吐槽的小T
【煙花不憶冷】我們感覺自己的存在感很低，想要刷高自己的存在感，為了什麼？
- 為了讓別人關注到自己。朋友之間的聊天你插不上話；朋友之間的遊戲你參與不進去；別人一說話會得到很多回應，自己一說話便會冷場；覺得自己始終是一個人。那麼說明你們之間有著不同的領域，例如他們都喜歡玩遊戲，而你喜歡看電視劇，遊戲你不懂，明星他們不認識，怎麼會有共同語言。你不能在廚房裡和廚師談論化學；你不能和中學生談論量子理論；你不喜歡養花，怎麼知道里面的學問；你不喜歡刷視頻，怎麼知道最熱門的段子，這裡面的道理是通的。在這種情況下，想要提高存在感，那麼請你努力跨越自己擅長的領域吧。
- 為了提高自己在別人心中的影響力。臨近考試的時候，班級的學霸是不是很搶手？公司中，銷售冠軍身邊是不是有很多朋友？你認為他們為什麼會如此具有影響力，是不是因為他們在某一方面成績非常突出。想要成功，達成自己的目標，就要向這個領域最成功的幾個人看齊。
煙花不憶冷
不受關注很常見，既然覺得沒人在乎自己 那就留時間多做自己喜歡的事就好了 1 活著重要的是開心嘛 不要刻意去討好誰的冷漠 2平時的時候心態要大方一點 不要覺得自卑或者想太多 3 該表現的時候要表現 沒辦法表現自己是也不要逞強 4不如把抓羊的時間用來種草 與其糾結與人際關係不如提升自己的能力 當你足夠優秀自然會被重視 祝你擁有你想要的 其實 你已經很優秀
鯨娛小酒館兒
其實不必在意是否有存在感。如果你感覺到在某個環境下自己沒有存在感，其實是一種自卑的心理。首先要調整好心態，努力讓自己強大起來，不斷的提升自己，積極樂觀的對待身邊的人和事。久而久之，你會覺得走到哪裡大家都特別喜歡你，你的全身都充滿了正能量，那個時候你也許就不會可以在意自己是否有存在感的問題了。
胡楊情感分析心理諮詢
我們常常增加曝光率，求關注，想要尋求和增加自己的存在感，你反而會發現越是這樣越適得其反，更迷茫更焦慮。
所以你只要努力做好自己，優秀到想要遮擋耀眼的光芒清靜一下都會被人發現的時候，你反而就不想要尋求存在感了。
honeyli899
自古“富在深山有遠親，窮在鬧市無人問”。
我不知道你想要的存在感是什麼樣的？如果你想要那種的大的存在感，那你必須的要努力拼搏讓自己成為一個有地位的人。只有這樣你的身邊朋友可能都會想著法子來巴結你，來討好你！因為你有這個實力可以幫助他們，幫助他們能輝煌騰達的人。京東集團的創世人劉強東先生，他是一個實實在在白手起家的人，曾經的窮小子，成為全國知名的億萬富翁！為自己的家鄉做慈善，為母校捐款！可能在當地會說話娃都聽過劉強東的大名。京東沒有成功之前，有誰知道劉強東這個人？
當你的實力夠了你不用去在乎在別人那的存在感。只有別人在乎你對他的看法！在自己的親人面前也是如此！有錢人家門庭若市，禮品成山。貧窮人家門可羅雀，家徒四壁。
如果你只是想要在一些同等的朋友同事面前，不是被人忽視的那種小存在感。例如一群朋友聚會，朋友在一起吃飯喝酒，是不是經常感覺別人對自己的態度可有可無？甚至自己心情好的時候發個朋友圈連點讚的都沒幾個？關於如何提高自己的存在感我說出我自己的觀點把，
1，首先做好自己，做好不卑不吭。有些人會害怕失去朋友，而一味的去談好別人，甚至對他提出的要求一一接納。但是你有沒有想過你這樣做一個老好人，讓自己失去更多。並不是你對朋友一味的付出就能得到的更多。有時候也要學會拒絕，特別是在一些原則問題上，一定要學會拒絕，並不是拒絕，那人就不是你朋友。適當的拒絕是不會讓真正的朋友離開你。因為真正的朋友也會理解你的難處和苦衷。就跟你理解你的朋友一樣。如果那些因為你的拒絕而離你而去的朋友。那這種人不值得交朋友，你應該感到慶幸！
2，跟朋友或者同事聚餐的時候，經常主動買單。買單雖然讓你經濟上有所破費，但顯現出你還是一個大氣的人，一個會做人的人。如果朋友在一起吃飯，都是朋友買單，你從來沒買過。那你在朋友面前就是人品的問題了。當然我也不是你讓你一味的去請朋友吃飯。有時候請多了，會起到反作用。有一次一個客戶請老闆吃飯，老闆要我陪一起。這個客戶叫他幾個朋友一起作陪，飯後結束買單的時候，其中客戶朋友中有個姓王的老總說，今天丁總（我老闆）第一次來，請給我一個機會，讓我請丁總吃個飯，所以這頓飯我來買單。我和我老闆回去的時候我老闆還特地問我這個老闆做什麼的。存電話的時候別存錯了。那麼多人就感覺我老闆存了他電話。
3，如果生活中遇到困難的時候，學會去找朋友幫忙。有時候可能在你這是大事。在朋友那可能是個小事。有時候朋友也希望你這樣做，因為你找他幫忙說明你把他當朋友，可能會讓你們的關係更近一部。當然朋友如果幫不了，你也要理解！不能去埋怨朋友。
4，讓自己陽光點，不要有老是頹廢的感覺，這樣給人感覺你會傳播負面影響！久而久之別人都會遠離你。逢人微笑！充滿陽光積極向上，內心要充滿自信！朋友跟你在一起能感覺到有正能量的人。我相信朋友都很樂意跟你在一起。
有些人喜歡去刷存在感，跟朋友在一起以生氣能刷存在感。那你在別人那裡只能是一個徹徹底底的小丑。只有弱者才會去刷存在感！
Edison愛上拍照
天策人學
外國一個小女孩要給姑姑家小弟弟寫一封信，找了好多㢳紙，亂畫一通，奶奶問她在幹什麼，他說我要給小弟寫封信，奶奶說你又不會寫字，寫什麼信？小姑娘說，我不會寫字，他收到信後也不會認識字啊。讓奶奶寫好信封上寫上收信人的名字地址，貼上郵票送到郵局，郵局的阿姨說，你這封信太重了，必須再貼上一張郵票，小夥伴回答說再貼上一張郵票不是更重了嗎？不識字的小孩子也知道刷存在感。
user2967448950190
應該是姑娘，對吧。
其實我不太適合回答這個問題，因為最近情緒一直不太穩定，中度抑鬱。不過可以說一個點，我覺得有可能是你太在意自己了，想得太多，其實除了最親近的幾個人，其他都是過客，何必太在意呢。我曾經也經歷過這種，或者說即使現在也會偶爾發生，一直沒有很好的辦法，如果你解決了麻煩告訴我一下吧，謝謝。
碼農不正經
經過大起大落的人生，再看雲淡風輕，當你成功時，眾星捧月；當你失意時，人情凋零。人生就像過江之鯽，芸芸眾生，都在為生活奔波，除了至親之人，誰會在意你的存在，有人幫你是你的幸運，無人幫你是公正的命運，沒有人要對你的生命負責。同理，你為自己而活，談什麼存在感，努力過好自己的生活，積極向上的生活，僅此而已！
桑梓味
存在率低大概是沒什麼朋友，感到孤獨了吧，或者跟周圍的人格格不入。不論哪種，歸根結底就是不善言辭，不太會與人相處，性格內向。
這些都不要緊，你大概缺乏的是一個開頭，多開口說話，讓自己開朗起來就行了，別管說的對沒對，只要不傷到人就行了，慢慢你就跟別人找到共同話題，有了話題。
總結來說你就是缺乏與人交流，只要讓自己活潑一點就好了。如果做不到的話，那就多看看書，多提升提升自己沒在素質你會發現很多事情其實也就那樣，只要自己變得優秀還讓每沒朋友嗎？
