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導語

很多女人懷孕了，體型、儀態上都會漸漸變胖，行動開始不便，更要避免蹦蹦跳跳免得動了胎氣。可是比起傳統的安胎方法，現在有很多年輕的孕婦都做了一些有益於分娩的運動，比如瑜伽，凱格爾運動之類，讓人感到驚訝的是，更有產婦宮口開到三指在產房“蹦迪”。

“最苗條產婦”，宮口開到三指在產房“蹦迪”催生

網上一個孕婦分娩前宮口開到三指，仍在產房手舞足蹈“蹦迪”跳舞的視頻引來眾多網友圍觀，孕婦輕盈的舞姿，悠閒的表情，雖然是快分娩的產婦，但是髮型沒有亂，素顏也好看的顏值，加上沒有因為懷孕而發胖的身材。有網友直呼：看著這位小姐姐的舞姿，我酸了。

更多網友點贊和轉發該視頻，這位產婦也被稱為“最苗條產婦”，底下的留言也都是讚歎這位“神奇的產婦”，“多麼美的畫面”。

很多生過孩子的網友表示自己生孩子的時候，灰頭土臉的樣子，天天挺著臃腫的身材，不敢運動過量；再看看這位顏值和身材在線的孕婦，舉手投足都很輕巧，完全跟當時懷孕的自己是天差地別。

分析

為何有些人懷孕了仍然身材在線？

1、個人的體質不同

有一些孕婦屬於“易胖”體質，有一些孕婦屬於“易瘦”體質；再加上有些孕婦的骨骼比較大，有些骨骼小，這些原因都是造成懷孕期間身材是否會大幅度發胖。

2、運動量

現代社會很多孕婦在懷孕的時候開始做一些瑜伽之類的運動來降低生產時帶來的痛苦，所以不容易胖得快；仍然有一些孕婦運動量少，坐著躺著安胎，新陳代謝沒有那麼快，所以易胖。

3、食物

因為一些孕婦懷孕的時候食量變大，吃還了很多高熱量的東西，從而影響體內脂肪的分佈；還有一些孕婦比較注意營養均衡，禁高膽固醇，鹽分高的東西，多吃蔬菜水果，所以不易胖。

做法

女人懷孕期間需要注意些什麼？

1、適量的運動

如果孕婦經常久坐或久躺

2、注意飲食

孕婦懷孕時胃口會變得很挑，會偏愛某種食物然後一直狂吃，久而久之，不利於肚子裡寶寶的營養吸收，應該注意營養均衡，在吃三餐和補品之外，多吃點水果和蔬菜。

3、定期產檢

要定期去醫院產檢，通過B超觀察胚胎的生長是否健康，如果胎兒有什麼問題可以及早發現及早解決，以保證胎兒的健康成長。

結語

生活中很多孕婦因為懷孕慢慢變得懶散，大吃大喝，久坐不起，這些行為都是不利於分娩，在休息充足，吃飽喝足的情況下可以進行適量的運動，為了胎兒的成長，作為媽媽可以多瞭解懷孕期間什麼才是對胎兒最好的行為。

今日話題互動：懷孕期間孕婦哪些行為才是對胎兒好？關於胎教你有什麼想法？歡迎留言和我們一起分享討論~

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