下：https://iblce.org/public-registry/。我找的国际泌乳顾问上门服务一次是400，后来我办了个全程卡5000，服务一年，费用供你参考，虽然花钱，唉，但是少受罪，孩子也能坚持吃母乳。另外有一个网址是全国的国际泌乳顾问的集合，你可以找个离你近的，也发给你，https://mp.weixin.qq.com/s/OQy9QWGIsBJAfK1UYYZOoA。
六、我们自己力所能及可以做的，自救缓解式的一些建议：（1）乳汁浓稠主要是因为脂肪含量高，少吃油，我当时连炒菜都不吃，天天水煮菜，堵奶时间拉长了两倍（2）多喝水，水分能稀释浓稠乳汁（3）正确哺乳姿势保证吮吸效率，加快乳汁移出（4）真的发生堵奶一时又找不到通乳师的时候，先用常温自来水打湿毛巾冷敷，会减轻疼痛，我夜里疼的睡不着就是冷敷着睡着的，这一招是国际泌乳顾问教我的，姐妹们千万别再热敷了，热敷是建立在能通开的基础上让腺管扩张的，如果通不开还热敷会加重堵奶的，如果你具备了一些技巧可以自己通开先热敷让腺管放松的话就当我没说。
祝你早日解决堵奶问题，顺利哺乳。
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要看你的母乳量情况，首先如果你的母乳量非常充裕，没到喂养的时间乳房已经被分泌的乳汁填满就会造成堵塞，这时你需要准备电动吸奶器，定时把奶水吸出。
二，如果你的母乳量不佳，感觉总是堵塞，说明本平时就一直有堵塞的情况，孩子因为奶水的不足，不能用大力吮吸，久而久之造成更严重的堵奶，这时候应该勤做乳腺按摩，最好是家人可以帮助，按照乳腺的脉络方向做挤压按摩动作。
通常堵塞会有一个或几个小包，能明显摸出来，在初期就进行按摩会很容易就解决问题，如果因为按摩疼而一直不去疏通，就会越来越严重！
希望我得回答能够解决你的问题哦
